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| 佑佳子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美ボディ骨盤エクササイズ
リセットビューティヨガ
ハタフローリラックスヨガ
朝のインナークレンズヨガ
ハタフローベーシックヨガ
経歴・資格
FLOW ARTS Yoga TTC(全米ヨガアライアンスRYT500h)修了
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ)基礎科修了
BYA骨盤調整ヨガTTC修了
Sun & Moon YogaマタニティヨガTTC修了
NESTAシニアフィットネストレーナー養成講座修了
筋膜リリースセラピスト養成講座修了
ヘッドスパセラピスト養成講座修了
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皆様へのメッセージ
スタジオに足を踏み入れた瞬間からいつでもリラックスができ、帰り道はとても元気になれる、そんなクラスを目指しています。私たちの身体はやわらかさと強さのバランスがとても大切です。骨盤と背骨を整えて内側から元気になる習慣を一緒に身に付けていきましょう！
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| KAYA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
デトックスヨガ
朝のリラックスヨガ
ボディメイクヨガ
ハタヨガ入門
疲れリセットヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
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皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。
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| MAMI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTP認定アドバンスマットピラティスインストラクター
FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター
ラディカルフィットネス《オキシジェノ》オフィシャルトレーナー
４歳からクラシックバレエを始め、高校卒業後、東京シティバレエ団入団。多くの舞台で経験を積んだ後、劇団四季入団。「白鳥の湖」「くるみ割人形」「コッペリア」「オペラ座の怪人」「嵐の中の子ども達」他多数出演。現在はフリーインストラクターとしてフィットネスジムやピラティス専門スタジオで活動中。
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皆様へのメッセージ
ピラティスとは、《心と身体を連動させるエクササイズ》です。ご自分で正しい姿勢・正しい動きと思っていたことが、実は「つもり」になっていることが沢山あります。正しい姿勢と楽な姿勢は必ずしもイコールではありません。レッスンではこの「つもり」つまりご自身の意識を整えて、より良い姿勢、美しい身体作りをしていきます。今まで知らなかった自分の身体を見つめ直し、楽しみながら心も身体もキレイになっていきましょう☆
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| MaNa |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
Balanced Body Certified Mat Instructor
Body Control Pilates 産前産後マタニティーピラティス指導者認定
AFAA認定マットピラティスインストラクター
20歳で単身NYへ約1年半渡米、様々なダンスジャンルを習得、帰国後TVやライブバックダンサーなどの活躍を経てインストラクターとしてJAZZ/HIPHOP/KPOP/PILATESを中心に活動中
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皆様へのメッセージ
レベルに合わせて基礎からゆっくりと進めて行きたいと思います。 体幹、インナーマッスル鍛えて、姿勢改善はもちろん身体を呼吸とともにコントロールし綺麗な女性を一緒に目指しましょう！
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| RYOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中
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皆様へのメッセージ
身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう！肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ！
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| 由衣子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス
リラックスヨガ
ハタヨガ入門
経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。
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皆様へのメッセージ
マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い！ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう！
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| 真衣 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
はじめての陰ヨガ
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ：茶山真衣のブログ
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皆様へのメッセージ
体が固い！運動は苦手！という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。
自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。
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| Misato |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
大手ホットヨガスタジオの総務として働いていた時にヨガの素晴らしさに感動し、内側から綺麗になりたいと思い「RYT200」を取得。そこから自身の健康面も意識するようになり「食生活アドバイザー」の資格を取得。 |
皆様へのメッセージ
身体がかたい、運動苦手な方、是非ヨガを♩ 私も同じ悩みを抱えていました。皆様と寄り添えるヨガを目指していきます。"起こった現実には全て意味がある" 今日やったこと、今日食べたものは明日の自分を作り出す。心も身体も健康的な日々を一緒に作っていきましょう。
