暖かい日

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ピラティスインストラクターのさおりです。

とても暖かい1日でしたね。上着も途中脱いだりするくらいでした。

祝日になると夜のレッスンが時間繰り上がったりして、いつもと少し違う形になる事が多く、昨日もそのスケジュールでした。

街も祝日だと道路が歩行者天国になっていて、いつもに増して人が多かったです。
そしてレッスンもいつもと違ったメンバーさん達。

色んな事が新鮮な1日でした。

もうすぐ桜の時期ですね🌸

今年はお花見行きたいと思います😊

相変わらず食欲が止まらない私は、花より団子になりそうな予感です(笑)

**saori**

Life with Yoga

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こんにちは!佑佳子です❤️

来週は8ヶ月間通っていた、ヨガのティーチャートレーニングの卒業式🌸

ベーシックな内容のおさらいから、全く知らなかったヨガのこと、それからアジャストメント(📸↑のポーズの修正方法など)をたっぷり学ばせていただきました。

8ヶ月間、楽しさは少なく、宿題と練習に追い込まれ(笑)叫びたくなるくらい(ヨガなのに)辛いと感じる時間が多かったのですが、最終的にこのコースを受講して良かったと思っています。

私の人生において、ヨガとは何なのか?

私自身はどのような距離感で、この先ヨガを実践していくべきなのか?

現代社会を生きる、皆はヨガのどの面を取り入れたら、ヨガを好きでいてもらえるのか?
(必ずしも伝統的なヨガのスタイルが、私たちを幸せにしてくれるとは限らないと思うし…🤔by ゆかこの心の声)

など、ヨガに近づいたり逃げたりしながら考え抜く時間になりました。

今、答えはだいたい出ていて、心穏やかに過ごすことができています。

一言にまとめると、
Life is Yoga だとヨガの細かいルールに従わなくてはいけない気がして、現代社会を生きるのがちょっと苦しくなるような気がする。

Life with Yoga これだ!
自分の思うライフスタイルの中に、大きくヨガがある。この快適な感覚を皆さまにシェアしていけばよいのではないか♡

これが私の中の戦いの末の答えでした。😆笑

学校でのヨガが苦しい時、ナチュラグラムの皆さまが一生懸命にスタジオであらゆるポーズに取り組まれるお姿が、本当に私の支えでした。
ヨガの楽しさを皆さまから、改めて教えていただきました。

心より感謝いたします。

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来週の木曜にある卒業式について、
また改めてブログを更新させていただきます✏️✨

Love,
佑佳子

夢にかける思い♡

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Megumiです☺︎
私にしては何ともロマンチックな題名ですが….
ムスカリの花言葉の一種だそうです💫

3月に入ってからは現実を追いかけすぎて
現実と少し離れた生活をしていたような…
そんな気もします😅

でも気づいたら思い描いていた場所には
辿り着いたのかな?とも思います😌

そんな真っしぐらな時に頂いたムスカリちゃん♡
花言葉を知ってビックリしました😅

知らぬ間にこの可愛らしいムスカリちゃんに
エネルギーをもらっていたのかもしれません💓

そして遅くなってしまいましたが….
先週よりナチュラグラムで担当させて頂いていた
平日午前のレッスンを大幅に抜けることになり、
今までクラスにご参加くださっていた皆様には
大変ご迷惑をおかけしております🙇‍♀️

私なりにたくさん悩んで、たくさん考えて….
動き出したらものすごい勢いで進み出し
多くの方のご理解、サポートをいただきながら
私の思い描いていた場所に立てています。

