投稿者: HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日の夜は物凄い大雨が降っていてビックリでしたが、今日は空も明るく晴れて気持ちの良い朝を迎えました☀️ 私たちの心も体も、毎日・毎瞬変化し続けている...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 夏日の心地よい一日ですね！ 少し動いただけでも、良い汗を流せるようになってきました✨ 晴れた日の朝に、身体を動かせるこの時に 美味しいご飯が食べられ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 涼しい風を感じる今朝 朝ヨガでしっかり身体を動かしてエネルギーの循環を整え、末端まで温かくなっていくのがわかります。 身体が冷えないように、食事など...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 春っぽい陽気を感じながら、いつでもどこでもヨガが出来る環境が本当にありがたいと思います💫 皆さんのエネルギーと一つ一つが統合し、自分と向き合う大切な...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 早いもので4月も最終日✨ゴールデンウィークということもありスタジオも賑わってきて、レッスンが更に楽しいです😊 “整える”って本当にスッキリしますね！...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日は代行で、朝から高円寺スタジオにおります😊 もちろん、午後も「ベーシック」と「リラックス」へと続きますよー🧘‍♀️ 身体が温まりやすくなってきて...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 少し寒い日が続いていましたが、体調はいかがでしょうか？　 寒くなると身体を動かすのも億劫に感じられますが、むしろ動かして体内をちゃんと循環させてあげ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 この週末は、夏のように気温が上がり暖かいですね！ 昨日は、朝8:00から新宿御苑でパークヨガを行いました✨まだ桜も少し残っています♪ 都会にいながら...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 4月に突入！！でも、今日は少し寒いですねー😵 今の時期は一年で一番寒暖差がありますので、自律神経が乱れやすい💦 変わらず体調・健康管理はしっかりとし...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 桜が咲いてきましたね🌸　昨日の強風で少し散ったものもあるでしょうが、桜は日本の風情を感じてやっぱり良いですね✨ 春からまた新たに、身体の調子を整えて...