日焼け

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 蒸し暑い1日でしたね☀️ 先日のお休みに車でお出かけをしてきました! 直前に行き先が決まり ばたばたしていたのもあり 寝不足だったり お家の周りのお天気だけ一先ず見たら 曇り時々雨☂️...

変身ご飯

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 先日お魚屋さんで購入した干物🐟 ものすごーく塩っぱくて食べにくかったので 新生姜と一緒に炊き込みご飯にしました🍚 こんなに塩っぱいお魚は初めてでしたが😅 そんな時は炊き込みご飯にすれば...

こんばんは🌙  レッスン帰りの茶山真衣です🙋‍♀️  日曜日は他のスタジオでもレッスンを させて頂いているのですが 陰ヨガの途中でざーーーっと土砂降りに☂️  びっくりしました。  気温も一気に低くな...

酒粕

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 写真は先日の夜ご飯🐟 酒粕とお味噌、お酒、甜菜糖を使って酒粕床を作ってみました👩‍🍳 それで2日ほど鮭を漬けておき焼くだけ。 とっても美味しかったです😊 ぷりっとふわっとした食感で 酒...