投稿者: 紫帆

こんにちは、紫帆です☺️まだまだ冷える日々が続きますがご体調お変わりないでしょうか🥺 私は毎日湯船に浸かりますがどうも温まりが足りない気がして、新たに口コミでよかったマグネシウムを買い湯船に足したところ汗が出るほどになっ...

こんにちは、紫帆です😊本日の高円寺での代行レッスン、ご参加ありがとうございました❤️ 今朝からとても冷えていたので、リラックスヨガとはいえ、なるべく大きい動作で背骨を使ってたっぷり呼吸入れたいなぁーーーっと考えて。 やさ...

🐍新春のお喜び申し上げます✨ 楽しいお正月をお迎えでしょうか☺️昨年も大変お世話になり、ありがとうございました。 皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします✨ 本年も何卒よろしくお願いいたします💓 ✴︎写真は年末に行きまし...

こんにちは、紫帆です😊 もうすぐ年が変わりますがいかがお過ごしでしょうか。 今年もレッスンにお越しくださりましてありがとうございました❤️ いつも高い集中力でレッスンを受けてくださる皆さまのおかげでスタジオが素敵な空間と...

こんにちは、紫帆です😊昨日の代行と本日は代行も合わせて２レッスンとも沢山の皆様にご参加いただきました！ 年末のお忙しい中ご参加くださった皆様、ありがとうございました🥹✨ 本日でお仕事納めて、お休みになります🥰 お仕事始め...

こんにちは、紫帆です😊今年はクリスマスが平日なのでもしかしたら土日に集まったり、パーティーをされてる方も多いのでしょうか🎁🏠　 街中がイルミネーションやクリスマスツリーで彩られるこの時期が一年で1番好きです🥹❤️ 年々寒...

こんにちは、紫帆です😊昨日もたくさんのメンバー様にレッスンご参加いただきましてありがとうございました✨忙しい時期だからこそ、ヨガの時間はご自身を集中して観ていくお時間になるよう、呼吸から整えていきました🌿 忙しいと丁寧に...

こんにちは、紫帆です😊ついに12月が始まって2025年へのカウントダウンが始まりましたね！ やりたい事は多いのに、連絡取り合いながらお店の予約したり、整理してるのに思い出に浸ったりで全くタスク管理できておりません🤣💦 果...

こんにちは、紫帆です😊 11月もたくさんの方とレッスンできて幸せでした🥹🙏いつもありがとうございます❤️ 早いものでもう12月、あっという間に年末ですね！ 今年は寒暖差が激しい気がしているので年末年始に備えて風邪などひか...

こんにちは、紫帆です😊本日も寒い中足をお運びレッスンにご参加くださった皆様ありがとうございました！ 体幹を使ったり普段使わない動きをすることで集中力を高め、身体を使ったわぁ🧘と思っていただけるレッスンにしていきたいと思い...