通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
※三密対策として、窓開放、会話自粛でレッスンを実施しています。熱中症予防のためレッスン中はマスクを外していただけますが、コロナ感染予防のためレッスン前後はマスク着用のご協力をお願いしています。
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
甘いひととき🥰❤️2021年10月23日こんにちは、紫帆です😊 とっても寒くなってきましたね🥶 もう温かい飲み物しか飲みたくなくなってきてしまいましたね笑 お身体を冷やさないように過ごしつつ、ぜひスタジオでも冷えないような格好でお越しくださいね🧦靴下やレッグウォーマーなどオススメです♪ […]
おしるこ❤️2021年10月23日こんにちは✨本日のクラスもありがとうございました。ピラティスインストラクターのあんずです！ 最近、寒くなってきて 布団への愛情が増しています❤️🔥 そんな中スーパーでお買い物していたら おしるこ❤️ ちょうど東北フェアをやっていて こちらは福島のand3というお店のおしるこ。 […]
我が家のぬかづけ2021年10月22日こんばんは、愛子です。 我が家には糠床が二つあります。 一つは9歳。 もう一つはまだ2ヶ月。 我が家の大事な歳の差姉妹です。 今の私の楽しみは、毎晩二つのぬか漬けを食べ比べること♡ 驚くほどちがうのです。 お姉ちゃんは、かどがなくってまーるい優しい味。 […]- 明日の移動2021年10月22日こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 今日は12月下旬なみの寒さだったそうで😳💦💦💦 皆さま、スタジオも寒くなりますので、 あたたかいアイテムをぜひ準備してくださいね♫ おススメはレッグウォーマー や半袖Tシャツの上に着るパーカーやニット(暑くなったら脱げる) […]
初めまして☺︎2021年10月22日皆さんこんにちは♡ ヨガインストラクターのさきです！ 毎週木曜日 下北沢10:30〜ハタヨガ入門 祐天寺19:30〜代謝アップフローヨガ を担当させて頂きます。 簡単な自己紹介をします。 東北生まれで、のんびりできる旅行と 食べることが大好きです！ わんこそばをした時101杯も食べれて自分でも […]- 休息中😪2021年10月22日皆様😊おはようございます☀RIEです☺️ 急に寒くなりましたよね💦💦 皆様、体調は大丈夫でしょうか⁉️ 私はというと、、胃炎で静養中です😂 一昨日、もがき苦しみまして💦💦しばらくは動けませんでしたが、やっと今日から歩けるようになりました‼️ […]
素敵な贈り物🍇2021年10月20日こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 一気に夏から冬！って感じで秋は一瞬でしたね🥲 体調崩されてないですか？🥶 いつもレッスンのご参加ありがとうございます😊 先日お家に大粒のぶどう達が…🥺♥️ クイーンニーナ とシャインマスカットです！ […]
焼き芋メーカー♡2021年10月20日こんばんは！eriです！ こちら、焼き芋メーカーで作ったサツマイモ♡ メンバーの方からいただきました♡♡ サツマイモも、掘り立てほやほやじゃなくて、寝かせたものだと、ねっとり甘い焼き芋が出来上がるんですって！！ 久しぶりに美味しい焼き芋をいただいて幸せ☺️ […]
宇宙の原理2021年10月20日ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 自然界に存在するさまざまパターン。 中でも螺旋については、私たち人間の遺伝子構造にも当てはまる原理です。 ヨガにおいて、 イダナディ/ピンガラナディと呼ばれる 陰/陽のエネルギーも二重螺旋を描きながら身体の中心を流れています。 植物が螺旋を描きながら力強く […]
季節の贈りもの🍊2021年10月20日こんにちは🥰 AIです。 昨日、地方で暮らしている友人夫婦から無農薬栽培で育てたあまーい蜜柑が届きました🤤✌️ みかん箱いっぱいで届けてくれたので 後で蜜柑ジャムを作ろうかな〜なんて思っています🍊 冷凍みかんにしておくのも良さそう…🤔✨ 最近は朝晩冷えてきましたね。 […]
おはようございます☺️2021年10月20日めっきり寒くなりましたが、皆さん体調崩してはいないでしょうか？ 季節の変わり目でもありますから皆さんご自愛くださいね☺️ 急に寒くなるので、 先週はタンクトップでいた日もあるのに今日はダウンベスト💦 先週はアイスコーヒーで今週はホットコーヒー☕️ ん？？ なんか、変だなー。と。 […]
地元オススメスポット🥰2021年10月20日こんにちは、紫帆です☺️すっかり寒くなりましたねー！！やっと秋服、むしろ冬服？を着れる季節で嬉しいです❤️ さて、私は実家が鳥取県なのですがそこにある広大な敷地のお花のテーマパーク【とっとり花回廊】という所をご存知でしょうか⁇ […]
満月時期の過ごし方🌟2021年10月18日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日はかなり寒い1日になりましたが、今日は太陽が暖かい☀️！ 10月も半ばになり、20（水）は満月がやってきます🌕 […]
水曜＊戸越銀座クラス2021年10月17日こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ 11月末まで担当予定とお伝えしていた 水曜19:30〜戸越銀座クラス 10月末までと変更にりなりましたので こちらでもお知らせ致します🙇♀️ 夜のクラスはしっかり動いたあと […]
自律神経を整える2021年10月15日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ YouTubeの配信をスタートして、普段ヨガをしない人たちからも『最近動画観ながらヨガやるようになったよ！』と言ってもらえることが増えてきました🎉 […]
🍎⌚️2021年10月15日こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 今週は水曜日、金曜日とお休みを頂きましてマシンピラティスの最後のコースに参加しています！ ご迷惑をおかけし申し訳ありません🙇🏻♀️ 本日最終日、全身筋肉痛ですががんばってまいります😂♥️ 先月のお誕生日にプレゼントでApple […]
旅2021年10月14日こんにちは、愛子です。 先日初めて箱根に行ってきました🚶🏻♀️ 東京からすぐなのに、行ったことがありませんでした。近いからこそ行かなかったのもあります。 いざ行ってみたら、近いし日本だしとあなどっておりました、私。 とにもかくにも初めてというだけで全部新鮮！ 全部楽しくて仕方ない！！！ […]
幸せを呼び込む🌟2021年10月14日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加ありがとうございます🙏 久しぶりのお天気！太陽☀️燦燦で嬉しい😆 人間ってシンプルでいて単純だから、お天気がいい！！ 嬉しい！！ 今日もいい日だ！！って思っていると、本当に楽しくなって幸せになります。 満たされた周波数は、更に幸せを呼び込むんです✨ […]
おはようございます！2021年10月14日皆さん☺️ 秋晴れ！！！ 気持ち良いですね😍 明日から天気が悪いとの事で 出来るものは全てやった方がと予報士さん。 ２回洗濯を回しました👕 今月は体を緩ませる〜のも大事なので、緩ませる〜からのエクササイズです☺️ 是非お待ちしております♪♪ 北海道のジャガイモ🥔頂きました😍 […]
ふふふふふ♡2021年10月13日こんにちは♡eriです。 今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました！！ 久しぶりに腹横筋、腹斜筋、みっちりと使ってみました。 2レッスン目、辛すぎて ふふふふふふふ♡と笑い出す方多発。 楽しかったね🥰つかれたね☺️ 辛い時に、眉間に皺を寄せるのではなく、笑っちゃうみんなが大好き♡ […]