食欲と、読書の🍂

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 先日、ちょっとした用事のために、 初めて国分寺の駅に降りてみました。 用事を済ませて、有名なしらすラーメンのお店へ。 このラーメンが、過去1!と言っていいくらい美味しくて、早くもリピ...

新大久保♡

皆様、こんにちは♡紗希です。 お友達親子と新大久保へ遊びにいきました✨ たまたまお祭りをやっていて、新大久保の歩行者天国は初めて体験しました🐾 とっても美味しいお店でした!! サムギョプサルに冷麺におにぎりに…お酒も♡ ...

スリランカ旅レポ③

皆さんこんにちは!Saoriです。 前回に引き続き、旅レポを続けたいと思います。 ぜひ、1回目・2回目もご覧くださいね。 アーユルヴェーダの施術で印象的だったのは、 「シロダーラ」と「アイトリートメント」 シロダーラはお...

身体の現状把握🤝

こんにちは、紫帆です☺️今週もレッスンにお越しいただいた皆さまご参加ありがとうございました✨1週間で寒暖差がすごかった1週間でしたね! 水曜日は急に寒くなったのでいつものヨガブロックでほぐす動きの他にも、体が温まるように...

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こんにちは!ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 3連休初日の今日は最高の秋晴れでしたね🍂 どこも大勢の人で賑わっていました✨ 大好きなお散歩が心地よい季節となって最高です🥹 (↑公園のベンチで呪術廻戦の最新刊を読ん...

お散歩♪

皆様こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 すっかり秋の陽気で、朝晩は寒いな~なんて思う日もあるくらいの気温ですね。 つい最近まで冷房を付けていたのに身体が追い付かないですね😂 タイトルのお散歩は、どこ...