カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 出来る事をできる時に 楽しみながら✨ 最近はそんな事を思いながら過ごしています🌱 レッスン移動などで電車に乗ったりするので お休みの日は 人が多い場所へのお出かけ 控えめにしています。...

こんにちは🥰🍁 AIです。 新宿に新しく出来ていた、無農薬のお抹茶やほうじ茶をいただけるカフェ・抹茶茶廊で抹茶おやつをお持ち帰りしました。 写真を撮る前に食べてしまいましたが…笑 抹茶皮の今川焼きです🍡🤤 ...

こんにちは。ピラティスインストラクターのあんずです🌷 ぐっと寒くなりましたが 皆さん体調はいかがですか🥺 私は昨日 結婚1周年記念日だったので 美味しいお寿司と共にお祝いをしました🥂 この1年の間に予定していたことは 全...

こんにちは、由衣子です☀️ 先週の水曜日、お腹の風邪をひいて急なお休みをいただいてしまいました😫 ご予約いただいていた皆様、ごめんなさい😭 おかげさまですっかり元気になり、連休中も各スタジオにいかせてもらっています😊 今...

皆さんこんにちは😃 インストラクターRumiです。 気持ちの良い天気が続いていますね☺️ いかがお過ごしでしょうか？ 今週もレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 体幹部への意識とお尻へのアプローチをしていきましたが、...

こんにちは♡eriです！ 今日のヒップメイク、お疲れさまでした！！ 「お尻ぷりっと！」 この言葉今日何回言ったんだろう😁 いつもより少しハードなレッスンにお付き合いいただきありがとうございました♡ 使ったら、緩める。 い...

こんにちは🍀いづみです。 今日の午前中は今にも雨が降りそうなどんより天気💦 風も強くて歩くだけでも髪ボサボサになりました😅 午後からは少し青空も見えてきましたね☺ 秋の空のうろこ雲☁️ 綺麗だったので思わず写真におさめま...

こんにちは😃 金曜日、いかがお過ごしでしょうか？ いつのまにか、ご近所のイチョウ並木も色づいていました🥰🙌🏻 自然はやっぱり癒されますね☺️🌳 晴れているのは良いのだけれど、今年は乾燥と手洗いのダブルパンチで、手がカサ...

皆さん、おはようございます☺️ 気持ち良い天気ですね💓 インストラクターRumiです。 今週もレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 今週のテーマは体幹部とお尻をターゲットにレッスンを進めております。 最近は朝晩は冷え...

こんばんは☆ Eriです。 こちら、祐天寺スタジオに今日から新しく仲間入りした筋膜リリースボール！ このボールはとっても優秀で、私たちの身体の隅々までほぐしてくれます♡ 筋膜リリースは、しなやかな身体作りには欠かせません...