投稿者: 佑佳子

　 皆さま、こんばんは✨佑佳子です 　 すっかり寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 　 寒さが厳しくなるにつれ、あたたかい場所で、ローズ味のアイスクリームをオーストラリアの海辺で、美味しくいただいていた日を恋し...

皆さま、こんばんは🌟佑佳子です 先日、ブログで書いていた内容の１つ 「ドーパミンデトックスチャレンジ」について、 皆さまはご存知でしたでしょうか？ 　 現在わたしは、もっともメジャーなヨガの資格である【RYT200】の資...

皆さま、こんにちは✨ 　 寒くなってきて、今日も食欲満点💯佑佳子です 　 「先生ってやっぱり玄米とか食べてるんですか？」とご質問をよくいただきますが、 実は、答えはNOで白米が大好きです☺️笑 玄米もたまーにいただきます...

皆さま、こんにちは☀️佑佳子です✨ すっかり寒くなりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 そしてすっかりお久しぶりになってしまったこちはのブログ、本日からたっぷり更新いたします🤭 　 先日は、友人と吉祥寺のチャイ専...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 10月も沢山のご参加、ありがとうございます。 　 今月はオーストラリア渡航があり、おやすみが多くなりましたが、私のお休みを考慮して前の週に多めにレッスンにご参加いただけたり、いってらっ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 今日はオーストラリア滞在中に受けたレッスンについて、記したいと思います。 　 スタジオは3箇所、4つのレッスンを受講してまいりました。うち一つはトレーニング系のレッスン、他は全てヨガです。...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。 　 一昨日、無事に帰国いたしました🇦🇺🇯🇵 　 昨日より、ゆかこレッスンは全て平常運行です。 　 久しぶりの海外渡航は、電車もバスも乗り間違え放題🤣 東京でも常日頃からよく間違えるけれど...

　 皆さま、こんにちは✨佑佳子です。 10月もよろしくお願いいたします。 　 2024年があと3ヶ月で終わるだなんて…年始に取り組み始めた大きなプロジェクトの、進みがあまり順調でないことを反省しつつも、2024年少し成長...

皆さま、こんばんは✨佑佳子です 　 9月も今日が最後の日、個人的にはあっという間の1ヶ月でしたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 私にとっての9月は新たな挑戦、とある広告の演者としてのお仕事をいただき、セリフを覚...

皆さま、こんばんは🌟 突然ですが、皆さまは最近、 驚くほど感動したことはありますか？ 　 私は先日、全身白のファッションで、とあるお店の扉を引き外へ出たところ、全身黒ファッションのスーパーモデルの方と、身体がぶつかりかけ...