カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターNaoです✨ 4月になりましたね🌸 先日お花見しに新宿御苑へ行ってきました♪ 晴れて気持ちの良い気候だったので、ハンバーガーを買ってピクニックも🧺✨ いろんな種類の桜が咲いていて...

こんばんは⭐️由衣子です！  ●「私は十分にできていない」という罪悪感から自由になる考え方☀️ ヨガは、「あなたはすでに尊い存在である（※プールナ）」という視点を与え、自己受容を促します。  自分自身にも愛を注ぐことを忘...

こんばんは⭐️由衣子です！ 新玉ねぎの美味しい季節😋 私の大好きな新玉ねぎの白ワイン蒸しのご紹介。 ①新玉ねぎを横半分に切る ②①をフライパンに入れたら白ワイン1/4カップ、オリーブオイルひと回し、塩をひとつまみ入れて、...

こんにちは🌸 ピラティスインストラクターRyokoです😻 今月もありがとうございました😊 寒くなったり暖かくなったりと 忙しい月でしたね💦 そんな中、美味しいにんじんさんをお裾分けしていただきました♡ お写真はぶらぶらと...

皆さま、こんばんは✨佑佳子です 　 3月も気がつけば今日が最後！ 今月も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。 　 新年度スタートの4月も、よろしくお願いいたします🌸 　 本日、Podcastも更新いたしました📻 ...

こんにちは！NANAです🐻 突然ですが、私、4月から韓国に住むことにしました！ それに伴い3月末でNATURAglamのスケジュールから抜けることになっています 私のレッスンにご参加いただいていた皆さま 韓国から帰って来...

 皆様 こんにちは！ ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます♩ 先日の美味しいご飯🍷 神楽坂にあるワインと小料理のお店【ORI】へ。 築70年の古民家を改装して作られた...

こんにちは！NANAです🐶 先日友達と皇居ランをして来ました🏃🏻‍♀️💨 桜も咲いてました🌸 本来皇居の外周が5キロほどなのですが 桜フェスティバルか何か関係で少し迂回しないといけなくて 5.5キロ走りました🎶 とっても...

こんにちは🌸 ピラティスインストラクターRyokoです😻 中目黒レッスンの前に、 ちらっと目黒川を覗いてきました🌸 人も桜も満開ww 桜はもうちょっとかな？ 桜満開なところもいいけど、 私はこの幹からちょこ、ちょこと咲い...

 皆様 こんにちは！ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨ お花見日和の週末でしたね。 昨日の帰り道に見た夜桜がとても綺麗だったので、シェアさせていただきます☺️🌸 ...