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ヨガ ピラティス NATURAglam 高円寺スタジオ
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投稿者: KAYA

インストラクターブログ

桃タルト@高円寺

Posted on 2022年8月4日 by KAYA / 0件のコメント

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🍑 高円寺スタジオの目の前にあるケーキ屋さん。 毎年、季節限定で、 ももを丸ごとつかったタルトが販売されますよね。 きっと高円寺に通っている方は知っている方が多いんじゃないでしょうか😌...

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松野グラスビーズ

Posted on 2022年7月29日 by KAYA / 0件のコメント

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです♡ 7月ももう今週末でおしまいですね。 8月は夏休みの方も多くいらっしゃるのでしょうか😌 今月は代行の関係で、 中目黒でのレッスンをたくさん担当させていただきました◎ レッスン前に中目...

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長野 上高地へ🌳

Posted on 2022年7月20日 by KAYA / 0件のコメント

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです! 日曜日、戸越でのレッスンを終えた後、 そのまま特急に乗って、長野へ行ってきました! 目的は上高地でのハイキング👟 前日まで雨がひどかったようなので お天気が心配でしたが、 見事、滞...

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赤色のヨガパンツ♡

Posted on 2022年7月13日 by KAYA / 0件のコメント

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 私がヨガのレッスンで大切にしていることは、 地に根を張るように、強く踏みしめる脚の力を養うことです。 整った関節のアライメントや、筋肉の強さによる 下半身の安定は、 ムーラダーラチ...

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読書好き♡

Posted on 2022年7月5日 by KAYA / 0件のコメント

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 今週は暑さが和らいでいますね! 湿度は高いですが、少し身体が楽な気がします◎ 久しぶりに雨も降って、冷房をつけずに過ごせました。 雨が降ると、少し窓を開けて雨音を聴きながら読...

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カレーパーティ🍛

Posted on 2022年6月30日 by KAYA / 0件のコメント

先週末、姉お家で、ずっとやろうね。と約束していた手作りスパイスカレーパーティをしてきました! スパイスカレー作りにハマる私達姉妹が、 週末に手作りを持ち寄りました! 姉はポークビンダルーと、スープと、玄米担当。 私はムン...

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夏も健やかに🌺

Posted on 2022年6月30日 by KAYA / 0件のコメント

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです! 毎日35度越えの猛暑日が続いていますね。 我が家には東の方向に小窓があるのですが、 ここに観葉植物のポトスを置いておいたら、 日が当たりすぎてすっかり元気をなくしてしまいました💦(...

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お誕生日でした🙌

Posted on 2022年6月4日 by KAYA / 0件のコメント

今月2日に29歳のお誕生日を迎えました! お祝いメッセージありがとうございました♡ 今日もこうして笑顔で生きていて、 お誕生日を迎えられたのは、 家族や友人、 ヨガの師匠やイントラ仲間、スタジオのメンバーさんが支えてくれ...

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立てば芍薬…

Posted on 2022年6月1日 by KAYA / 0件のコメント

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 湿っぽい雨や曇りの日に、なぜか飾りたくなる芍薬。 昨日、思い立って買いに出かけたら、 立派なのが売っていました! 長く楽しみたくて蕾のものを4本かったら、 すでに咲いている1本をお...

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身体と向き合う。

Posted on 2022年5月29日 by KAYA / 0件のコメント

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 夏が近いからか、最近はデトックスヨガやボディメイクヨガが人気なように感じます✨ https://www.instagram.com/tv/Cd8RMn8gYgE/?igshi...

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