通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
※三密対策として、窓開放、人数制限、会話自粛でレッスンを実施しています。熱中症予防のためレッスン中はマスクを外していただけますが、コロナ感染予防のためレッスン前後はマスク着用のご協力をお願いしています。
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
デザートにプリン🍮2020年9月30日こんにちは🌞佑佳子です ひんやり秋の涼しいお天気は美味しいお茶をいただきたくなりますね♪ […]
初ヤムナ🤩2020年9月30日おはようございます🌞紫帆です☺️ すっかり秋模様ですね🍁✨私は涼しくて毎日ご機嫌に過ごしておりますーー🤤 先日同期がヤムナの資格を取ったので、身内でプレレッスンに参加しました✨ ずっと気にはなってて…やっと受けました💓 受けた感想は、〝伸びたー！む、、眠いぞ💤〟 […]
お気に入り♡2020年9月29日一気に秋が深まりましたね！ 秋晴れなだけでテンションが上がるMegumiです☺︎ でも最近は有難いことに忙しくなり なかなか外でゆっくりする時間がなく… 自粛期間中のあのゆるりと過ごした時間が 少し恋しい様な気もします(笑) 私のプライベートレッスンルームに飾られた Heather […]
やっと慣れてきました😍2020年9月29日皆様、こんばんは😌RIEです✨ 以前から登場しておりました、保護ネコのロン君❤️ (茶色と白の方です) ゆっくりですが、先住のネコ、アプちゃんとも仲良くなり、甘えてくるまで成長しました😌✨ あーっ。ホッコリです😍 癒しですね❤️ 人それぞれ、癒しの方法は違いますが、癒しは必要ですね✨ […]
ストレス2020年9月29日こんにちは☀️ 茶山真衣です🙋♀️ 8月からの暑さや引越し、 片付けをしながらの日常、 前のお家の引渡しにとても時間がかかったり💦 すっかり疲れがたまり1日寝込んでしまった日もありました🙇♀️💦 先日は喉に違和感と痛みが😢 鏡で見ると白くぷつっとなっていて、 […]
ポーラ美術館2020年9月29日こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 前回の記事で箱根旅行について書きました。 今日はその続きを☺ 箱根には２泊しました。 初日はすすき草原へ ２日目はポーラ美術館へ行ってきました✨ 「モネとマティス – もうひとつの楽園-」 の企画展をしていました。 […]
Flower🌸2020年9月29日こんにちは🍀いづみです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます！ だんだんと涼しく、、朝は肌寒いくらいになって来ましたね。レッスン中や前後に空気がこもらないように換気をしていますのでゆったり系のクラスにいらっしゃる方は羽織れるものをご持参頂いても良いかもしれません😊 […]
日曜日2020年9月29日こんにちは♡ ピラティスインストラクターRyokoです♡ 1ヶ月間、日曜日11:50-のクラスにご参加いただきありがとうございました😍 リズミカルにピラティスをさせていただきました💕 寒くなってきますので ぜひお家でも音楽に合わせて 楽しんでくださいね💓💓 本日は下北沢で お待ちしてます😍 […]
鮮度抜群🐟2020年9月29日おはようございます、由衣子です😊 うちの主人は釣りが好きで、先日鮮度抜群なめじなを釣ってきてくれました🐟関西ではグレと呼ぶ魚らしいです。 一緒に行った方がかなり凄腕さんらしく、とても新鮮な状態で我が家にやってきて、お刺身とグレしゃぶにして美味しくいただきました🙏 […]
ダイアリー🐄2020年9月29日こんばんは🌇 今日は秋晴れでしたね〜☀️☀️ スタジオに向かう道で思わずマスクを顔からずらして深呼吸をしてしまいました〜🥰☀️ さて。10月くらいになると来年の手帳を探し始めます。 もう、紙の手帳は要らないかな？ と、考えてしまいましたがやっぱり来年用に購入🐄 牛のミニ手帳(手のひらサイズ)👋🏻 […]
