カテゴリー: インストラクターブログ

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 今日は2年ぶりの舞台出演のため、 レッスンは全て代行となります。 よろしくお願いします♡ 怪我人の代役で 急遽出演が決まった今回の舞台。 もう17年お世話になっているバレエスタジオ...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 本日は我が家のアイドル、ボアくんのお散歩日記です✨ やっと暖かくなってお外に出ると気持ち良いですね☀️ もうすぐ梅雨になって、その後は蚊が大量発生してしまうので...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です🍎 今朝は風が強く、セットした髪型は無意味になった日…笑 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 新年度が始まり、環境が変わったり、身近な方達の環境の変化をサポートすることになったりなど、4...

  こんにちは！ スキンピールバー石鹸(私はマイルドタイプ)を洗顔で愛用しています メレンゲくらいの泡を立てて ゆっくり洗顔したり、泡パックしたりと コツコツ使っています🫧 顔面の汚れが全部落ちる感じがして好きなの...

皆様こんばんは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 お天気が良い日が続いておりますね♪ いかがお過ごしでしょうか♪ 私は、毎朝両手でカーテンを開けるのが 大好きです🪟✨ 肩甲骨を寄せる動きで胸を解放解放🤭 お家の水回...

　 皆さま、こんにちは☀️佑佳子です♪ ブログ更新、少しお久しぶりになってしまいました☺️ 　 皆さま、本日はいかがお過ごしでしょうか☺️✨ 　 私は先日、1年ぶりにプロフィール写真を更新するために、フォトスタジオへ出向...

  こんにちは✨ よく晴れた休日に 根津美術館へと足を伸ばしました👟 国宝・燕子花図屏風展は毎年この時期に展示があるのですが、私も3年振りに鑑賞しました🎨 日本画は不思議なもので 近くで線の繊細さを味わうように観る...

関東の桜🌸ももう見頃は終わっちゃいましたね、、 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 写真はうちの関西の実家の35年ものの桜の木🌸 父がついにライトアップしだして…😂 家族で花見を楽しんだそうです🍡 いい...

こんにちは！ AIです 今年の満開の桜は、先日の雨ですっかり葉桜になっていました😌🌸 一昔前までドライフルーツ的なものが苦手だったのですが… オヤツにどうかな？と食べ始めたデーツ😊 結構、こってり甘いのでブラックコー...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌱 4月は環境の変化があったり (自分ではなくても、周りの人がそうだったり) 気候が不安定だったり 春の陽気とは裏腹に疲れを感じやすい時期でもあるかな？と思います。 疲れたなー、と感じ...