投稿者: 由衣子

こんばんわ、由衣子です😊 実践したいヨガの教えの中に、セーヴァ（奉仕）というものがあります。 人の苦しみの大きな原因は「私が中心」という考え方にあると言われています。 自分の利益を求め、自分の思い通りになることを期待する...

こんにちは、由衣子です🙂‍↕️ 7月より土曜日の早朝下北沢とお昼の三軒茶屋にて、クラスを担当させていただきます🙂‍↕️🙏 そろそろご出産を控えているKAYA先生が長年担当されていたクラスを引き継がせていただくことになりま...

こんにちは、由衣子です🙂‍↕️ いないいないばぁが大好きな1歳8ヶ月の娘。 すっかり私も虜になっています😂 先日NHKホールで行われた、いないいないばぁの公演、わんわんワンダーランドに行ってきました🥹👏 よくぞ当選しまし...

こんにちは、由衣子です。 産後2ヶ月目くらいの頃、里帰りから戻り、ワンオペ育児が始まってすぐ、私は疲れ果てていました。 ある日小さな娘を連れて無理をして電車に乗りました。泣く娘を抱いているとおじいさんに舌打ちをされ、改札...

こんばんは！由衣子です😊 ハヌマーンに学ぶ、人生の３つの壁の乗り越え術。 今日はいよいよ３つ目の壁！ ハヌマーンは目的の地に向かうため、空を飛んでいる途中で、魔物に影をつかまれ引きずり下ろされそうになります。 これは、ど...

こんばんは。 ハヌマーン勉強中の由衣子です🌈 先日の続き、ハヌマーンの旅の途中にたちはだかる3つの壁から人生の壁とハヌマーン流乗り越え方をご紹介します😊 今日の話題は２つ目の壁！ それははっきりとした「試練」です。 人生...

こんにちは😊 ただいまハヌマーンお勉強中の由衣子です。 こちらの話題は先月のブログの続きなので、ハヌマーンの紹介は割愛しますね。 ハヌマーンがある大切な目的のために海を渡っているときに、3つの壁がたちはだかります。 これ...

こんにちは、由衣子です😊 気温のアップダウンが大きな数日でしたね。 5月の眠気やむくみ、疲れやイライラ。 気合い不足ではなく、気温差による自律神経の乱れが原因のことも多いそうですよ！ 今日は日々の気温差や、室内と外気の気...

こんにちは、由衣子です。 先日野菜の直売所で、葉玉ねぎを見つけたので買ってみました😊 食べたことありますかー？ 私はたぶん、初めましてでした。 すんごく美味しいんですね🤤 根の部分はスライスして生のままおかかと醤油でいた...

こんにちは、由衣子です。 今日は祝日スケジュールで、経堂スタジオでのレッスンでした！参加してくださった皆様ありがとうございました。 ヨガは祈りの練習。体を動かして得られるベネフィットだけではない、日々を豊かにする力を体感...