カテゴリー: インストラクターブログ

いつもレッスンのご参加ありがとうございます😊💕 先月のハワイでの兄の挙式の写真のデータが届き、思い出に浸っているMaNaです😅 楽しかったな〜個人的には数十年ぶりのハワイだったのでとてもリフレッシュできました！💖 ワイキ...

こんにちは。 ピラティスインストラクターの杏です！ 本日ウォームアップの意味も込めて最初にキャットストレッチを入れていきました。 奥が深く、私が大好きなキャットストレッチ😻 骨盤は？背骨は？肩甲骨は？腰は？胸は？首は？考...

こんにちは！インストラクターのヒカリです✨ 前回に引き続き、大阪旅行について書かせていただきます！ 大阪2日目はUSJに行ってきました😊 USJは中学校の修学旅行で行ったぶりで、ほぼ記憶になかったのでそれはそれは楽しみに...

こんにちは。 霜月🌰🍁11月です。 お元気でしょうか？☺️ あっと言う間にもう中旬になっていて驚きです👀💦 ☕️ 頼んだカフェラテにアートが施されているとほっこり幸せを感じます🥰 お家でいれるホットコーヒーには牛乳のか...

こんにちは🌞佑佳子です。 先日は友人とコンラッド→浜離宮→水上バス→お台場へと、なんとも贅沢な休日を過ごして参りました。 コンラッドでのお食事は前菜&デザートがブュッフェ！食べ放題！！わたしと友人は大張り切り😍😍...

こんにちは！ヨガインストラクター のヒカリです✨ 先日母とアフタヌーンティーのために大阪遠征をしてきました✈️ 東京以外でアフタヌーンティーに行くのは初めてだったのでとてもわくわく…💓 今回はリッツカールトンとMIKIM...

こんにちは❤️ ピラティスインストラクターMaNaです😊 先月の京都の続きを…✨ 伏見稲荷大社へお参りを兼ねて行ってきました！ 実は、小学校〜高校生までは京都の伏見稲荷にある学校だったので歩いてすぐ帰り道に行...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ お外でヨガ🧘‍♂️🧘‍♀️ 開催しました🌱  朝起きた時は寒くてどうしようかと思ったけど 動き出すと体も温まり 清々しい空気でした✨  空も高くて気持ち良かったのです😊 ...

こんにちは。紫帆です☺️ 先日、初めて富山に行ってまいりました！友達夫婦が転勤でいるのでフルアテンドして頂いて！ たっくさん美味しいものを頂きました🤤❤️ 感動ものの鰤【ブリ】✨まだ寒ブリとは言われていないものの脂もきれ...

こんばんは。 今日のクラスでは"ちょっとチャレンジ"な動きを入れてみました👌 勿論！出来なくて大丈夫！ ぐらぐらしながら、軸、中心、バランス見つけていきたいと思います✨来週もチャレンジしていきましょう...