近況報告🌷
こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です✨ 今日は経堂でレッスンでしたが、 祝日とゆう事もあり沢山の方に受講して頂けて嬉しかったです🌼 皆様の素敵な1日のお手伝いができていれば良いなぁ🫧 さて!私事ですが、ダン...
こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です✨ 今日は経堂でレッスンでしたが、 祝日とゆう事もあり沢山の方に受講して頂けて嬉しかったです🌼 皆様の素敵な1日のお手伝いができていれば良いなぁ🫧 さて!私事ですが、ダン...
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🌸 今日は春分の日。 昼と夜の長さが同じになる日。 ということで、 ここ最近は、背骨の前後のバランスに注意しながらポーズの練習しましょう週間でしたね🧘♂️ ヨガでは、背骨の中に、生命...
皆さんこんにちは! インストラクターのSaoriです。 前回の自己紹介ブログから早くも2回目の投稿です✨ 今日は、私の家族のワンちゃんをご紹介します🐶 現在8ヶ月のトイプーです🐶 まだまだパピー感満載!やんちゃな男の子で...
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です💐 あたたかい日がやってきたかと思えば、ひんやり風がビュービュー🌪️まさに、三寒四温🌸 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 私は先週より、花粉症の症状が出始め、さらには副鼻腔炎にな...
こんにちは、紫帆です😊 先日の土日には代行クラスもありまして、久しぶりにお会いできた方もいらして嬉しい1日となりました🌸ご参加ありがとうございます✨ 24日日曜日も15時から経堂でリラックスヨガ代行しますので、もしご都合...
こんにちは、ピラティスインストラクターのNaoです😊 この土日は春のように暖かかったですね🌸 ただ今週はまた気温が下がりそうなので寒暖差で体調崩さないようお気をつけください^ ^ 私は最近キャロットケーキ巡りにハマってお...
皆様こんにちは! ヨガインストラクターの実穂乃です🌸✨ 本日は勢いのある風ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか🍃 午前中のクラスを終えて、 抹茶を頼みましたら ポテッとしたまぁるいグラスで現れました🍵✨ なんとも愛おし...
皆さんこんばんは!! やっと3月らしい気温になってきてとても嬉しい🥹 暖かい日差しの中の通勤がとても楽しいです!! 明日は日曜日! 高円寺スタジオで10:30〜.11:50〜のレッスンを担当いたします☺️ 内転筋を鍛える...
みなさんはじめまして! 3月からNATULAglamの ヨガとピラティスのインストラクターに なりましたSaoriです✨ 3月は三軒茶屋や祐天寺で代行で入らせていただいています。 4月からは、 祐天寺スタジオ 毎週水曜日...
良き天気☀️が続いてますね☺️ ピラティスインストラクターMaNaです。 昨日のホワイトデーに頂いた「ピエールエルメパリ」の高級マカロン🥹🩷 一口一口、貴重に味わって頂きました🙏🏻✨ 気づけば3月も半分過ぎて…...