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| Rina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
フロー&リラックスヨガ
ハタヨガ入門
モーニングフローヨガ
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
インド中央政府公認全米ヨガアライアンス300h修了 |
皆様へのメッセージ
呼吸、アーサナが深まれば身体は生き生きとし、心は温まり癒されます。ヨガを通してその変化を一緒に感じていきます。そして今ある時間に感謝し、ありのままの自分を受け入れ、身体、心の声を聞いてみましょう。頑張りすぎずのんびりゆっくりと。笑顔が溢れる楽しい時間を♪皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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| MOMOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ベリーダンスレベル1
はじめてのベリーダンス
経歴・資格
Berryqueen Japan代表Sadiaに師事、ベリーダンスを学ぶ。
2011年4月、レバノンにて、レバノン最高峰のダンサーAmaniのレッスンを受け、レバノンのナイトクラブショーに出演
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皆様へのメッセージ
ベリーダンスとは美しくエキゾチックで創造性豊かな踊りです。女性らしい曲線美を強調するベリーダンスはお腹の筋肉や骨盤を揺らす事によって、シェイプアップ効果が期待できます。健康的でメリハリのあるボディラインを作りましょう！
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| Rumi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
Body Element System Japan認定マットピラティストレーナー
Body Element System Japan認定マシンピラティストレーナー Reformer/Tower
内閣府認証日本統合医学協会認定メディカルピラティスインストラクター資格取得
Aerobics and fitness association of America認定トレーナー
キッズダンス指導14年
タレントダンス指導10年
ダンサーとしてはTHE ALFEE takamiy、川崎麻世等のPVでのバックダンサー出演、テーマパークやイベント、TV、LIVEにてダンス指導、出演。 |
皆様へのメッセージ
皆さまの体を大切にするために自分の体を知っていただくお手伝いをさせて頂いております。なりたい自分に近づける為、楽しく体を動かしていきましょう♪ そして体の不調や悩みをアライメント(各関節や、骨の並び)を正す事でスッキリして下さい‼︎ 呼吸を楽しむ事で疲れ知らずの強い体を作って下さい‼︎ エクササイズを一緒に楽しみましょう♪
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| あかね |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
PHI Pilates Mat1&2 instructor
PHI Pilates Reformer1 instructor
Silk Suspension™
美容師免許
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皆様へのメッセージ
美容業界で働きながらも重度の肌荒れ、不定愁訴、体重の増加に悩まされていました。根本的に身体を変えたい、と思った時にピラティスと出会いました。体重が変わらなくてもボディラインが変わる！頭痛や肩こりが楽になる！朝スッキリ目覚められる！いい事づくしのピラティスに魅了されています。運動な苦手な私でも楽しく続けられるピラティスです。お悩みなどがあればご相談ください！
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| 愛子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
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皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。
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| tomomi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
日本サップヨガ協会認定講師
bliss baby yogaマタニティーヨガTT修了
AEAJ認定アロマテラピー検定一級
日本アロマハンドセラピー協会認定アロマハンドセラピスト
都内を中心にスタジオレッスン、企業タイアップ、タレントのパーソナル指導、サップヨガ逗子海岸イベント等幅広く活動。 |
皆様へのメッセージ
ヨガを生活の一部に取り組むことで心も体も健康になり、幸せを感じられる日々を送れることをたくさんの方とシェアしたいと思っています。笑顔で楽しく！と同時に、無理はせず、優しく、時に強く…何事もバランスを大切に、自分の身体に耳を向けて、自分のペースで行っていきましょう。ヨガを通して皆様とお会い出来ることを楽しみにしております。
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| Saho |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
経歴・資格
JYIAヨガインストラクター協会1級所得
Truenatureメディテーション150H修了 |
皆様へのメッセージ
初心者の方にはヨガが好きになる分かりやすいレッスンを。中級者以上の方にはさらにヨガが楽しくなる、ポーズが取りやすくなるコツをお伝えしていきたいです。アットホームな雰囲気を大切にし、ヨガの事、仕事や趣味、ヨガを通し日常で変化した事など皆様と気軽にお話できたら嬉しいです。
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| Saori |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガインストラクター１級
IHTA認定ピラティスインストラクター |
皆様へのメッセージ
私自身ヨガを始めて10年になりますが、「自分の些細な変化に目を向け、心地いいところに戻していく」そんなヨガの魅力にハマり、全く飽きることがありません！またピラティスは脳と身体を正しくつなぐ練習ができ、ヨガとはまた違った発見があります。皆さんにヨガとピラティスの両方の魅力を分かりやすく楽しくお伝えしていきます！気軽にレッスンに参加してくださいね。
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| mayu |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス500h修了
IHTAヨガインストラクター認定講師
親子&キッズヨガインストラクター養成講座basic修了
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皆様へのメッセージ
日々がんばっているご自身、周りに感謝しながら一緒にのびのびと動きましょう！心と身体が軽くなって帰っていただけるようにサポートさせていただきます。初心者大歓迎でお待ちしています！
