ブログ | ヨガピラティス NATURAglam 経堂スタジオ

　
こんばんは🌟佑佳子です
　
気がつけば、9月も今日でおしまい。
　
毎日雨ばかりの9月でしたが…
　
メンバーの皆さまのアドバイスを受けながら、
映画のちいかわを観に行ってみたり、
　
好きなアーティストのコンサートチケットをゲットすることができたり…
　
仕事と趣味がくっついているような私ですが、ヨガ以外のことに楽しさを感じることができた、様々なカルチャーを体験できた9月でした。
　
　
10月は誕生月ですから、更にまろやかに元気よく、楽しいレッスンタイムをお届けいたします✨
　
　
Namaste,
ついに、ちいかわグッズを購入した佑佳子

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歩いて箱根の温泉へ！？

Posted on 2026年9月30日 by 佑佳子

　
皆さま、こんにちは☔️佑佳子です
　
先日は、自宅から徒歩で伺える、世田谷代田駅からすぐの「由縁別邸」の日帰り温泉に行って参りました。
　
日曜のレッスンが終わった後、自宅に戻りハムスターの世話をした後に、身軽に伺うことができて、とても快適でした。
　
これまで、あまり温泉に浸かったことがなく、最後の温泉は20年くらい前（多分高校生の頃）だったという事実に、あ…唖然としました…笑
　
箱根から運ばれている温泉、サウナ、お茶もおつまみ（特にハモの天ぷら）も、全部最高でした♨️
　
定期的な癒しとして、また伺おうと思います。
ご近所の方はぜひ😆
　
　
Namaste,
佑佳子

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⭐️来月のレッスンテーマ⭐️

Posted on 2026年9月30日 by 恵里

こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

今日で9月もおしまいですね🌱
今年は雨が多かったので、
夏があっとゆう間に過ぎていった印象です😲☂️

今月もご参加いただいた皆様、
ありがとうございました🌼
長座への理解が少しでも深まっていると
嬉しいです☺️

10月のレッスンテーマは、
『横開脚を深める』です✨

9月のテーマであった長座と通ずる部分も多く、
今月の学びや身体の変化を繋げていけると思います◎
もちろん、初めましての方も大歓迎ですʕ•ᴥ•ʔ

皆様のご参加、お待ちしております🔥恵里

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サットヴァな人たち🫶

Posted on 2026年9月29日 by 由衣子

こんにちは☂️由衣子です。
昨日はゆかこ先生と一緒にKAYA先生のご自宅へうかがい、KAYAベイビーを抱っこさせていただきました☺️

かわいい！！！赤ちゃんもママも！！！
穏やか🥹🩷

KAYA先生とってもお元気そうで、産後すぐとは思えない穏やかさと美しさでした🥹🩷

娘と使っていた授乳クッションやらをお譲りさせていただいて…おしゃれなKAYAルームに見慣れたクッション、光栄でした🤭

生まれたばかりの赤ちゃん、なんてかわいいんでしょう。とてもとても純粋な存在。尊い🥰
私たち誰しも、純粋（サットヴァ）な赤ちゃん時代があったんだよね。私たちも本当に尊い🥰

そして、ヨガを真摯に実践している方達は、この「純粋さ」が強くなっていくのだと、ゆかこさん、かやさんと過ごして改めて感じました。

その静かな満足を実感した心は、周りにも伝わっていくのだと思います。

赤ちゃんと、素敵なヨギーと。
なんだかものすごく心が温かく、軽く、居心地がよくて。

ヨガをしていてよかったな〜と感じる1日でした🤭

由衣子

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【新着】Podcastエピソードのお知らせ

Posted on 2026年9月29日 by 佑佳子

　
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です☔️✨
　
本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです。
　
Ep.67 プラスチックデトックス2・脱プラおすすめグッズ〜キッチン編〜
　▶︎ 今回はキッチンでできる「プラスチック対策」と、具体的な買い替え品のレビュー回です。　▫️プラスチック対策の「コツ」▫️すぐに買い替えられる5品の辛口レビュー▫️プラスチックを味方にする！？　などについて、お話しいたしました。　また、放送後記をnoteにアップしております🆙購入品➕補足、リアルな写真をご覧いただけます📸note✏️
https://note.com/punyayogaschool/n/n0ab3b1777a24　ヨガ哲学を通して、皆さまの内なる気づきのキッカケになりますことを祈って…🍛✨
　