カテゴリー: インストラクターブログ

今日から12月のスタート🎄 MaNaです❗️ 今朝のレッスンもありがとうございました🤣 年末年始に向けてたくさんがんばりましょうね✨ 今年はツリー🎄は飾るのはやめて…😂 (来年またお引っ越しなので新居までは諦...

 こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです🎄 11月もあっという間✨ いよいよあと1か月ですね⭐️ 黒髪になり1か月。どうでしょう 皆さま慣れてきましたか？？w 先日、久々に父に会ったら 黒髪なので、スルー...

こんばんは✨佑佳子です。 今朝は電車のドアが目の前で閉まりましたが、すぐさまホームの椅子に腰掛け、ポッケに忍ばせておいたYogi teaの茶葉を水筒になみなみに入れたお湯に浸して、朝からひとりで優雅にご機嫌に過ごしていま...

11月ラストのレッスン、本日もありがとうございました😊🤲🏻MaNaです✨ 明日から12月だなんて…はやすぎる😳💦 11月は姪っ子の100日👶🏻💕だったり、ダンスの撮影📸だったり、引っ越し🏡だったりとくにバタバ...

こんにちは、紫帆です☺️ さて早速ですが、おしりのストレッチはできてますか⁈⁈座りっぱなしが増えて硬くなったり、冷たい所に座っていて股関節やおしりがカチカチで冷えていた🥶なーんて事が起きる時期ですね🥺 今回はおしりがカチ...

皆さま、こんばんは✨佑佳子です。 先日は久しぶりに実家に帰り、家族団欒。 良い時間を過ごすことができました。 3歳と1歳の甥がいるのですが、 1歳の甥は最近、小さな足でよく歩くようになったようで、静かに近づいてきては、ニ...

こんにちは、由衣子です☀️ 12月は代行レッスンが、1月からはクラスの変更がございますので、この場をお借りしてお知らせです☺️🙏 12月19日と26日の日曜日は、祐天寺スタジオで朝のレッスンを代行させていただきます😊 そ...

おはようございます、由衣子です☀️今日も青空が気持ちいいですね👏 寒い季節の澄んだ空、癒されます💕 今月は獅子座流星群と部分月食もみれました😊 星空を眺めていると、だんだん見える星が増えてきたり、ひとつひとつの星のキラキ...

こんにちは☃️ ピラティスインストラクターRyokoです✨ いよいよ冬本番になりましたね♫ 私は寒くて、、 移動するときもレッグウォーマー したままですw 最近は、コロナ前の年末年始はどうしていたかなぁと考えていました。...

こんばんは、由衣子です⭐️ 先日誕生日を迎えて、またひとつ歳を重ねました😊 今までを振り返り、これからを考える、そんな1日になりました🥰 若返りが気になるお年頃。 好きや心地いいにたくさん触れて、わくわくの日々を過ごした...