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| Hina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハワイアンヒーリングヨガ
ハワイアンリラックスヨガ
ハタヨガ入門
経歴・資格
ベーシックヨガインストラクター養成コース修了
Stretch-eze®︎修了
全米ヨガアライアンスRYT200修了
6歳からフラダンスをはじめ、13年間の学びの中で高校3年間はハワイ島・ヒロでの留学を経験。帰国後ヨガと出会い、フラとの共通点があると気づき魅力を感じたことから資格を取得。 |
皆様へのメッセージ
頑張りすぎず、自分の心や身体といった内側を丁寧に感じる時間をつくることを大切にして頂きたいです。ヨガを通して日頃の疲れやストレスを少しでも解消して頂けるよう、ホッと一息つけるような癒しの時間をお届けできれば嬉しいです。皆様にお会いできることを楽しみにしております。
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| 実穂乃 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
ボディスキャンヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
健康運動実践指導取得
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皆様へのメッセージ
今に意識を向け、変化していく呼吸に気付きます。骨盤周りの滞っていた筋肉がほぐれると新しい身体の感覚に出逢えます。自分にとって心地の良い場所で身体の中を広げていきながら日常的な身体の癖や骨盤の歪みを整え、皆様の本来広がる可動域へ導いてきます。毎回ワクワクするようなヨガの時間をお届けします♪
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| AI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
はじめてのヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
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皆様へのメッセージ
心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう！
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| HIROMI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガベーシック
リラックスヨガ
きれいになるエナジーヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス協会認定(RYT200)取得
Yoga Alliance International INDIA認定
Ashtanga Yoga Teacher's Training修了
Yoga Anatomy Teacher's Training 修了
幼少より歌を学び、ミュージカル・オペラ・CD/教材・TV・CM、地方公演などの活動やダンサーとしても、イベント・舞台に出演。
ブログ：～yoga hiro～ Blog
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皆様へのメッセージ
自分のハートの声に耳を傾けてください。マインドの声に従うようになると、心と体がバラバラになり、バランスを崩して エネルギーが枯渇してしまいます。ヨガを通して、自分と向き合い 本当に魂が喜ぶことをあるがままに楽しんでください。『 今この瞬間をいきていく Smile&Happy 愛♡感謝 』
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| 紫帆 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
ゆるめるストレッチヨガ
経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会1,2,3級取得
2015年まで宝塚歌劇団在籍
在団中からヨガに通っていたが、退団後にオフィスワーク後のヨガの気持ちよさに改めて気づき本格的に学ぶ。現在はJYIA日本ヨガインストラクター協会のヨガ講師、フリーヨガインストラクターとして活動中。 |
皆様へのメッセージ
ヨガをしていると「なんとなく調子がいいかな？」「レッスン前よりも身体が軽いかも！」などなど、少しずつご自身の変化に気づいていただければ私も嬉しいです！一緒に楽しいひとときを過ごしましょう！
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| 恵里 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
テーマパークやクルーズ船、美術館等でダンサー出演。ボディコンディショニングのためピラティスを始める。JAZZ、JAZZHIPHOPダンス、ストレッチ&体幹クラス等の指導も行っている。 |
皆様へのメッセージ
ピラティスを通して忙しい毎日の中で乱れがちな呼吸を整え、正しい位置で効果的にインナーマッスルを鍛える事で美しく健康的な身体を作る事ができます。基礎が出来上がっている身体は疲れにくく、日常においても最小限の労力で最高のパフォーマンスを発揮できます。皆様の生活を彩るお手伝いができれば幸いです。
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| 彩花 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
リラックスヨガ
経歴・資格
国際ライセンスBASI pilates
全米ヨガライセンスRYT200
はり師きゆう師
タイ古式マッサージ
治療家歴7年、6歳から新体操をはじめその後ダンサーとして関東、沖縄を中心に撮影、イベント出演、振付けなど精力的に活動中。 |
皆様へのメッセージ
楽しい♪安全♪効果的♪なクラスを行います。治療家、パフォーマーと様々な視点を生かしながらレッスンを行います。お身体の悩み何でも聞いてください。お話も沢山しましょう♪是非、楽しみながら一緒に身体をより良くしていきましょう‼︎
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| 和美リズ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
リラックスフローヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
OM YOGA「有の瞑想」コース修了
幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立つ。怪我のリハビリの一環でヨガと出会い、心と身体の両方からアプローチするヨガの考え方に感銘を受ける。資格取得後は出張レッスンやイベントを自主的に行い、現在は広尾に開いた自身のスタジオ Chandana Yoga & Meditation でのレッスンの他、全国のヨガスタジオ、ジム、企業等でクラスを提供している。着付け教室白檀主宰。ワイン、日本酒の資格を保有し、ライターやイベント企画など幅広く活動している。 |
皆様へのメッセージ
