投稿者: 由衣子

こんにちは、由衣子です😊 ハロウィンですねー！ 昨日グランピングから帰ってきて 今朝は起きるのに必死だったので うっかり忘れてました😂 レッスン前後でお会いした りょうこ先生はかわいい仮装🎀 あやか先生からはお楽しみのお...

こんにちは。由衣子です😊 昨日のブログに引き続き ヴェーダーンタに学ぶ「怒りとの向き合い方」について🙂‍↕️ 昨日は「ありのままの真実を見る」という視点でまとめてみました。 今日は具体的な行動として 2つの方法をご紹介し...

こんにちは😊由衣子です。 今日は「怒り」との付き合い方について ヴェーダーンタから学んだ考え方をひとつご紹介🫶 まずは「行動」と「反応」の違いについて😊 行動は 状況を理解したうえで 適切な対応を選ぶこと。 対して反応は...

こんにちは☂️由衣子です。 昨日はゆかこ先生と一緒にKAYA先生のご自宅へうかがい、KAYAベイビーを抱っこさせていただきました☺️ かわいい！！！赤ちゃんもママも！！！ 穏やか🥹🩷 KAYA先生とってもお元気そうで、産...

こんにちは🍁由衣子です。 新たな観葉植物をお迎えしました🪴 この子はペペロミアホープ☺️名前もかわいい。 植物が家にあるだけで癒さますね🌿 そして水をあげるも楽しみのひとつ🤭 鉢から取り出し、シャワーでジャーっと。 気持...

こんばんは🌙由衣子です。 水曜日10:30〜 高円寺スタジオでのクラスが 今度の水曜日9/30でクローズとなります🥲 これまで通ってくださった皆様、ありがとうございました🥰🙏 身体をゆるめ、呼吸を感じ、考えを整える。 い...

こんにちは！由衣子です🙂‍↕️ 明日は高円寺スタジオで朝ヨガクラスあり！です🌱 今回のテーマは、 「がんばらなくてもいい背中」 体も心も、頑張りすぎることを手放したときに、自然と動き出すことがあります😊 明日のクラスでは...

こんにちは🙂‍↕️由衣子です！ 先日劇団四季のバックトゥーザ・フューチャーを観劇してきました🥹お友達がチケットを譲ってくれて2回目の観劇。 素晴らしかった〜😍 役者さん一人一人が本当に上手！ みんなものすごい努力している...

こんばんわ、由衣子です😊 実践したいヨガの教えの中に、セーヴァ（奉仕）というものがあります。 人の苦しみの大きな原因は「私が中心」という考え方にあると言われています。 自分の利益を求め、自分の思い通りになることを期待する...

こんにちは、由衣子です🙂‍↕️ 7月より土曜日の早朝下北沢とお昼の三軒茶屋にて、クラスを担当させていただきます🙂‍↕️🙏 そろそろご出産を控えているKAYA先生が長年担当されていたクラスを引き継がせていただくことになりま...