近況報告🌷

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です✨ 今日は経堂でレッスンでしたが、 祝日とゆう事もあり沢山の方に受講して頂けて嬉しかったです🌼 皆様の素敵な1日のお手伝いができていれば良いなぁ🫧 さて!私事ですが、ダン...

春分の日

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🌸 今日は春分の日。 昼と夜の長さが同じになる日。 ということで、 ここ最近は、背骨の前後のバランスに注意しながらポーズの練習しましょう週間でしたね🧘‍♂️ ヨガでは、背骨の中に、生命...

うちのワンちゃん

皆さんこんにちは! インストラクターのSaoriです。 前回の自己紹介ブログから早くも2回目の投稿です✨ 今日は、私の家族のワンちゃんをご紹介します🐶 現在8ヶ月のトイプーです🐶 まだまだパピー感満載!やんちゃな男の子で...

復活しました🌸

皆さま、こんにちは🌞佑佳子です💐   あたたかい日がやってきたかと思えば、ひんやり風がビュービュー🌪️まさに、三寒四温🌸 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。   私は先週より、花粉症の症状が出始め、さらには副鼻腔炎にな...

チューリップ🌷

こんにちは、紫帆です😊 先日の土日には代行クラスもありまして、久しぶりにお会いできた方もいらして嬉しい1日となりました🌸ご参加ありがとうございます✨ 24日日曜日も15時から経堂でリラックスヨガ代行しますので、もしご都合...

可愛らしい抹茶♪

皆様こんにちは! ヨガインストラクターの実穂乃です🌸✨ 本日は勢いのある風ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか🍃 午前中のクラスを終えて、 抹茶を頼みましたら ポテッとしたまぁるいグラスで現れました🍵✨ なんとも愛おし...

3月らしい

皆さんこんばんは!! やっと3月らしい気温になってきてとても嬉しい🥹 暖かい日差しの中の通勤がとても楽しいです!! 明日は日曜日! 高円寺スタジオで10:30〜.11:50〜のレッスンを担当いたします☺️ 内転筋を鍛える...

ホワイトデー🧁

良き天気☀️が続いてますね☺️ ピラティスインストラクターMaNaです。 昨日のホワイトデーに頂いた「ピエールエルメパリ」の高級マカロン🥹🩷 一口一口、貴重に味わって頂きました🙏🏻✨ 気づけば3月も半分過ぎて&#8230...