投稿者: ITSUKI

皆さんこんにちは！ ヨガインストラクターITSUKIです☺️ 8月のクラスもありがとうございました。 高円寺スタジオ　リフレッシュヨガは 8月迄となり、最終日もたくさんの方と 一緒にヨガができたこと、大変嬉しく思います。...

みなさんこんにちは！ ヨガインストラクターITSUKIです😊 写真はパーソナルトレーニング中の一コマ。 妊娠中期に入ると重心の位置が変わるのか、 足首が上手く使えなくなっていました💦 ということで家でもできる足首強化する...

みなさんこんにちは！ ヨガインストラクターITSUKIです！ 前日とある講習に参加し、 二日間、解剖学について学びました♪ 写真はいろんな部位の骨の模型ですが、 皆さんどれがどこの骨かお分かりになるでしょうか？🤭 ヨガを...

皆さんこんにちは！ ヨガインストラクターITSUKIです😊 8月がスタートいたしました！ オリンピック一色な今日この頃ですね！ スポーツは全世界共通 世界は繋がっているんだなと再認識できます！ あまり詳しくない競技でも見...

みなさんこんにちは！ ヨガインストラクターITSUKIです！ 7月もレッスンに参加して頂いた皆様 ありがとうございました😊 また、先週の祐天寺スタジオのクラスは体調不良の為急遽お休みを頂きました💦申し訳御座いませんでした...

みなさんこんにちは！ ヨガインストラクターITSUKIです☺️ 先日松陰神社にお参りに行きました！ ちょうど風鈴が設置されている期間で、 柔らかい音に癒されました🎐夏の風物詩ですね。 風鈴は元々　魔除けの意味があったそう...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクター　ITSUKIです😊 先日大好きな海に行ってきました！ 今年は毎年恒例のsupヨガができず😅 残念でしたが、しっかり日陰でビーチを満喫しました！ 山より海派 冬より夏派 浜辺でじっと...

こんにちは！ ヨガインストラクターITSUKIです☺️ ７月に入り、只今世間は三連休！ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ じめじめする日が続きますが 身体を動かし呼吸を整え、体内の余分な 水分や疲れをデトックスしていきまし...

みなさんこんにちは！ ヨガインストラクターITSUKIです😊 私は音楽が好きでよくLIVEやフェスに参戦します🎧 先日もとあるLIVEへ！ この日は全席指定でなんとも新鮮！ (普段はオールスタンディング系のアップテンポな...

みなさんこんにちは😊 ヨガインストラクターITSUKIです！ 夏日が続いておりますが皆様体調は いかがでしょうか？ 暑くなってくると冷たいデザートが欲しくなりますね😊大好きなアサイーボウルの季節です！ アサイーには 食物...