カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは! 戸越銀座スタジオのYUMAです 先日、福島にあるスタジオでイベントレッスンをさせていただきました✨ その際、スタジオの方オススメのカフェを教えていただき、人生初のヴィーガンランチを食べてきました！ ヴィーガ...

こんにちは🍰佑佳子です❤️ 先日は私の地元江戸川区にて、第2回目のワークショップを開催致しました。 今回も父が「腕がちぎれる〜(私：全然動いてないけど)もうダメだー！！(まだ何も始まっていないよ)」と、わたしのインストラ...

こんにちは😆✨ インストラクターのRIEです❤️ 先日のブログに引き続き、高知ネタなんですが（笑） やっぱりご飯が美味しかったなぁ〜って😁（笑） その土地でしか食べられないものが沢山あるから、やっぱり沢山食べちゃいますよ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 以前もブログに書きましたが、自分の朝の練習の関係で週5で毎朝築地にいます🐟 （『朝6時には築地にいます』と話すと、『…魚屋さんなの？』と不思議な顔をされます。笑） 早朝から...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 最近ずっと欲しかった本をゲットしました⭐️ 写真の”食べるヨガ”です 　 　 この本の著者である村田由恵（ヤムナ）さんは以前よりお知り合いで 何度かヤムナさん...

こんにちは 佑佳子です♥️ いつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます。 今日は私自身の練習と身体について、書いてみたいと思います。 毎日同じことをしてみると、日々自分の身体と心が変化し続けていることを感じます...

こんばんは、愛子です。 先日薬膳のお話を聞きながら、この時期の体に合わせたお食事とお酒をいただく楽しい会に参加してきました♡ 季節の食べ物にはやはり意味があって、その土地のその季節のものを食べることの大切さを実感！ 体の...

ピラティスインストラクターの美波です！ メンバーの方からイタリアのお土産をいただきました❤︎ 料理全くしないので、どんな風にしたら美味しいかメンバーさんたちに聞いてみたらオムレツとか野菜を茹でて振るとすごく美味しいそう😍...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 気持ちのいいお天気ですね！ 朝ヨガ後は、特に心が軽い♪ 皆さま、いい顔してお帰りになりました。いつもあり...

ピラティスインストラクターの千尋です。 朝晩涼しくなり秋らしい季節になりましたね♪ 今週は、この秋どうしても食べたかった シャインマスカットを購入。 良いお値段のためほいほい買える品物ではありませんがプチ贅沢として購入し...