ナチュラグラムのブログをお借りして🙏
関わってくださった全ての皆様に感謝致します✨

またナチュラグラムのオーナーさんには
今回の私の前進に向かって多大なサポートを
してくださり本当に感謝でいっぱです🙏

ナチュラグラムが皆様に愛される理由は
そこにあるのかもしれませんね😌

限られてしまいますが、
ナチュラグラムでのレッスンもまだ継続中です!
これからもどうぞ宜しくお願いいたします🙏

そして本日は珍しく木曜祝日🌸春分の日🌸
久々にお会いできる方々がいるかなと💓
三軒茶屋スタジオにてお待ちしております😊

Megumiでした☺︎

水曜朝🙌

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こんにちは!ピラティスインストラクターの美波です。

本日水曜日よりMEGUMI先生から代わり、
祐天寺スタジオにて10:30からレギュラークラスが始まりました😆

わたし自身、平日朝のクラスは初めてでして
もっと動かしたい!などありましたらお気軽にお申し付けください❤︎

ピラティスで始まる朝はパワフルでいつもより元気に過ごせると思います。

今夜は戸越銀座で19:30よりピラティスです✨

体整えにいらしてくださいね!
またスタジオでお待ちしております❤︎

美波

能楽堂

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こんにちは🌞

ピラティスインストラクターRyokoです♡
先日おやすみをいただき、
能楽堂で舞をさせていただきました。
やはり、普通の舞台とは違い
神秘的でした。

そして、、木を通して音が鳴り響き、そこへ
呼吸を合わせる
なんて気持ち良いんだ〜♡

すみませんwマニアックでw
能楽堂で私の舞をすることは
一つの夢でしたので
とてもとても幸せです😊

💃Happy Smile💃

春ですね🌸‼︎

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皆さま、こんばんは!

本日は、10年近く前の舞台共演をご縁にプライベートでも交流している友人親子と再会してきました♪

6ケ月の女の子のママと、まもなく1歳になる女の子のママ。
お2人とも、育児を楽しみながら幸せオーラたっぷり出ておりました( ◠‿◠ )

ひととき、近況を語り合い、大笑いし、良きリフレッシュに🍀

こどもの癒しパワーはすごいですね☆
また明日から頑張ろう💪✨

日に日に暖かく春ですね🌸
どうぞゆっくりとお休みくださいませ🌙

Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江

ホワイトデー。

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🍓

今日はホワイトデー!
ということで、

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高野フルーツパーラーで
イチゴのパフェ食べてきました🍓

初めて聞いた、「さくらももいちご」のパフェ。
甘酸っぱくてキュンとしました❤️

パフェって、いつまでも憧れますよね。 

ちなみにパフェ食べる前に
大好きな麺屋 翔 の塩ラーメンも食べましたけど🥢

時には自分にご褒美を❤️ですね。

またレッスンで🧘‍♀️

藤居香耶

一緒にいることの重要性

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こんにちは!佑佳子です
今朝から半袖で過ごしています👚

3月はお別れや出会いの季節🌸

写真は、水曜朝の下北沢でアイドル的な存在✨真奈実さんのお別れ記念で撮影したものです📷
※この日おやすみだった、いつものメンバーの皆様の分は後日合成しておきます。笑

午前中のクラスは特に、毎週同じメンバーの方が多く、レッスン前後のおしゃべりが大賑わいで📢笑 わたしはとても幸せな気持ちで過ごさせて頂いています?👩‍❤️‍👩👩‍❤️‍👩👩‍❤️‍👩

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何かを続けるにあたり、
安定した場所、良き指導者(リーダー)、良き仲間

この3つが必要ということを聞いたことがあります。

また、良きコミュニティに身を置くことで、人生における様々な問題に、知的でかつパワフルに立ち向かうことができますよ。というのがヨガの考え方なのだそうです。

身体の変化のこと、家族のこと、自分の得意なこととそうでないことなどについて、お互いにシェアされている皆さまのご活動に、感謝の気持ちで胸いっぱいです。

別れは誰にも予測できませんから、一緒にいられる間は、できるだけ一緒に過ごしたいものですね☺️❤️

そして、お別れは次のステージへの歩み ✈︎
悲しむ必要はなし!遠くにいてもみんなの心は一つ!わたしはそう信じています。

今週もお待ちいたしております🙏

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Om shanti,
佑佳子