カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは ピラティスインストラクターの千尋です！ 急に暑くなりましたね。 薄着になると体型が気になるもの。二の腕、太もも…と、私は気になるところだらけです。最近はお風呂上がりにマッサージを取り入れました！めぐりを良くし...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです💫 きのう、久しぶりにカレー(↓)を作りました！ 写真映えしませんね😂 じゃがいもとグリーンピースのカレーです 　 　 私がインドで暮らしていた頃は毎日カレーを食べていま...

今日はすごい大雨☔💦 風も強いので歩くのが大変ですね😫💦 祐天寺スタジオ13:30～コアストレッチヨガご参加頂く予定の皆さまお気をつけてお越し下さい🙇💨 雨の日は気圧がさがって身体も気持ちも重ダルく感じやすくなるのでスッ...

初クリームソーダを嗜んだ美波です🥤 浅草にある “ロッジ赤石”という喫茶店です アイスは溶かしたら甘々で美味しかったです❤︎ クリームソーダってこんな美味しかったんだ！と驚きました！ 色んな喫茶店に行ってクリームソーダを...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 先日、何年ぶりかに中華街へ行ってきました🍥 中華街へ来ると、アジアン雑貨屋さんのtef-tefへ毎回寄ります。 ここの看板犬ジョビンくんに会いに🤗 すると、大型犬のジ...

おはようございます☀ chihanaです🧘‍♀️ みなさますてきな休日を過ごされましたか？？ 今日も一日がんばりましょう！！ さて、先日お台場の【チームラボ】に遊びにいってきました！！ チームラボとはデジタルアートミュー...

こんにちは😊☀️ 祐天寺スタジオ担当minamiです🌈 今日はとってもいいお天気ですね🌊🌊🌊 夏になると薄着になって、明るい色を身につけたくなります💜❤️🧡💛💚💙 みなさん素敵な日曜日を、、、💝💝💝

みなさまこんばんわ😎 最近はやっと日中あったかい日が続いて Tシャツでお外に出られるようになりましたね！ と思ったら夜は寒かったり まだまだ体調管理、油断できませんね🙇‍♂️🙇‍♂️ そんな中GWの最終日に 友人達とバー...

こんばんは🌙 帰省はいつも新幹線、茶山真衣です🙋‍♀️ 金曜の夜から月曜日のレッスンまで お休み頂いています🙇‍♀️ 今回も従姉妹の結婚式や 母の日や 家族との時間など盛りだくさん✨ 先生楽しんで来てねって 言ってくださ...

こんばんは🌖 ・ 先日、デンマークのパーソナライズジュエリー @trollbeadsofficial のワークショップへ ・ ベースのバングルを選んで、600種類の天然石、ガラス、シルバーなどのチャームから選んで作れるカ...