カテゴリー: インストラクターブログ

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 昨日は経堂スタジオのレッスンをお休み頂きまして、秋川渓谷へ家族で遊びに行きました。 というのもこの日は次男の誕生日☺️🎂 無事に7歳を迎える事が出来ました🙌✨ ...

こんばんは奈美です🌛 8/11祝(火)おやすみをいただきまして ゆかこ先生に代行を担当していただきます🙇‍♀️ 8/17(月)は10:30下北沢で 代行レッスンさせていただきます。 どうぞよろしくお願いします🙇 遅くなっ...

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 あっという間に8月ですね！ 毎日暑い日が続いておりますが皆様お元気でしょうか？ さて、まだまだ夏休み真っ只中の子ども達。 長男と一緒に休みの日に天体望遠鏡作りに...

こんばんは、由衣子です⭐️ 7月も最終日ですね😊 本当に、酷暑で。 毎日暑くて大変🫠 気楽にお散歩にいける気温じゃないので娘との外出も悩ましい！！！ 室内遊び場に行くことが多い日々です。 先日は立川にあるPLAY PAR...

みなさま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です。 7月もたくさんの素敵なご縁を ありがとうございました🩷 暑い日が続きますが、ご自分を大切に 軸へ戻れる心と身体をつくって参りましょう みなさまとお会いできる日々に感謝です♪ ...

皆さま、こんにちは♪ 佑佳子です 　 7月も今日でおしまい。 皆さまはどんな7月をお過ごしでしたか？ 　 毎日暑くて、疲労が溜まりやすい時期ですが、ヨガをして体も心も疲れを手放せるように過ごしていきましょう🫧 私にとって...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 今日は我が家の筋トレ大好き系ハムスターの、ぽむ実の筋トレ姿をご紹介せていただきます🐹🩷笑 　 夜になると、写真のような懸垂を始めます。 早くケージから出せと言わんばかりに、飼い主にプレ...

　 皆さま、こんにちは✨佑佳子です♪ 　 本日は、Podcast最新エピソード更新のお知らせです📻 　 今回は、 　 ✅ヨガの世界における色の意味 ✅チャクラについての基本的な知識 ✅色の楽しい取り入れ方❣️ 　 などに...

 こんにちは☀️ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 今日も暑いですね〜🫠🍧 日傘をささずに歩くと、頭頂がとんでもなく熱くなっていて驚きます、、😳 さて！来月のレッスンテーマは、 『美尻』です(*&#8217...

毎日毎日自転車に乗るので日焼けしまくり奈美です😂 帽子＆フェイスカバーが付いている上着を 買ってみたのですが 暑すぎて着ていられないです！笑！涙 パッと着れて楽ちんなんだけど サウナ状態！！ 体調悪くなりそうでした😭 面...