皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
8月も今日で終わりですね。
ここ最近は気温も涼しくなり、夏の終わりを感じて少し寂しく思います。
皆さん、寒暖差で体調は崩されていませんか？
今月は暑さの疲れで、なんとなくだるさを感じる日がたくさんありましたが、皆さんとヨガをするたびに元気を取り戻すことができました✨
やっぱりヨガの力はすごいな〜と感じた8月でした🧘🏻♀️
これからの秋も楽しみですね。美味しいものが増えて、だんだん食欲も出てきそうです🍠
季節の変わり目は体調を崩しやすいかと思いますので、どうぞお気をつけてお過ごしください🙏🏼
今月もレッスンにご参加いただきありがとうございました😌
それでは、9月もどうぞよろしくお願いいたします❤︎
Rina
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです☺️
この前の沖縄に台風接近しているとき
実は沖縄にいましたw
島に旅しようとすると
必ず嵐を呼ぶ私ですw
屋久島のときも、ハワイの時も🥹
荒れた海を見ながら、ごはん食べて帰ってきましたw
まぁこんな旅でもいっかww
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます🧘🏻♀️
今月のスパイス🫚
駒沢にある「KARICOMA」へ。
古民家のような建物から良い香りが🏠
贅沢にあいがけカレーにしました🍛
野菜もたくさん摂れて、パワーチャージ✨
まだまだ暑い日が続きそうなので、スパイス欲が高まりますね😌
ごちそうさまでした🙏🏼
Rina
こんにちは、愛子です。
引き続きシカゴでのお話を。
シカゴといえばホワイトソックス🧦⚾️
ナイターを見に行く予定でした。
この日はドッグデー🐕️
犬を連れてきて良い日、むしろ連れてきたら色んなプレゼントもらえたり様々なサービスが受けられるという愛犬家からしたら最高の日でした。小さい可愛い小型犬から見たこともない大型犬までたくさんのワンコで溢れていました。
野球が始まる前から、たくさんのワンコたちを見るだけですでに楽しくて大興奮な私でしたが、この日は実は雨予報☔️
球場につくやいなや大雨になり、しばらく試合は中断とのアナウンスがながれました。
いつ再開されるかもわからないので、アナウンスを聞いたたくさんの人と犬たちが一斉に帰り始め、私たちもその流れで帰宅しました。
雨がしばらく続いたので絶対に中止になったと思っていたのに、なんと23時を過ぎてから試合は開始されたそうです😱
さすがアメリカ。。。恐るべし。
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！
地元で気になっていた、金沢市にある武家屋敷跡野村家に行ってきました。
襖や障子、畳など昔の日本の暮らしを感じられるものがそのまま残されていて、懐かしいような、ホッとする空間でした。
お庭もとっても綺麗にされていました。
暑い日でしたが、縁側に座ると意外と涼しく池を泳ぐ鯉を見ながらぼーっとしていました😂
金沢のおすすめスポットでした🎐
それでは、明日もどうぞよろしくお願いいたします😌
Rina
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷
今年、夏らしいことをしてないなと思い
今年初のかき氷🍧
福岡の古蓮という喫茶店で
ここの抹茶アイス系はとてもおいしくて
おすすめです💕
こんにちは！ピラティスインストラクターNaoです☺️
昨日、お友達がホームパーティーに招待してくれたので行ってきました✨
全て手作りで昨日から仕込みをしてくれていたようです🥹嬉しいですね🥹🩷
全部美味しくて、食べながらお話ししたり、お家から花火も見えて夏を存分に楽しみました〜♪
たまには、みんなでワイワイ食べるのも楽しいですね♡
8月もありがとうございました🌼
Nao
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます🌻
先日、お盆休みをいただき実家がある石川県へ帰省してきました。
美味しいご飯を食べたり、落ち着く景色を見たり、家族や友人とのんびり過ごしていました😌
みんなと過ごす何気ない時間は、離れて暮らしているからこそより大切さを感じました🌿
また近いうちに帰りたいなと思います☺️
それでは、良い週末をお過ごしください♩
Rina
こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです☺️
今日もレッスンありがとうございました！
先日、初の福岡でした✈️
用事があったのですが、せっかく行くならと美味しいグルメやお土産品を徹底的に調べていきました笑
写真は水炊き♡
コースでいただき、ほっぺた落ちるくらい美味しかったです！！！
行きたいところ、買いたいもの制覇し、大満足の旅でした♪
今度は糸島にも行ってみたいです✨
今度の飛行機でのお出かけは10月✈️
さぁどこへ行くでしょう😆
Nao
こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のJuriです
あっという間に8月が終わりますね😂🌻
先日、皇居ヨガイベントを開催しました！
自然の中でヨガをするのは贅沢な時間でとても気持ちが良いです。🌿
また9月20日(日)も開催予定ですので詳細告知させていただきますね☺️
さて、月のレッスンスケジュールです✨
📍三軒茶屋毎週月曜日 19:30〜
📍中目黒8月29日（日）13:30〜
初めての方も大歓迎です☺️皆さまとご一緒できることを楽しみにしております！
Instagramでは皇居ヨガや日々のことも発信していますので、ぜひお気軽にご覧ください(^^)
Juri .
インスタ⬇️https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA%3D%3D&utm_source=qr