チューリップ🌷
こんにちは、紫帆です😊 先日の土日には代行クラスもありまして、久しぶりにお会いできた方もいらして嬉しい1日となりました🌸ご参加ありがとうございます✨ 24日日曜日も15時から経堂でリラックスヨガ代行しますので、もしご都合...
こんにちは、紫帆です😊 先日の土日には代行クラスもありまして、久しぶりにお会いできた方もいらして嬉しい1日となりました🌸ご参加ありがとうございます✨ 24日日曜日も15時から経堂でリラックスヨガ代行しますので、もしご都合...
こんにちは、ピラティスインストラクターのNaoです😊 この土日は春のように暖かかったですね🌸 ただ今週はまた気温が下がりそうなので寒暖差で体調崩さないようお気をつけください^ ^ 私は最近キャロットケーキ巡りにハマってお...
皆様こんにちは! ヨガインストラクターの実穂乃です🌸✨ 本日は勢いのある風ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか🍃 午前中のクラスを終えて、 抹茶を頼みましたら ポテッとしたまぁるいグラスで現れました🍵✨ なんとも愛おし...
皆さんこんばんは!! やっと3月らしい気温になってきてとても嬉しい🥹 暖かい日差しの中の通勤がとても楽しいです!! 明日は日曜日! 高円寺スタジオで10:30〜.11:50〜のレッスンを担当いたします☺️ 内転筋を鍛える...
みなさんはじめまして! 3月からNATULAglamの ヨガとピラティスのインストラクターに なりましたSaoriです✨ 3月は三軒茶屋や祐天寺で代行で入らせていただいています。 4月からは、 祐天寺スタジオ 毎週水曜日...
良き天気☀️が続いてますね☺️ ピラティスインストラクターMaNaです。 昨日のホワイトデーに頂いた「ピエールエルメパリ」の高級マカロン🥹🩷 一口一口、貴重に味わって頂きました🙏🏻✨ 気づけば3月も半分過ぎて…...
おはようございます😊 ピラティスインストラクターのNaoです! 昨日は早朝から江の島鎌倉へ行ってきましたよ〜! 雲ひとつない晴天☀️ マフラーもいらないくらい日光の暖かさ ん〜なんとも心地良い☺️ 日差しを浴びながら歩い...
こんにちは、紫帆です😊本日もたくさんの方にレッスンご参加頂いてありがとうございました✨前ももを使った椅子のポーズやお尻伸ばすポーズで下半身もぽかぽかになっていただけてたら嬉しいです🙈💓 私、先週の土日は祖母の三回忌のため...
皆さんこんにちは☺️ 前回のリベンジ投稿に写真が載っておらず、すみません😭 なぜかチーズケーキの写真だけが載せれない!! 詳しくて涙が出てしまいます😢 前日、お休みの日に三浦へ行ってきました🌊 とっても天気が良い日で気持...
皆さま、こんばんは✨佑佳子です💐 今朝は雪❄️カーテンを開けては目を疑いましたが、大粒の雪に驚かされました☺️ 寒い一日でしたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 本日3月8日は、国際女性DAYとされていますが...