カテゴリー: インストラクターブログ

ヨガインストラクターのKUMIKOです☺️ お散歩しながらスカイツリーをパシャリ。実家がこのへんです💃笑 久しぶりに実家に帰りました( ・∇・)✨ 下町感が懐かしいです🥰 今日のレッスンは二の腕とお腹！やりました🤔 最後...

こんにちは！！ 経堂、高円寺の ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ ダイエット中、つい我慢しがちな「から揚げ」 美味しい美味しいとりのから揚げ食べたくなりますよね！ 私も大好きですもんｗ  ただ。。。お...

こんにちは🤙 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 先日、おやすみをいただき、 初めてのハワイへ行ってまいりました！ この旅で 人生初体験を色々とさせていただきましたw まずはハワイ島コナへ ここで、まず驚いたのは...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 7/17山羊座の満月🌕＆月食です 今日から3日間くらいは、月のエネルギーが高く、人によって症状は様々です...

こんにちは！ ナチュラグラムヨガ講師のKayaです🧘‍♀️ 本日のお昼ご飯はオムライス。 家の近所にある、フランキーというオムライス専門のお店です。 美味しそうでしょう！ ぷるぷる卵にお店の名前が◎ 小さいお店に、キッチ...

こんばんは🌙 AIです。 三連休いかがお過ごしでしたか？ 連休中のクラスは肩こりを和らげていくポーズを中心に行いました。 雨でどんより☁️な日が続くと身体も重くなりがち。。。 ヨガ後の身体の変化も分かりやすいですよ〜☺️...

3連休最終日いかがお過ごしでしょうか？☺️❤️ MaNaです🤲🏻 この連休中もたくさんのレッスンのご参加ありがとうございます☺️✨ 今日は祝日なので、下北沢のレッスンへ✨ 7月も早いもので半分が終わり梅雨の終わりもあと少...

皆さん、おはようございます♡ 今年は梅雨の時期が長いですね☔️ 植物たちは喜んで、ぐんぐん育ってますが そろそろ、晴れ間が恋しいです…♡ この時期はモヤモヤしたり… スッキリしなかったり… 感じますよね＾＾ モヤモヤする...

こんにちは！晴れ女🇯🇵佑佳子です🌞 実は今年の梅雨入りからまだ、4回しか傘を開いておりません。今年の雨はわたしが電車に乗っている間に降ってくれるようです☔️笑 今日は最近購入した、ポータブルおにぎりケースを自慢したく、本...

ヨガインストラクターKUMIKOです🧘‍♀️ 普段はあまり食べないですが、たまにはパフェ💖✨レッスン合間、休憩中です〜。 カフェ等でどんなレッスンにするか組み立てたりしているのです。 皆さんが飽きないように！毎週内容を変...