可愛らしい抹茶♪

皆様こんにちは! ヨガインストラクターの実穂乃です🌸✨ 本日は勢いのある風ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか🍃 午前中のクラスを終えて、 抹茶を頼みましたら ポテッとしたまぁるいグラスで現れました🍵✨ なんとも愛おし...

茶室とお抹茶♪

皆様こんにちは🌤️ ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか🌸 私は抹茶を点て、静かな午後を迎えました✨ 瞑想と似ていて呼吸と所作を合わせるように 目で見て、陶器に触れて、感じて頂く… 丁寧な時...

ドックヨガ♪

皆様こんばんは🌕 ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 本日はDog yoga day でした🐶 飼い主さんたちと一緒に行う わんちゃんたちも主役の世界は、 なんとも優しく自由でほがらかな時間です✨ わんちゃん同士も顔見知...

sun set♪

皆様こんばんは🌕 ヨガインストラクターの実穂乃です! いかがお過ごしでしょうか✨ 新たな一年が始まって一ヶ月が経ちました✨ 様々な目標や役割りがあり日々取り組む中、 元気にスタジオに足を運んでいただき ありがとうござい...

あったか言葉♪

皆様こんにちは🌞 ヨガインストラクターの実穂乃です✨ 本日はあったかエッセイ岡部朋美さんによる 愛のお言葉をお届けいたします✨ 身の回復は愛する人への存在さえも 大きくしてくれる✨ 誰かを想う気持ちは自分の存在に気づき ...

撮影の様子♪

皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です! 本日スタジオに足を運んでいただいた皆様 ありがとうございました💖 心地良さそうな表情、呼吸、 身体の観覚を掴めた様子が嬉しいです✨ 先日、撮影させていただきましたデー...