ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
昨日は中目黒のレッスンを代行の先生にお願いし、
結婚式を作ってくださったクリエイターの皆さまと打ち上げをしてきました！

お店の方が、結婚式のコンセプトである「明鏡止水」と同じ名前のお酒を準備してくださり、

みなさんで乾杯しました🥂

実は日本酒大好きなんです♡

今日(水)は三軒茶屋⇨経堂にいます♡

KAYA
Instagram : kaya.yoga_kinoko

皆さんこんにちは✨😃

ピラティスインストラクターのMAMIです。

とうとう12月に突入しましたね！

クリスマスやイベント、年末行事とあっという間に過ぎ去りそうな１ヶ月ですが、皆様もそういったスケジュールの方が多いのではないでしょうか？

タイトルの、マイブームは何かと言うと、

柿、モッツァレラ、生ハム

の組み合わせです！

果物を食事系に組み合わせるのが大の苦手だったのですが、先日この組み合わせで食べる機会があって、すっかり虜に😍💕💕

美味し過ぎて家でもモリモリ食べています。

お酒🍷が飲みたくなる1品ですが、写真は仕事の合間のランチにした日。

ちゃんと炭酸水です(笑)

柿が旬のうちに沢山食べておきたいメニュー。

皆様も柿が手に入ったらぜひやってみてください♪

MAMI

皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です♪

11月もスタジオに足を運んで下さった皆様
ありがとうございました☺️

沢山のお祝いのお言葉も
心から感謝申し上げます🩷🩷

しなやかな背骨の動きを出して
呼吸しやすい骨格に整えていきましょう✨

筋肉も感情も育てていくと
良い栄養を吸収しやすくなります♪

12月は祐天寺、戸越銀座からスタートです！
皆様よろしくお願い致します🩷

実穂乃

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。

11月も今日で終わり。
今年もあと1ヶ月になりましたねー！！

よく考えたら、NATULAglamで
レッスンを担当するようになって
まだ1年もたってないんです😳

とくに毎週レギュラーの祐天寺クラスは、
もっと長くやってるような気がします…！

毎週ピラティスをみなさんと練習していて

本当に、みなさんの身体の動かす意識のかけ方が
変化してきたなぁと思っています✨

自分自身のために、身体と向き合って
丁寧に、質の高い動きをする。

身体が整うのはもちろんだけど、
思考もクリアになっていきます✨

毎日忙しい方には
ぜひピラティスを取り入れていただきたいです。

また12月もスタジオでお待ちしています🎄

こんばんは😌

今月も最終日を迎え、明日から師走かぁーと時の流れの早さにびっくりです🎄

本日の土曜日クラスも沢山ご参加頂き有難うございました🤗💓

私は土曜日の仕事を終えて、
出張で東京に来ている友人と食事に行ってきます🍷✨

12月から年末年始にかけては
普段中々会えない友人にも沢山会って
仕事もプライベートももっと充実させていきたいなぁ🙌🏻

また来月も楽しく健やかに
過ごしていけますように🙏🏻💕

それではまたスタジオで♡

皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です✨

先日、友人から花束を
プレゼントしていただきました🌹嬉しい！

しっかり照明を勝ち取りにいき、
ピンクの薔薇が隠れてしまいましたが
可愛らしいベビーピンクのお色です🩷

純粋で癒す力がある様に感じました♪
今夜も身体をあたためてお過ごし下さいね☺️

実穂乃

皆様、おはようございます☀️
ヨガインストラクターのMisatoです🧘‍♀️

昨日をもってナチュラグラムでのレッスンが終了しました。
ご予約・ご参加していただきありがとうございました🥰

ナチュラグラムの生徒様は本当に皆さん優しく温かい方が多く
アットホームなスタジオが大好きでした(*^^*)

また戻ってきたいと思っていますので
その時はどうぞよろしくお願いします✨

1年半
本当にありがとうございました🥹💓

Instagramもやっているので
良かったら覗きに来てください^ ^

@misanoyoga

https://www.instagram.com/misanoyoga/profilecard/?igsh=NHc3N2hyaWY4emN3


皆様
おはようございます！
ヨガインストラクターのRinaです

いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨

今月ラストですね！あっという間に今年あと1ヶ月…早い😂

外は所々クリスマス仕様でキラキラしてきましたね🎄

写真は頂いたガネーシャのぬいぐるみ🐘
インド人の女性達が一つ一つ手作りで作っているそうです🧶可愛い💓

来週のお知らせです
12/7（土）戸越銀座レッスンは代行レッスンとなります
よろしくお願い致します🙏🏼

皆さん、今月もたくさんレッスンにご参加いただきありがとうございました😌
引き続き体調には気をつけてお過ごしください

本日は朝から戸越銀座スタジオでお待ちしております🧘🏻‍♀️
どうぞよろしくお願い致します🌷

Rina
　

皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です✨

先日、Blue note tokoyへ行って参りました♪

レバノン出身のトランペッター、
イブラヒム・マーロフさんのconcert🎷

フランスを拠点に世界各国で活動しており、
ジャズと中東音楽を融合させた彼の音楽は
情熱的！居ても立っても居られない！

始まった途端、観客の皆様全員が立ち上がった
踊りながらの演奏となりました❤️✨✨
大変楽しい最高な夜です♪

実穂乃

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🍂
寒くなってきましたね。
少し寒いけど、朝一番に窓を開けて
キリッと冷たい空気を感じながら、深呼吸するのが心地よいです。

結婚式について最後の投稿です🥰

挙式、歓談、舞台が終わり、日が落ちると、

温室はキャンドルの光と共にライトアップされ、
DJによる音楽と共にアフターパーティをしました。

スモークもたいて、幻想的な雰囲気に…

なかなか、個性的な結婚式ですよね😂

幻想的な空間の中で、心地の良い音楽と、お酒を楽しみながら、遅くまで友人たちと歓談を楽しみました🥃

朝からバタバタであっという間でしたが、
一生忘れられない1日となりました。

こだわりの詰まった結婚式、少し皆さんにご紹介できてよかったです🥰

思い出の詰まった11月ももう終わり。

年末年始は10日ほどスリランカに行く予定を立てています。
12月のスケジュールはアップされていますので、
休講や代行など、ご確認のほどよろしくお願い致します。🙏

kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko