投稿者: Saori

みなさんこんにちは！ インストラクターのSaoriです。 先日、大好きなよもぎ蒸しに行ってきました。 月2回は、よもぎ蒸しをしてデトックスするのが もう半年ぐらいの習慣になっています。 体があたたまって、汗がダラダラ出て...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 もう年も明けて、かなり経ってしまいましたが 本年もどうぞよろしくお願いします✨ ふるさと納税で、ペット用のベットが届いたのですが、人間も横になれるぐらい心地よいです...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 皆さんはどんな1年でしたか？ 3月からNATULAglamでレッスンをさせていただき、 みなさんと一緒に練習ができたこと、 とても感謝しています！ 普段フルタイムの...

みなさんこんばんは！インストラクターのSaoriです。 先週18日の祐天寺ピラティスのクラス、 急遽お休みをいただき申し訳ありませんでした。 当日に、少し発熱があり🤒 いままた色々な感染症も流行っているので、 お休みをい...

みなさんこんにちは！ インストラクターのSaoriです。 最近、ぐっと寒くなりましたが、 みなさん体調は大丈夫でしょうか？ 私が飼っているわんこは、お腹が弱く、 ここ数日、体調を崩していました。 お腹が冷えると、体調を崩...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 実は、本日で経堂クラスが最後でした。 経堂スタジオは、MAX20名はいるスタジオで 毎週たくさんの方にご参加いただいていました。 人数が多いと、それだけ色んな方がい...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 11月も今日で終わり。 今年もあと1ヶ月になりましたねー！！ よく考えたら、NATULAglamで レッスンを担当するようになって まだ1年もたってないんです😳 と...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 実は、先日お引っ越しをしました。 ペットを飼っているので、 クッション性のあるカーペットをしきたくて、 夫とまる二日かけてDIYをしました💦 これがものすごく体力仕...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 「先生は、自分が教える以外に 習いに行ったりもするのですか？」 とたまに聞いていただくことがあるのですが、 もちろんです！ 単にやっぱり自分が好きということもあるし...

こんにちは！ インストラクターのSaoriです。 最近、オンラインで解剖学のワークショップを受講して 解剖学を学び直しています。 ヨガやピラティスの練習において、 解剖学の知識は、体の動きを理解し、意識を深めるためにとて...