本日🍽

こんにちは! ナチュラグラムヨガ講師のKayaです🧘‍♀️ 本日のお昼ご飯はオムライス。 家の近所にある、フランキーというオムライス専門のお店です。 美味しそうでしょう! ぷるぷる卵にお店の名前が◎ 小さいお店に、キッチ...

連休🌻

こんばんは🌙 AIです。 三連休いかがお過ごしでしたか? 連休中のクラスは肩こりを和らげていくポーズを中心に行いました。 雨でどんより☁️な日が続くと身体も重くなりがち。。。 ヨガ後の身体の変化も分かりやすいですよ〜☺️...