皆様
こんばんは！
ヨガ講師のRinaです。
9月最終日ですね。
そんな今日は私の祖母のお誕生日です🎂
明るくて、パワフルな大好きなおばあちゃん👵🏻♡
これからも元気でいてくれることを願っています🍀
＊お知らせ＊
今月から祐天寺スタジオにて、木曜日19:20〜レッスンが始まりました。
テーマは「やさしいデトックス」
やさしいポーズで、体内のリンパや血液の巡りを促しながらゆっくりと動いていきます。
1日の終わりにいらないものを手放し、心地良く眠れる時間を作りましょう🌛
お時間合う方は、ぜひご参加ください✨
皆さん、今月もたくさんレッスンにご参加いただきありがとうございました😌
10月もどうぞよろしくお願いいたします！
Rina
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🍂
9月もあっという間でしたね🥹
来月はいよいよ私の一年で1番気合いが入る月🎃w
写真は一昨年、1人でディズニーのハロウィンを楽しんでるときの一枚です😂
そして、朝晩と冷えてくるので、
スタジオでもレッグウォーマーなど身体を温めながら楽しんでください🥰
こんばんは、愛子です。
うんざりするを通り越して、もはや
雨が降ることが当たり前のようになってきましたね。
太陽と青空が恋しくてたまりません。
いつかの夕方の空。
次にこんな空を見られるのはいつかな。。
気持ちも落ちやすくなりますが、顔上げて
口角上げて、アゲアゲでいきましょうね☀
こんばんは🌟佑佳子です
気がつけば、9月も今日でおしまい。
毎日雨ばかりの9月でしたが…
メンバーの皆さまのアドバイスを受けながら、
映画のちいかわを観に行ってみたり、
好きなアーティストのコンサートチケットをゲットすることができたり…
仕事と趣味がくっついているような私ですが、ヨガ以外のことに楽しさを感じることができた、様々なカルチャーを体験できた9月でした。
10月は誕生月ですから、更にまろやかに元気よく、楽しいレッスンタイムをお届けいたします✨
Namaste,
ついに、ちいかわグッズを購入した佑佳子
皆さま、こんにちは☔️佑佳子です
先日は、自宅から徒歩で伺える、世田谷代田駅からすぐの「由縁別邸」の日帰り温泉に行って参りました。
日曜のレッスンが終わった後、自宅に戻りハムスターの世話をした後に、身軽に伺うことができて、とても快適でした。
これまで、あまり温泉に浸かったことがなく、最後の温泉は20年くらい前（多分高校生の頃）だったという事実に、あ…唖然としました…笑
箱根から運ばれている温泉、サウナ、お茶もおつまみ（特にハモの天ぷら）も、全部最高でした♨️
定期的な癒しとして、また伺おうと思います。
ご近所の方はぜひ😆
Namaste,
佑佳子
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🥰
また台風来てますね。。
毎日毎日毎日毎日雨で、あっという間に冬になってしまいそうです🥹
先日のお茶会では、野外だったので、母の浴衣を👘
柄がとても可愛い💕
福岡は30℃越えだったので、
一日外にいたら、ぐっちょりでした😅
皆様
おはようございます。
ヨガ講師のRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます🌻
今月のスパイス🫚
お久しぶりにナンカレーを食べました。
いつもカレーはお米派ですが、久しぶりにナンを食べたら止まらなくなりました🤤
食後はラッシーをいただきました🥛
インド人の店員さんが気さくで、ニコニコ笑顔で接してくれて、癒されました👳🏾♂️
毎月色んなカレーを食べ歩いていますが、まだまだ行きたいところがたくさんあります🍛
皆さんのおすすめがありましたら教えてください❣️
Rina
こんにちは、愛子です。
先週は、私が1年で1番楽しみにしているお祭りでした。
毎年渋谷のお祭りに参加させてもらってます。
今年は生憎の雨でしたが、それほどひどくなくてひと安心。
来年は晴れますように☀
こんにちは！ナチュラグラムヨガ講師のJuriです🧘♀️
シルバーウィーク後半は、京都を訪れました😌
大学が京都だったため、4年間暮らしていた思い出の地を巡り、とても楽しい時間を過ごしました。✨
旅の中でも特に印象に残っているのが、朝一番に訪れた苔寺です。
静かな境内で写経を体験しました。ゆっくりとした時間の中で、一文字一文字に集中していると、自然と心も落ち着いていくような感覚になりました。
京都の美しい景色だけでなく、心を整える時間も過ごすことができ、とても充実した旅になりました🌱
さて10月のレッスン予定です。
📍三軒茶屋毎週月曜日 19:30〜
10月18日(日)13:30〜、14:40〜
初めての方も大歓迎です☺️皆さまとご一緒できることを楽しみにしております！
Instagramでは皇居ヨガや日々のことも発信していますので、ぜひお気軽にご覧ください(^^)
Juri .
インスタ⬇️https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA%3D%3D&utm_source=qr
こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです🌼
昨日はいつもお世話になっている美容師さんの着物の着付け試験があるということでモデルをさせていただきました👘
黒を基調とした上品で素敵な着物✨
滅多に着させていただく機会がないので嬉しいです☺️
試験では時間内に着付けるのと、長さや襟の角度などもミリ単位で測られるそうです😂
見事な着付けの手捌きでした👏
先生からも姿勢と体幹が素晴らしいとお褒めの言葉もいただき、ピラティスがここでも活かされたようです🤭
9月も今日で最終日。
明日からの10月も楽しみましょう🍁
Nao