こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
９月になりましたね！
まだ暑いけれど、秋に向かって心も体も
日々を楽しみながら過ごしましょ👍
大切なものほど、
つい後回しにしてしまうことがあります。
「今すぐじゃなくてもいいか。」
「もう少し落ち着いてから…」
「余裕ができたら」
そう思っているうちに、
大切なことが
どんどん
後回しになってしまうことがあります。
なので、大切なものを「今日」の中に
ひとつやってみてください。
☆
☆
自分の気持ちにちょっと素直に💓
頭を空っぽに数分でも、数秒でも
ボーッとしてみる☕️
本当にやりたいことへ、小さな一歩を向けてみる🌈
「今日」という時は、今日しかありません😊✨
愛❤️感謝🌏Hiromi
皆様こんにちは😊
ピラティスインストラクターのMAMIです。
9月に入りましたね🍁
蒸し暑い日が多いですが、最近の9月初旬よりは暑さがマシな気がしますが皆様はどうお感じでしょうか🥹
さてさて、長い長い夏休みが終わって、日々3つ作っていたお弁当(パパ、子ども2)がパパの分だけになり大喜びの母です🤣
夏休み終わり間近にまた子ども達を学童お休みさせて、ミニオンズの映画観賞＆コカコーラ工場見学へ行きました♪
ミニオンズ、可愛くて子ども達も大喜び、CGアニメ好きの私もすごくすごく楽しかったです！
そしてコカコーラ工場は見学自体は子ども達は飽きていた模様…🤫
けれど無料で飲める瓶コーラや、自由時間に遊べるゲームに夢中になっていました😁
今年は子ども達と遊ぶ時間を積極的に作って(昨年は余裕無く全くでした😭)色々な場所へ遊びに行けて、出かけやすくなった成長も感じられて非常に有意義な夏休みとなりました🏖️
早速未完成の宿題で息子達はぴーぴー言っておりますが(笑)楽しく9月もレッスンして参ります😁✨
ただ土曜経堂のレッスンは私の別仕事の都合上、12日19日26日は9:30のクラスのみとなりますのでお間違えのないようご確認ください🙏
よろしくお願い致します！
MAMI
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです👩🏫
今月もありがとうございました♪
まだ9月も残暑が続くそうです🥹
秋が恋しいですね🍂
また来月お会いしましょう😸
みなさま、こんにちは。
ヨガ講師の実穂乃です。
8月もレッスンに参加いただき、
本当にありがとうございました♡
暑い日が続く中でも、
“身体が楽になった”今日も来てよかった”
そんなお声やみなさまの笑顔が
私にとっても大きなパワーになっています♡
9月も一緒に楽しく快適な
スタジオ時間を過ごしましょう♪
どうぞよろしくお願いいたします✨
実穂乃
皆さま、こんにちは✨佑佳子です
本日は我が家のアイドルハムスター「ぽむ実」をご紹介いたします🐹
ハムスターと言えば、夜行性で有名ですが…
夜のレッスンを終えて帰宅すると「ケージから出せ〜❣️」と言わんばかりに、全力でアピールをしてくる我が家のぽむ実さんです。笑
なかなか懐かず笑、好奇心が旺盛過ぎて💦壁はもちろんカーテンにもよじ登る根性があるタイプのハムスターですが…ハムスターの寿命はとても短いため、この子が幸せなハム生をまっとうできるように、飼い主は全力でサポートしていきたいと思います😊❤️笑
それでは、またお会いしましょう✨
Namaste,
佑佳子
皆さま、こんにちは✨佑佳子です♪
本日は、Podcast最新エピソード更新のお知らせです📻
▶︎ 今回は「感謝」と願望実現の繋がりについて📕ザ・マジック（著者：ロンダ・バーンさん）という本を用いた28日間の感謝ワークの体験談をお話しいたしました。 ✅「感謝」がもたらす心身への良い効果✅ザ・マジックはどんな本なのか？✅28日間のリアルな体験談と師匠からのアドバイス などについて、お話しいたしました。※今回は少し雑談感多めです。笑
SpotifyとYouTubeでは、各エピソードにコメントを残すことができます。
皆さまの、「最近の感謝エピソード」もぜひ教えてください✨
Podcastは目を使わないで、気軽に楽しむことができますため、家事や作業のお供におすすめです📻
▶︎ Podcastはこちら💁🏻♀️
https://lit.link/yukako1024
Namaste,
佑佳子
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🏝️
先日の沖縄の続き
台風の中、Netflixでラヴ上等のロケ地に
ww
その後、閉園とわかっていながら
ジャングリアにも行ってきました🦕
中には入らなかったけども
なんとなくサービスの提供の仕方など
分かったような気がします。
みなさま、こんにちは。
ヨガ講師の実穂乃です。
先日、サントリーホールで行われた
チャリティーコンサートへ行ってきました。
美しいオーケストラの音色に包まれ、
特別な時間に参加できたことに感謝です。
季節の移り変わりも、心が楽しい時間を
大切にしていきたいなと思いました♪
実穂乃
皆様おはようございます😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
昨日はずっとずっと楽しみにしていたCHICAGOを渋谷シアターオーブへ観に行きました♪
私の舞台作品大好きランキングトップ3に入る作品。
映画も舞台も何度も観ています😁
大人気でチケットも中々取れない状況で、奇跡的に最終日の良席をゲット出来てずーっとワクワクしていました。
ブロードウェイの来日の場合、手を抜いてるのが見えてガッカリするパターンも多かった(こっそり🤫)のですが今回は俳優さん全員素晴らしくてエネルギッシュで歌やダンスの技術はもちろん力の抜け具合が最高にオシャレで痺れました😭✨✨✨💞💞💞
特にメインキャストのヴェルマの方がびっくりするくらいスタイルも良くて素敵、最初の大大大好きな「All That Jazz」でもう感無量、泣きそうでした🤣
終始1人で大興奮の舞台観賞。
やっぱりCHICAGOが大好き！と再確認出来た思い出に残る舞台観賞でした！
MAMI
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです☺️
この前の沖縄に台風接近しているとき
実は沖縄にいましたw
島に旅しようとすると
必ず嵐を呼ぶ私ですw
屋久島のときも、ハワイの時も🥹
荒れた海を見ながら、ごはん食べて帰ってきましたw
まぁこんな旅でもいっかww