梨2020年9月28日こんばんは🌙 茶山真衣です🙋♀️ 今日は久しぶりにからっと気持ち良く晴れた日でしたね☀️ 写真は大きな梨です✨ 先日、千葉から送って頂いた新高という品種。 生徒さんからも横浜の市ヶ尾で採れた浜梨というのも頂きました✨ 市ヶ尾は私が通っていた高校があるので嬉しさ倍増です😊 […]
初挑戦！2020年9月28日こんばんは、愛子です。 先日初めてボルダリングに挑戦してきました！ これは初心者向けのウォールですが、レベルがあって少しずつ難しくなっていきます。60分ほどでギブアップしました笑 普段の生活や、ヨガでは使わない筋肉たちがびっくりしてて、翌日は見事に腕が筋肉痛になりました。 […]
皆さま、お元気ですか☆2020年9月28日絵のような青空と雲に、気分上がる秋晴れな本日😊🌤 秋の風、香りが一歩ずつ訪れていますね🌾 9月もあと数日。 お互いさまに♪ココロとカラダを整えながら、10月を迎える準備をしていきましょう☺️ 日々様々なことが起き、考えることもありますが、 是非ご自身だけのためのじかん☘を作ってあげてくださいね✨ […]
まろやかマインドと共に💜2020年9月28日みなさま、こんにちは！ 佑佳子です💖 今日は秋らしい日差しが心地よいですね🍃✨ いかがお過ごしでしょうか。 前回のブログでマットを新調したことを発表(笑？)いたしましたが、その理由を今日は綴りたいと思います。 […]
ゆるゆるグルテンフリー2020年9月28日皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです 実は、コロナの自粛期間中の5月頃から小麦製品を控える生活を続けています！ それまではというと、 毎日朝ご飯はパン🍞 おやつはクッキーや焼き菓子 ランチはパスタ❗️ ご褒美にラーメン🍜 などなど 小麦大好きな食生活でした […]
週末のお知らせと秋のご褒美💕2020年9月28日こんにちは、由衣子です☀️ 久しぶりの秋晴れですね🥰 今度の土日10/3,4はレッスンお休みをいただいております。 代行の先生のクラスになっている時間と休講になっている時間とありますので、ご予約の際にはスケジュールのご確認をよろしくお願いいたします🙇♀️ 先日、生のプルーンをいただきました☺️💕 […]
箱根へ🌿2020年9月28日こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 先日は車を1時間半ほど走らせ、箱根へ行ってきました 今回は初めて仙石原すすき草原へ行ってきました！ ちょうど見頃で、あたり一面ススキの草原が本当に綺麗でした✨ 秋を感じながら７００Mの遊歩道をのんびり散歩してきました😌 […]
成長2020年9月27日こんばんは🌙 急に寒い日が続き毎朝何を羽織るか悩み中の 茶山真衣です🙋♀️ 先日お料理にネギを使おうと冷蔵庫から出してきたら すごいことに😳 袋の中で成長して突き破っていました‼️ 生命力がすごい✨ 私も日々成長できているのだろうか🤔 頑張りたいこと、やりたい事 山ほどあるんです。 […]
ビヨーーーン！2020年9月27日こんばんは☆Eriです。 甥っ子のおうちで、甥っ子が撮ってくれた写真。 楽しそうに揺れている私。ぶれぶれ。 揺れていい方向があるらしく、子供たちが誘導してくれます。 ずーっと乗っていたいけど、調子に乗っていると気持ち悪くなります。 […]
きょうのこと、これからのこと🍊2020年9月27日おはようございます☀ 由衣子です！ あっという間に秋の気候ですね🌾 そろそろ太陽が恋しいですが、気持ちのいい気温に毎日ルンルンです😊 秋から冬に向かう感じ、大好き💕 今日はこれから中目黒と高円寺でお待ちしております。 今週の美脚美尻クラスはお腹がテーマ😊 […]