穏やかな自分を知っていれば、いつでもまたそこに戻ってくることができます。「気づいたら戻ってくる」がヨガの基本です。身体を動かしながら思考を自分の内側に集中させ続けることを繰り返し行い、どんな状況でも自分の力で穏やかな自分をつくりだせるようにトレーニングしましょう。
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| 奈美 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ボディメイクヨガ
週末リフレッシュヨガ
リフレッシュヨガ
デトックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
Yoga Huali認定ヨガインストラクター
短大時代に栄養士免許を取得。2014年、インナービューティーダイエットアドバイザーを取得。2015年、心理学やヨガの解剖学を深める為、ハワイ州オアフ島に単身渡米。帰国後はハワイヨガインストラクターとして活動中。 |
皆様へのメッセージ
初心者や体が硬いと思っている方でもできるハワイヨガはダイエット効果とリラックス効果が高いことが特徴です。私は昔すごく太っていていつもストレスも抱えていましたが、ヨガを通して心も体もスッキリしました。 ダイエットやストレス解消をしたい方、いつでもお気軽にご相談ください！レッスンでは人と比べず自分のペースで楽しみましょう！
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| ITSUKI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
リフレッシュヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤矯正ヨガ指導者養成講座修了 |
皆様へのメッセージ
ヨガの語源は 結ぶ。心と身体を結ぶ、人と人を結ぶ。様々な繋がりを大切に、自分自身と向き合う時間にしていきましょう。身体を整え心の健康も保ち、ヨガを通してより豊かな生活を送りましょう♪
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| ヒカリ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
週末リフレッシュヨガ
はじめてのヨガ
美姿勢ヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200時間修了
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皆様へのメッセージ
ヨガは誰であっても簡単に日常に取り入れられ、心も体もフラットな状態にすることのできる「トータルセルフケアツール」です。ヨガを通して一緒に自分らしい毎日を見つけていきましょう。
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| Nao |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
BASI pilatesマット&マシンcomprehensive修了
アクセスバーズ®︎プラクティショナー資格取得
「POCARI SWET」「Y!mobile」等CMダンサー出演 |
皆様へのメッセージ
身体の正しい動かし方を学ぶだけでなく心もより穏やかにハッピーになれるレッスンを提供していきます。人それぞれ身体の構造は違うので、同じ動きの中でもその人に合ったポジションでひとりひとり丁寧に見ていきます。今の自分と向き合うマインドフルネスな状態になることで小さなことでも豊かさを感じられるようになる、そんな変化を一緒に楽しんでいきましょう。
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| TOMO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
身体メンテナンスヨガ
経歴・資格
アクティブヨーガ認定インストラクター
Victor Chng陰ヨガ(ベーシック,経絡,シニア)修了
ミュージックフローヨガ認定インストラクター
ヴィヴェーカナンダYIC修了
ペルビックストレッチ指導者セミナー・姿勢の評価修了
アロマテラピー検定１級取得
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皆様へのメッセージ
演者としてこれまで、CMを中心とした広告やドラマ等に数多く出演してきましたが、運動の一つとして出逢ったヨガとペルビックストレッチで身体の軸を整える大切さを実感し、インストラクターになりました。日々、新しいものを取り入れながら、気持ち良いと感じることを大切にしています。一緒にヨガを楽しみましょう。
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| なな |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美姿勢トレーニング
経歴・資格
グループエクササイズフィットネスインストラクター（GFI）
NESTA PFT（パーソナルトレーナー）
全米ヨガアライアンス認定資格 200時間
POP PILATES
ZUMBA
キッズコーディネーショントレーナー
フィットネスマネジメント検定
和菓子ソムリエ（JSFCA日本安全食料料理協会） |
皆様へのメッセージ
皆さま初めまして！関西出身のフィットネスインストラクターのNanaです。グループレッスンやパーソナルレッスン、企業向け運動指導、エクササイズの振り付け、和菓子ソムリエとして活動しております。運動が初めての方に向けて「楽しく・安全に・分かりやすい」レッスンを行っております。是非一緒に毎日がわくわくするような身体作りを始めましょう！
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| 紗希 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美姿勢ピラティス
経歴・資格
Body Element System Japan認定マットピラティス
Body Element System Japan認定マシンピラティス
全米ヨガアライアンスRYT200
グループレッスン、パーソナルレッスンの開催をはじめ、オンラインレッスン、企業様向けレッスンや、養成講座講師、指導者向けセミナー等も担当。お客様の身体や心の不調やお悩みを少しでも解決したいという思いから、 常に学びを忘れず、ひとりひとりに合った指導に向き合っている。 |
皆様へのメッセージ
頭の先から手の指先、足先まで、身体と心が整う時間を提供いたします。是非、自分の為のメンテナンスにいらしてください。お待ちしています。
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| Kaori |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
Yoga Madhya Ultimate Relaxation Restorative Yoga 25h
Yoga Madhya Vinyasa Breath & Alignment 100h
予防習慣ヘルスアドバイザー |
皆様へのメッセージ
10年続けたインストラクターの仕事を一度離れ、様々な職業を経験したことで改めてヨガは心身の健康に必要だと感じています。毎日頑張っているご自身の心と体に向き合う時間になるよう、レッスンでは優しく丁寧にお伝えしていきます。ヨガを通して皆様とお会いできることを楽しみにしております♪
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