カテゴリー: インストラクターブログ

皆様、おはようございます☂️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘‍♀️ 今日はあいにくの雨ですね🌧️ ですが雨の日はなんだかゆっくりと過ごせるな〜。 という気持ちになるのは私だけでしょうか？🤔 なので雨はちょっと好...

こんにちは。和美リズです。 ヨガインストラクターとしてのプロフィール写真を新しくしました。 もともと使用していたのはこちら。 快活な感じがして気に入っていたのですが、 ある人から 「毛の濃い坊主みたい」 と言われてからそ...

こんにちは！ITSUKIです☺️ 写真は先日頂いたドリンク フルーツ　甘酒　機能性植物 を使っている発酵シェイク🥤 人工甘味料は一切使われていません。 麹を発酵させた甘酒にはアルコールは含まれていません！甘酒は飲む点滴と...

皆さんこんにちは☺️インストラクターのSaoriです✨ 今週のお休みの日に インプットDayということで、 ヨガ哲学を学びに行ってきました📖✏️ ヨガ・スートラというヨガの代表的な経典。 ４〜５世紀ごろに書物にまとめられ...

皆さんこんばんは☺️ 先日食べた黒チャーハンが大変美味しく写真を載せたくてブログ書きます！笑 池尻大橋にある 本格餃子「包 」- TSUTSUMU – に行って来ました。 この日は2レッスンを終えて昼食に何を...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 今日は2年ぶりの舞台出演のため、 レッスンは全て代行となります。 よろしくお願いします♡ 怪我人の代役で 急遽出演が決まった今回の舞台。 もう17年お世話になっているバレエスタジオ...

こんにちは。和美リズです。今日は少し前に伺った桜の写真展のお話です。 高木由利子 写真展  chaoscosmos vol.2 -sakura-  解説を読まずに作品を観て、 枝っぽいな、桜の花びらかな、写真かな、くらい...

  こんにちは！ スキンピールバー石鹸(私はマイルドタイプ)を洗顔で愛用しています メレンゲくらいの泡を立てて ゆっくり洗顔したり、泡パックしたりと コツコツ使っています🫧 顔面の汚れが全部落ちる感じがして好きなの...

皆様こんばんは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 お天気が良い日が続いておりますね♪ いかがお過ごしでしょうか♪ 私は、毎朝両手でカーテンを開けるのが 大好きです🪟✨ 肩甲骨を寄せる動きで胸を解放解放🤭 お家の水回...

  こんにちは✨ よく晴れた休日に 根津美術館へと足を伸ばしました👟 国宝・燕子花図屏風展は毎年この時期に展示があるのですが、私も3年振りに鑑賞しました🎨 日本画は不思議なもので 近くで線の繊細さを味わうように観る...