カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは、紫帆です😊昨日はジトーっとした寒くて過ごしにくいお天気でしたが、沢山の方にレッスンご参加いただきました！身体の中の回りが良くなるようなストレッチやポーズを少し強度を上げて進めました✨ ご参加くださった皆様あり...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 本日は恒例のお花通信🌼 今回は 花！とゆうよりは 葉！といったイメージですが、、笑 これはこれで、なんだか生命力を感じて良いです☺️🍀 さて！来月からのピラティ...

皆さんこんにちは☺️インストラクターのSaoriです✨ 今週のお休みの日に インプットDayということで、 ヨガ哲学を学びに行ってきました📖✏️ ヨガ・スートラというヨガの代表的な経典。 ４〜５世紀ごろに書物にまとめられ...

こんにちは！ピラティスインストラクターのNaoです😊 ダンス講師の友人からお声掛けもらってダンススクールイベント10周年のお手伝いをしてきました！ ちょうど1年前はゲストとして舞台に立たせてもらい、今回はサポーターとして...

皆さんこんばんは☺️ 先日食べた黒チャーハンが大変美味しく写真を載せたくてブログ書きます！笑 池尻大橋にある 本格餃子「包 」- TSUTSUMU – に行って来ました。 この日は2レッスンを終えて昼食に何を...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 今日は2年ぶりの舞台出演のため、 レッスンは全て代行となります。 よろしくお願いします♡ 怪我人の代役で 急遽出演が決まった今回の舞台。 もう17年お世話になっているバレエスタジオ...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 本日は我が家のアイドル、ボアくんのお散歩日記です✨ やっと暖かくなってお外に出ると気持ち良いですね☀️ もうすぐ梅雨になって、その後は蚊が大量発生してしまうので...

ひたすらはまっているものがあります。 それはおにぎり🍙 最近人気ですよね？ 私の今の楽しみは色んなお店のおにぎりを 食べてみることなのです♡ こちらはサバの🍙 これは台湾おにぎり🍙 一時期は、お米をあまり食べないようにし...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です🍎 今朝は風が強く、セットした髪型は無意味になった日…笑 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 新年度が始まり、環境が変わったり、身近な方達の環境の変化をサポートすることになったりなど、4...

こんにちは、紫帆です☺️すっかり桜が散ってじめっと湿度が高い日々がやってきましたね！私は汗っかきなのでこれからの高温多湿の時期が苦手で…… 昨日はさっそくかき氷も食べてしまいました😂 私と同じく高温多湿が苦手な方はバテな...