カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは、NANAです🌞 皆さんはお菓子好きですか？？ 私は大好きです🤤 先日はどうしても食べたくなったチョコスコーンを作りました🥰 家にあった米粉のホットケーキミックスと一口チョコであっという間に完成🍫 満足しました...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日は雪マーク☃️がついたお天気のようですが、、、。 朝からヨガしておかげさまでポカポカです🧘‍♀️👍 今日は1/23ということで『1・2・3』と語...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ こないだ高尾山に登ってきました！ いいお天気で、空気も澄んでいて、とっても気持ちよかったです☺️✨ 平日だったの...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 最近、友人から 猫ちゃんがいるから使えないのー😭 と言って ストーブを譲ってもらいました！凄い温まります❤️ エアコンとは比べものになりません☺️💕 乾燥もしにく...

こんばんは。戸越銀座でヨガクラスを行っていますSahoです。 去年抽選で当たったディズニーシーへようやく、行ってまいりました✨ この日はちょっと寒い日でしたが、とても空いていて、ほとんどの乗り物が乗れたのではないかと。。...

こんばんは、愛子です。 今年はたくさん美味しいものを食べて、飲もうと決めた私。順調にたらふくご馳走をいただいているここ最近😋🍽 食べてる時は至福ですが、そんなことばかりもしていられません💦 たらふく頂いた翌日は調整。 3...

皆様はペット飼われていますか？？ 私はペット、という訳ではないですが、観葉植物を育てています♪ この大きさで約1年ほど、パキラとクルシオプリンセスという植物です(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 水やりを毎日する、害虫が発生しやすいな...

こんばんは！ 今日は一段と寒かったですね！ 皆さんの1日はいかがでしたか？   私は今日、ずっと気になっていた”Cardio Barre”の体験レッスンに行ってきました！   ...

こんばんは🌝 ピラティスインストラクターの彩花です！ 本日は「大寒」と言って一年を通して最も寒い時期だそうです。最近は晴れの日でも厳しい寒さを感じますね🥶❄️ 日本では女性だと80%以上の方が冷え性に悩んでいるそうです😵...

皆さま、こんばんは。 寒い毎日が続いております。体調は崩して無いですか？ レッスン中に足裏と足首冷やさないためにレッスン用靴下を履いている私。 新しい靴下を3つ買いましたーー😍🧡 わたしは昔からtoesoxを愛用。 最近...