2021年

こんにちは。ピラティスインストラクターのあんずです! 今年もよろしくお願いします♡ 昨日一昨日と今年最初のピラティス!!! という方も多かったですね😉 筋肉痛はどうでしょう…? お休みするとうっかり筋肉たちが忘れてしまう...