カテゴリー: インストラクターブログ

皆さま、こんにちは🌞 サラサラ〜と吹く風が気持ちよく感じた本日。 梅雨明けしてようやく夏だー！と思いましたが、 暦の上では秋が始まったのですね🌾 今月から、新しいスケジュールでクラスを担当させていただいております。 懐か...

こんばんは🌛 本日のクラスもありがとうございました。 いよいよ あつ〜い夏が来ましたね🍉 今年は例年通りにはいきませんが 肉体改造にはぴったり(!?)な夏になりそうですね。 今月のクラスは "今までよりも1つ先...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです💜 梅雨明けし、猛暑が続いていますが夏バテしてないですか？🍉 先日、近所に発見した穴場のかき氷屋さんへ🍧 並んでいるかな〜って入るとほぼお客さんはおらず、ラッキーに食べ...

こんにちは、紫帆です☺️ ここの所猛暑で室内でも滝汗でヨガをしておりますー😂 ですが…ついに！ 風鈴を手に入れました😌💓 とっても可愛い〝ド〟の音が響きます✨✨ これで少しは涼しくなる…はず！ 皆様も暑いのでくれぐれもお...

8月。晴れでスタート‼︎ 皆さまこんばんは。 どうぞ、無理はしすぎず⭐︎ 上手にリフレッシュもしながら、この時期を過ごしてまいりましょうね(^ ^) 元気・健康でいてほしい☘が一番の願いです☺️ さて。 いよいよ暑...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 今年はいつにも増して1週間、1ヶ月が早く過ぎていく気がします… 8月からは日曜日の三軒茶屋で 10:40〜ハタヨガ入門が始まります🧘‍♀️ 12:00〜の陰ヨガと合わせて練習するのも ...

こんばんは🌛 本日のクラスもありがとうございました！ 7月も最終日！ 振り返ってみると 雨で絶好調な日が少なかった割に頑張れたかな？ おうちでの時間が充実していたな 4連休満喫したな 滑って転んだな(☜私です笑) 色々と...

皆さま、こんばんは！ 7月も最終日。 ようやく少し太陽を感じられたお昼間に、はぁ〜ありがたい。と心の中で呟いた本日でした☀️ まだまだ生活に緊張感がある中、今月もスタジオレッスンへご参加下さりありがとうございました‼︎ ...

こんばんは🌟佑佳子です あっという間に8月がやってきますね♪ 今年の夏は花火や海を楽しむことは出来なさそうですが、近所で楽しめることやオンラインで楽しめることをどんどん探したいと思います✨ 月初めの明日は、美ボディ骨盤エ...

こんにちは🌞佑佳子です 近頃… 「先生ってさ、何食べて生きてるの？」 そんなご質問を日々いただく機会が増えてきたため、 何を食べて生きているのか、こちらでも回答をさせていただこうと思います❣️笑 ゆかこ式ごはんは一日2食...