カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは😃 ピラティスインストラクター Ryokoです^ ^ 寒くなりましたねー💨💨 先日Special invitation to Reebok CLASSIC x Gigi Hadid eventへ実は今年より70...

皆さま、こんにちは！！ 先週もクラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございました☘️ 11月も残すところ約2週間☆ 早いものですね☺️ この度、ご縁ありコラボイベントを開催させていただくことになりましたので、ご案内...

皆さま、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 次第に寒さが増していますが、 風邪など引いていないでしょうか？ 寒い時には 簡単豆乳チャイがマイブームです。 決め手はカルダモン😆 水とティーパックと 潰した？切れ目...

ピラティスインストラクターの美波です😊 寒くなってきましたね🎄 クラスでは背骨周りからポカポカメニューをお届けしてます💕 冬にこそオススメしたいピラティス 冷え性の方に共通するのは筋力不足で熱を発することができにくいこと...

ピリッと冷えた空に薔薇が印象的な朝🌹 寒いけれど、背筋が伸びます^ ^ 皆さまおはようございます☀ 素敵な日曜日をお過ごしくださいね( ◠‿◠ ) Instagram] hiroe_uto [official site]...

こんばんは🌝 朝晩冷え込んできましたね🍁 土曜日は朝早くに家を出るのですが、外に出た瞬間にひんやりと。。目が覚めます☺️ 写真はインド帰りの友人からお土産で頂いたフットケアクリーム。 中々優秀で毎日お風呂上がりに塗ってい...

ひさしぶりに参上いたしました 戸越銀座の晴れ女 Lino です🌞 久しぶりのナチュラグラム・戸越銀座 にワクワクしておりましたヽ(´▽｀)/ たくさんの方との再会💓 嬉しかったです！ 嬉しくて、舞い上がってしまう気持ちを...

こんにちは！ 私は今絶賛インドライフを満喫してます❤️ インドにきて今日で6日目。 リシケシというヨガの発祥の地にきています。 アシュラムで毎日ヨガの鍛錬に励んでます。 なかなか厳しい先生ですがその厳しさの中にしっかり愛...

皆さま、こんにちは💓 11月も半ばとなり、朝の空気がひんやり冬の香りを運んでくれ、あぁ、今年も冬が来る季節になってきたんだな☃️💕としみじみ感じます♡ 寒いのは苦手ですが、寒い時の 暖かい飲み物 澄んだ空気 クリスマス前...

お知り合いの方からお土産をいただきました💓 手のひらサイズの ミニマグカップです☕️🤚 オーナメントとしても使えるように紐がついているみたいです 地域ごとにデザインが違うみたいで 私は基本、物はあまり持たないタイプなので...