投稿者: 奈美

こんにちは奈美です♪ 経堂で新たなカフェを発見💡 駅から歩いてすずらん通りに入り 少し歩いたところの 左手にカフェがありました！ この日は子供を習い事に預けて パパと経堂をプラプラ☕️ https://www.insta...

こんにちは奈美です！ 昨日からヨガ基礎講座が始まりました☺️✏️ 人生をより良くするハワイヨガ🌺 ハワイヨガの基礎を20時間 お伝えする講座です♪ ボディメイク効果 ストレス解消効果 ポジティブ効果 アンチエイジング効果...

こんばんは奈美です🌛 本日は久々に下北沢の代行レッスンをさせていただきました！ ご参加いただいたみなさまありがとうございます！ 温かい雰囲気のみなさまと一緒にヨガをできて楽しかったです🥹✨ またどこかでお会いできたら嬉し...

こんばんは奈美です🌛 8/11祝(火)おやすみをいただきまして ゆかこ先生に代行を担当していただきます🙇‍♀️ 8/17(月)は10:30下北沢で 代行レッスンさせていただきます。 どうぞよろしくお願いします🙇 遅くなっ...

毎日毎日自転車に乗るので日焼けしまくり奈美です😂 帽子＆フェイスカバーが付いている上着を 買ってみたのですが 暑すぎて着ていられないです！笑！涙 パッと着れて楽ちんなんだけど サウナ状態！！ 体調悪くなりそうでした😭 面...

こんばんは！本日7/30ナミオの日は 誕生日でした♡ 今朝もみなさまと一緒にヨガを出来て 本当に本当に幸せでした🕊️✨ 暑い中ご参加いただき ありがとうございます🙏 レッスンが終わったあとの みなさんの拍手にジーン🥹😭✨...

引っ越しでなかなかできなかった 七五三😅 やっと試着しに行ってきました！ YouTubeを見ながらだけど グズらず試着してくれました！ さて本番はどうなるか！😂 週末行ってきます！ 保育園行って夕方から撮影なので 疲れて...

こんばんは奈美です！ 連休はお友達家族と 海に行ってきましたー！！ 日焼け止めを塗るのを忘れて 膝裏が真っ赤になりました。。 その日の夜から お風呂に入ると痛い。。（ ;  ; ） 今日もピリピリして痛かったです😭 海で...

グルテンフリー、そしてマーガリンと ショートニング不使用の おやつ見つけました🍪！！ 甘いものが大好きなわたし🍫 お菓子は添加物がたっぷりで 腸への負担があり 肌を汚したり 痩せにくくなったりします💦 でもこちらのおやつ...

こんにちは奈美です！ 先日、兄家族が遊びに来てくれたので 珍しくキッシュを作りました！ 初めて作ってみたのですが 味見も無しでドキドキ💓笑 固まっているか本当に心配でしたが 美味しかったです！ レシピの口コミで 固まるポ...