投稿者: なな

こんばんは！ インストラクターのななです✨ 先週末は横浜で フラダンス・タヒチアンダンスの 舞台がありました🌺 緊張したものの 最後まで楽しく踊りきれて 今回も最高の思い出になりました🥹 普段のメイクがうすいので 画像の...

おはようございます！ インストラクターのななです♪ 今日は最近食べた どらだんごのお写真です🍡 どらやきとお団子を 組み合わせた和菓子で、 優しく甘い食感に 幸せが溢れました☺️ 鹿児島に旅行へ行った時も 銅鑼殿（どらど...

皆さん、こんにちは！ インストラクターのななです♪ 今日は私の可愛いにゃんころ(さくらちゃん）の おねむのお写真です♡ 今まだ1歳なのですが、 日に日に成長が進み 3キロまで大きくなりました✨ よく食べて、好奇心旺盛で ...

みなさんこんにちは！ インストラクターのななです✨ 前回の祝日レッスンで 午前中にレッスンが終わったので、 スタジオ目の前の パン屋さんに行ってきました♪ 名前は「ほしのベーカリー」さんで、 美味しくて、有名なパン屋さん...

おはようございます。 インストラクターのななです！ 本日、戸越銀座店にて 10:30~11:30の時間帯で 美姿勢ストレッチが 開催されます！ いつも参加されている方も 初めての方も お気軽に来てくださいね♪ 難しいポー...

皆さん、こんばんは！ インストラクターのななです✨ 先日、お仕事の都合で 札幌に行く機会があったので 少し早めに降り立ち、走って ちいかわらんど行ってきました♡ ポルタの地下2階にあったのですが、 平日にもかかわらず 多...

皆さん、こんにちは！ インストラクターのななです♪ 先週末、恵比寿にある ブルーノートプレイスに 行ってきました✨ 昔からジャズが好きなので、 ライブディナーに行けて とても幸せでした☺️ 六本木や表参道にも、 こんな感...

【休講のお知らせ】美姿勢ストレッチ@戸越銀座 19:30~20:30みなさんおはようございます。 インストラクターのななです！ トレーニングによる筋疲労が重なり、 右股関節まわりに負担がかかってしまいました🥲今朝から歩く...

みなさんこんにちは！ インストラクターのななです✨ 今日は最近のおすすめをご紹介します♪ それは、、 コーンスーププロテイン🌽！！ 新しくないですか？？笑 味はレストランと変わらない美味しさで 食感も濃厚スープ🥣 お食事...

おはようございます！ インストラクターのななです♪ お盆はいかがお過ごしでしょうか？ 我が家では大好物のスイカが届いたので むしゃむしゃ食べながら マーベル映画を観て のんびり楽しんでます✨ 我が家の猫のさくらも 初めて...