皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です🍃
日中は、半袖で過ごせる日々ですね✨
人通りが少ない涼しい場所には、
東京でも可愛い動物たちに逢えます🐻
この日は、川に鴨と亀がいました🐢
至近距離でみるS字のボディライン…可愛い
色々な場所で薔薇も咲き、楽しい気持ちです🌹
またスタジオでお逢いしましょう♪
実穂乃
皆様こんにちは😊
ピラティスインストラクターのMAMIです。
5月に入っても涼しい日や雨の日が多かったように感じますが、ようやく初夏の天候の日も出てきましたね🌞
タイトルのBBQ🍖
私は週末仕事三昧につき行けなかったのですが🤣
パパが、子ども達を連れて河原でBBQをしてくれました♪
男3人、アウトドア大好きですので非常に楽しかったようで、真っ黒に日焼けして帰ってきました😂
次男も五歳年長さんになり、兄七歳に教えてもらいながら自分で釣りが出来るようになって自信がついてきました🥹✨️
今度は皆で行きたいなと、アウトドア苦手な私でも思うくらい楽しそうな様子でした!
皆様は、BBQお好きでしょうか?
ピラティスで身体を整えてBBQをしたら、重い物を抱えて準備する際の身体の痛みや、河原の釣り場を歩いての筋肉痛が軽減出来そうだなぁと、やっぱりピラティスと繋げて考えてしまうのでした🤗💕
MAMI
Outlook for Androidを取得
皆様こんにちは☺️
ピラティスインストラクターのMAMIです。
GW真っ只中ですね!
良いお天気が続いて、お出かけ日和ですが、皆様はどこかに出かけましたか?
私は、ずっと仕事、来る日も来る日もバレエとピラティスをしています🤣🙏
先月末、私の誕生日の日は仕事が午前中で終わる日。長男のリクエストで、学校を早退させて一緒にお誕生日デートをしてくれました🥺💕
普段ほとんど乗らない電車に乗りたいとのことで、隣駅まで電車に乗って、コメダコーヒーへ☕
私がコーヒー好きなのでちょこちょこカフェに連れていった事はありますが、コメダコーヒーは初めて!
期間限定発売のシロノワールを、2人でシェアして食べました😁
その後はキャップが欲しい私に付き合ってくれ、長男チョイスのキャップを購入。
お気に入りで毎日かぶっています🤣🙏
そして一緒に次男のお迎えに🚲
次男は、
僕もママとデートしたい!
いつにする?
と羨ましがっていて、モテモテ気分の母でした🤣
いつまで、私と一緒に行動したがってくれるか分かりませんが、なるべく一緒にいる時間を沢山作っていかなきゃなと再確認した日でした🥺✨️
MAMI
皆様
こんばんは!
ヨガインストラクターのRinaです。
4月ラストですね。
今日もヨガに癒された1日でした🧘🏻♀️
今月もたくさんご参加いただきありがとうございました😌
少しずつ夜も暖かくなり、夏が近づいてきましたね。私は夏生まれで夏が大好きです🌻
皆さんの夏のおすすめスポットやイベントがあれば是非教えてください♩
GWが始まってお休みの方も多いかと思います。
GW中も元気にレッスンしておりますので、お休みの方もお仕事の方もご都合が合えば是非ヨガにいらして下さい💓
写真は歩いていたら見つけたお花🌼この季節は色んなお花があちこちで咲いていますね☺️
可愛くていつもついつい撮ってしまいます…📷
それでは、5月もどうぞよろしくお願い致します。
皆さんが健康で過ごせるよう、いつも願っています❣️
Namaste🙏🏼
Rina