カテゴリー: インストラクターブログ

皆さん、こんばんは！ インストラクターのななです✨ 先日、お仕事の都合で 札幌に行く機会があったので 少し早めに降り立ち、走って ちいかわらんど行ってきました♡ ポルタの地下2階にあったのですが、 平日にもかかわらず 多...

こんにちは！ヨガ講師の湯浅真央です。 雨の日が続いていますね。 気圧の変化などでご体調崩されていないでしょうか？ 私自身、天候に体調が左右されやすいタイプ。 雨の日が続くと頭痛が出たり、呼吸が浅くなることに気づきます。 ...

こんにちは！さらです 先週の土日は、海を見ながらのんびり過ごす休日でした🌊 葉山から小田原にかけて海沿いをドライブ🚗✨ 普段は東京で過ごすことが多いので、海を眺めながらゆっくり走る時間がとても心地よくて、いつもとは違う景...

こんにちは！Saeです☺️ この前の休日に美味しいお刺身と日本酒を堪能してきました🐟一つ一つ小鉢が並んだ料理って日本食特有で、 趣を感じます🤭お刺身と一緒に新政の日本酒を頂きました🍶 すっきりフルーティーで飲みやすいお酒...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターNaoです。 9月がスタートしましたね！！ 今年も残り数ヶ月なんてはやいですね笑 先日は、姉に教えてもらった穴場スポットへ行ってみました✨ 静かでスペースあって、ソファで広々とのん...

こんにちは！さらです 今日はずっと気になっていた空中ヨガに初めて行ってきました！ 前から「一度やってみたい！」と思っていたので、念願の空中ヨガです🪽 布に身体を預けながらポーズをとっていくのですが、普段マットの上で行うス...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 ９月になりましたね！ まだ暑いけれど、秋に向かって心も体も 日々を楽しみながら過ごしましょ👍 大切なものほど、 つい後回しにしてしまうことがあ...

皆様こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 9月に入りましたね🍁 蒸し暑い日が多いですが、最近の9月初旬よりは暑さがマシな気がしますが皆様はどうお感じでしょうか🥹 さてさて、長い長い夏休みが終わって、日...

こんにちは！ 残暑がまだまだ続きそうな九月ですね 皆さんいかがお過ごしですか🫣Saeです 九月の始まりに夜の海へ行きました🌊着いた時は曇り空の中、ビルの光が星空みたいに光って見えました。 海の音や潮の香り、とても開放的で...

こんにちは！ヨガ講師の湯浅真央です。 9月になりました。 2026年もあと4分の1。 そう思うとあっという間ですね。🍂🍁 先日、日帰りで軽井沢に行きました。🚃 東京駅から新幹線で1時間。近い！ 自然をたくさん感じて、リフ...