カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは😃 今日は春のように暖かくて気持ち良い1日でしたね☺️✨ 我が家の猫達は毎朝起きると2人で仲良く抱き合ってます。 これが見れるのもあと少しかな…？？ 寒い間はよく一緒にいます😂 春が近づいたとはいえ、インフルエ...

ピラティスインストラクターの美波です！ 春っぽさが出てまいりましたね。 ピラティスで花粉症も治ると言われているんです！ アレルギーもコントロールできるようになるのかな 実は先日新しくウェアを買いまして、 画像のとおりとっ...

皆さまこんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです✨ 皆さまヨガやピラティスをされる時、どんな格好で動くのが好きですか？ わたしはここ数年は黒のトレーニング用のパンツに派手めのブラトップ、その上にTシャツやトレー...

こんにちは☺️🌟 AIです。 私はここ最近の寒暖差で喉がイガイガ気味です🤧(もしかして…花粉なのかな…🤭🌲) 塩うがいをしてみたら少し良くなりました🙌🏻 最近のマイボトル。”Hydro...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 今日は『スーパームーン』✨ デトックス力も高く、ここ2・3日は心と身体が大きく揺さぶられる出来事があるか...

こんばんは🌙 気温が上がってきてここら辺で一番喜んでいるのは私のはず、 茶山真衣です🙋‍♀️ 先週の月曜日🧘‍♂️🧘‍♀️ NATURAglamでの祝日レッスンを終えて、 急いで移動🚃 チャリティーヨガイベントへ参加&a...

朝起きたら1日をここちよく過ごす準備に瞑想をしています。 ・ その日の気分で選んだ香りと、静かに過ごす時間は最適な状態に調えてくれています。 ・ 瞑想は地味だけれど、毎日こつこつと。 目には見えない積み上げた時間を大切に...

こんにちは😊✨ 祐天寺スタジオ担当minamiです。 本日は久しぶりになりますが、 19:30-20:30 はじめてのヨガ レッスンあります💗💗💗 みなさまにお会いできるのを楽しみにしています🌈🌈 写真は先日、 ヘナトリ...

皆さま、こんにちは！ ヨガインストラクターのサラです🕊 2月も後半となり 寒い日と暖かい日が続いてますね🌸 もう春なのかな？と感じる気候だと思ったら、あれ、寒いぞ！なんて感じる日々だったり。 こうやって、だんだんと春に向...

こんにちはベリーダンスクラス担当のMOMOです。 2月に入ってから風邪をひいてしまい。土曜日のお昼になると発熱して夜のＷＳクラスを２回ほど休んでしまいました。金曜日の夜に赤坂にあるレストランで踊っているんですが、朝まで飲...