復活しました🌸
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です💐 あたたかい日がやってきたかと思えば、ひんやり風がビュービュー🌪️まさに、三寒四温🌸 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 私は先週より、花粉症の症状が出始め、さらには副鼻腔炎にな...
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です💐 あたたかい日がやってきたかと思えば、ひんやり風がビュービュー🌪️まさに、三寒四温🌸 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 私は先週より、花粉症の症状が出始め、さらには副鼻腔炎にな...
こんにちは奈美です^^ BE:FIRSTの東京ドームのLIVEに 行ってきましたー🙌 泣いたよー😭 ひとりひとり話すところが特に号泣😭 みんなもらい泣き😭 LIVEって 行くまでも最高にワクワクするし LIVE中は夢中す...
こちらの写真はシニアヨガ養成講座の様子✨先日の講座で、身体の不自由な高齢者の目線に。と模擬グッズを使い体験を行いました! その時の様子ですが、身体の各部位に制限をかけている為、「座るのが大変!」「椅子に座るのが怖い💦」「...
こんにちは、紫帆です😊 先日の土日には代行クラスもありまして、久しぶりにお会いできた方もいらして嬉しい1日となりました🌸ご参加ありがとうございます✨ 24日日曜日も15時から経堂でリラックスヨガ代行しますので、もしご都合...
おはようございます! インストラクターのななです✨ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 17.0px ‘.AppleSystemUIFont’...
こんにちは。和美リズです。 今日はお散歩写真。 人付き合いに疲れたら 人から離れようとするより 人じゃないものに近づこうとしてみる。 なかなかよいですよ。 和美リズ ————— ▪️Class 祐天寺スタジオ 土曜日 1...
こんにちは、ピラティスインストラクターのNaoです😊 この土日は春のように暖かかったですね🌸 ただ今週はまた気温が下がりそうなので寒暖差で体調崩さないようお気をつけください^ ^ 私は最近キャロットケーキ巡りにハマってお...
皆様こんにちは! ヨガインストラクターの実穂乃です🌸✨ 本日は勢いのある風ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか🍃 午前中のクラスを終えて、 抹茶を頼みましたら ポテッとしたまぁるいグラスで現れました🍵✨ なんとも愛おし...
こんにちは☺️ ピラティスを担当しているMAMIです。 昨日は、長男の卒園式がありました! ついこの前まで赤ちゃんだったのに…!とまでは思わないのですが(笑) いつの間にかこんな大人っぽい表情をするようになったのだなと思...
皆さんこんばんは!! やっと3月らしい気温になってきてとても嬉しい🥹 暖かい日差しの中の通勤がとても楽しいです!! 明日は日曜日! 高円寺スタジオで10:30〜.11:50〜のレッスンを担当いたします☺️ 内転筋を鍛える...