投稿者: 佑佳子

皆さま、こんばんは🌕佑佳子です🪷 気がつけば、5月も今日でおしまい。 　 すっかり暑い毎日ですが、ヨガやエクササイズで巡りを良くして、外側も内側も心地よく「ちょうど良い」を保てるように過ごしていきましょう。 　 5月もあ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです♪ 　 今回は「AI時代」についてのお話しをヨガ哲学の観点からお話しいたしました。 　 家事や通勤のお供に、ぜひお聴きくださいませ♡ 　 ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。 今日も、とてもお天気が良い日ですね☀️ ゴールデンウィークもあけて、平常運行な日々にお戻りの方も多いかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか？ 　 　 私は、先日更新したPodcast（...

　 皆さま、こんにちは🌞佑佳子です。 　 ゴールデンウィークに入られた方、そうでもない方も…4月も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。 　 明日から5月🎏奇数月は、骨盤エクササイズのメニューリニューアル月です✨ ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 本日は、4/29日（水・祝）に開催するイベントのお知らせです。 　 　 🌼ワークショップのお知らせ🌼￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 日々の忙しさの中で浅くなりがちな呼吸を見直し、本来のリズ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。 　 あたたかい毎日…かと思いきや、突然寒い日もあり、洋服の調整が難しい今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 新年度がはじまり、少し落ち着きはじめるこの時期、土用にも入り、お...

皆さま、こんばんは✨佑佳子です 　 3月も気がつけば今日が最後！ 今月も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。 　 新年度スタートの4月も、よろしくお願いいたします🌸 　 本日、Podcastも更新いたしました📻 ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です🍒 　 昨日は一日中雨に加え、満月🌕少し重ためな日でしてが、今日はさわやか快晴☀️皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 3月は、春分の日である20日にワークショップを開催いたします。 　 ...

　 皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 2月も今日が最後、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 わたしは2月の前半、久しぶりに風邪をひいてしまい、レッスンを急遽お休みさせていただいたりと、イレギュラーな出来事が沢山な時...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 2月もよろしくお願いいたします♡ 　 本日は、2月に開催するワークショップのおしらせです。 昨年より、呼吸法の勉強と練習を強化しているのですが、その効果と即効性に感動しております。 　 個...