通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
※三密対策として、窓開放、人数制限、会話自粛でレッスンを実施しています。熱中症予防のためレッスン中はマスクを外していただけますが、コロナ感染予防のためレッスン前後はマスク着用のご協力をお願いしています。
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
暑い日にはやっぱりこれ👐2020年8月10日暑い三連休💦皆様いかがお過ごしですか？ Megumiです。 思い思いの今年のお盆休み。 ある意味思い出に残る夏休みですね！ 私は変わらずのルーティンワークの連休ですが 今日は120分のオンラインクラスを開催し 朝からピラティスとヨガでがっつり動きました！ 暑いししっかり動いた後は […]
夏のお取り寄せ2020年8月10日皆さんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMAです 梅雨が明け、一気に暑くなりましたね 毎年、夏になると桃や葡萄狩りに行くのですが今年は難しそうです なので、いつもお世話になっている山梨県笛吹市の村松農園さんより、桃を送っていただきました🍑 実が大きくて、固め でも凄く甘くて美味しいです […]
お花のある生活2020年8月10日こんにちは🍀いづみです。 今日も30℃超えの猛暑🌞 連日暑い中レッスンにご参加頂きありがとうございます❗ 少し動くだけでも汗が出る季節。水分補給も小まめに取りながら👍皆さま頑張って動いて下さいました☺ 終わった後はスッキリしたとお声を頂きありがとうございます✨運動してかく汗は気持ちいいですよね！ […]
猫とエビ2020年8月9日こんにちは、Eriです。 今日も暑い中レッスンにご参加いただき、ありがとうございました！ 今日のレッスン、サイドプランク少しキツそうな方もいらっしゃいましたね。サイドプランクのアライメントは少しのコツでとても楽になります！ […]
愛と祈りを🌟2020年8月9日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます 暑い暑い夏真っ盛り☀️ 今日は長崎原爆の日ですね。お盆の時期になり終戦日を迎え、この時期は特に『命』というものを深く考えます。 私たちが生かされている意味、どんな状況であったとしても戦争のない平和である世の中を祈ります。 […]- 立秋。2020年8月8日皆さま、こんにちは🌞 サラサラ〜と吹く風が気持ちよく感じた本日。 梅雨明けしてようやく夏だー！と思いましたが、 暦の上では秋が始まったのですね🌾 今月から、新しいスケジュールでクラスを担当させていただいております。 […]
辛い食べ物＝ダイエット2020年8月8日こんにちは＾＾ ピラティスインストラクターのAKOです。 先日、ペヤングの獄激辛味をGETしたので食べてみました！ 実は私辛い食べ物そんなに得意ではないのですが.. 気になってチャレンジしてみました(笑) 作ってみると、見た目からしてそーんなに辛くなさそう！ と思って食べてみると・・・ […]
ステップアップ2020年8月7日こんばんは🌛 本日のクラスもありがとうございました。 いよいよ あつ〜い夏が来ましたね🍉 今年は例年通りにはいきませんが 肉体改造にはぴったり(!?)な夏になりそうですね。 今月のクラスは "今までよりも1つ先へ" ステップアップを意識しています。 […]
ice shavings🍧✨2020年8月7日こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです💜 梅雨明けし、猛暑が続いていますが夏バテしてないですか？🍉 先日、近所に発見した穴場のかき氷屋さんへ🍧 並んでいるかな〜って入るとほぼお客さんはおらず、ラッキーに食べることができました😊 マスカルポーネオレオ🍓を頂きました。 […]
褒められたい！！2020年8月7日こんにちは、愛子です。 先日美容室へカラーをしに行きました💈 そしたら美容師さんが 「髪がめちゃ綺麗になってるし、生毛はえてきてるし、何かしましたか？？？」って。 彼女には10年以上お世話になっていますが、初めて言われました。 […]
🍑🍑🍑2020年8月6日(注)お尻ではありません。 8月に入った途端に夏らしさ全開で 暑いけどテンションが上がるMegumiです☺︎ そして先日とても立派な桃いただきまして 見た途端に私は「おしり〜🍑」と叫びました笑 これが本当の桃尻かもしれませんね！ この桃を見つけたときに […]
夏の音〜🎐2020年8月6日こんにちは、紫帆です☺️ ここの所猛暑で室内でも滝汗でヨガをしておりますー😂 ですが…ついに！ 風鈴を手に入れました😌💓 とっても可愛い〝ド〟の音が響きます✨✨ これで少しは涼しくなる…はず！ 皆様も暑いのでくれぐれもお身体ご自愛くださいませ🙇♀️ 紫帆 […]
夏の過ごし方🌻2020年8月6日こんにちは🍀いづみです。 8月になり梅雨明けもして暑さも増して来ましたね！ いよいよ夏本番🌞 今日は夏冷えについてお話を書こうとおもいます🙇 先日温活セミナーという講座を受ける機会があり、そこで体温の変化による身体の仕組みなどを学びました。 […]- はじめまして♪2020年8月5日はじめまして♪ 8月から高円寺店の水曜日レッスン担当します！インストラクターのMakotoです^ ^ これから、皆さんに喜んでいただける様なレッスンを沢山提供していきますので、宜しくお願いします^ ^ 梅雨も明けて暑い日が続いていますが、熱中症などには気をつけてくださいね […]
蒸し暑い！！！！！2020年8月3日皆さんこんばんは。Eriです。 昨日のレッスンでお会いした方は、今日、内腿の筋肉痛を感じてくれていたら嬉しいです！ エクササイズ直後には分からなくても、次の日に「あ。ここ、痛いなぁ。」と確認できることってありますよね！ そこが、お尻の下の内腿であって欲しい！ ふふふ♡ […]
梅雨明け✨2020年8月2日皆様、おはようございます☀ やっと！やっと！梅雨明けしましたね💕 さぁ！ここから暑くなりますよー😁 先日、我が家に来た猫ちゃんは。。。 まだまだ人慣れ出来ず、、 暑いのに、、 ふかふかハンモックで丸まってます。。😅 早く出ておいでー✨ さて、夏本番なので、引き締めピラティスして行きましょー🤗 […]
笑う門には福来たる🌟2020年8月1日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 梅雨明けと共に8月のスタートですね！屋外も室内でも、熱中症には注意していきましょう☀️ 『笑顔』を浮かべると身体は元気になります✨ […]
8月こんにちは！！2020年8月1日8月。晴れでスタート‼︎ 皆さまこんばんは。 どうぞ、無理はしすぎず⭐︎ 上手にリフレッシュもしながら、この時期を過ごしてまいりましょうね(^ ^) 元気・健康でいてほしい☘が一番の願いです☺️ さて。 いよいよ暑くなってきました！！ ですが、スタジオレッスン。 […]- 今日から8月〜2020年8月1日こんにちは！ 今日から8月がはじまりましたねっ 雨続きが終わり、30度近くの気温が続きそうですね マスクの日々がまだまだ続きそうなので、熱中症に注意しながらお過ごし下さい。 レッスンではこまめに水分補給をして頂いておりますが、日常生活でもこまめにして下さいね♩ […]
滝へ2020年8月1日こんばんは🌙 茶山真衣です🙋♀️ 今年はいつにも増して1週間、1ヶ月が早く過ぎていく気がします… 8月からは日曜日の三軒茶屋で 10:40〜ハタヨガ入門が始まります🧘♀️ 12:00〜の陰ヨガと合わせて練習するのも おすすめです✨ […]