通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
※緊急事態宣言に伴い、20:00以降開始のレッスンは宣言解除までの間、休止いたします。
※三密対策として、窓開放、会話自粛でレッスンを実施しています。熱中症予防のためレッスン中はマスクを外していただけますが、コロナ感染予防のためレッスン前後はマスク着用のご協力をお願いしています。
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
3月突入☆2021年3月1日こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです✨ いつもレッスンご参加ありがとうございます！ 3月に突入しましたね☺️ 今月も宜しくお願いします☺️！ 3月の目標は自炊を頑張る事💪笑 元々得意ではないのですぐサボります😂笑 今月は頑張るぞ〜✨笑 皆さんはどんな1ヶ月にしたいですか🍀？ […]
2月ありがとうございました2021年2月28日こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♫ はやいもので、、もう2月も終わりですね🥺 最近、リモートワークで腰や肩を痛めている方が増えています🥺 あまりにも痛いときはレッスンは無理せずおこなってくださいね☺️ 自宅でも気づいたときには 深呼吸しながら、体を緩めたり、伸ばしたり […]
2月もありがとうございました☆2021年2月28日こんばんは！Nozomiです 2月もあっという間にすぎ、明日から3月ですね！ 季節の変わり目、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 春らしい日差しが降りそそぐ日々が増えてきて、なんだか気持ちもワクワクしてきます♪ さて、来週から祐天寺・夜クラスが通常通りに復活します✨ […]
猫2021年2月28日こんばんは🌙 茶山真衣です🙋♀️ あっという間の2月でしたね！ 今日もレッスンご一緒できた皆さん ありがとうございました😊 確実に春が近づいてきている気配がしますが 今日みたいに寒い日もありますね。 3月はどんな環境になるんでしょうか。 […]
花と団子✨2021年2月28日こんばんは😊紫帆です！本日2月最終日もレッスンのご参加ありがとうございました💓 あっという間に２月が通り過ぎていきました笑 そして…先日のblogに載せたお写真が写っておらずすみません💦 と言うことで桜をご覧ください！ […]
楽しいおうち時間の過ごし方⭐︎Netflix編2021年2月28日2月の最後にお伝えしたいことがもう一つ❣️ 今月は沢山の面白いNetflixのドラマたちを教えていただきました。 毎日少しずつ楽しく視聴いたしました✨ ありがとうございます🙇🏻♀️💕 「キム秘書はなぜ？」 「愛の不時着」 「梨泰院クラス」 上記3タイトルを見事制覇いたしました😆🎉笑 […]
保湿ケア☆2021年2月28日こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです 乾燥気になるこの季節。 今愛用している保湿アイテム&ニューアイテムがこちらです☆ 昔からオイルで保湿をするのが大好きで、写真のアプリコットオイルは夜寝る前に足にたっぷり塗っています😊 […]
2月もありがとうございます♪2021年2月28日皆さま、こんばんは🌕佑佳子です🐿 アレレ？2月って今日でおしまい？💦 外出がほとんど出来ない生活なのに、なんだかめいいっぱい慌ただしくも楽しめた気がする2月でした。 マスク生活が始まってから大体一年が経つのかな？ […]
🩰2021年2月28日こんばんは、Meguhoです😊 2月最終日のレッスンもありがとうございました✨ 明日から3月ですね！🌸 最近は寒かったり暖かくなったり寒暖差をとても感じていますが、暖かくて過ごしやすい日々が待ち遠しいですね☺️ […]
オンライン瞑想講座2021年2月28日こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です💠 昨日今日と オンラインで瞑想講座を受講しました🧘♀️ 次WSがあったら絶対受講しよう！と心に決めていたので、日にちが決まってから迷わず速攻申し込み😂 お家からWSが受けられる時代でよかったです💓 たくさんの学びがありましたが […]
スケジュール管理と手帳のお話2021年2月28日こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです 今月は新たな学びが始まり その勉強が楽しい2月でした🤓 子供のときよりも、大人になってからの学びの楽しさたるや。 そうなると、一日のスケジュール管理が大切になってきます。 […]
春色2021年2月28日ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘♀️ また真冬のような寒さに戻ってしまいましたね。 寒暖差のせいか、体調を崩す方もちらほら居るようなので、気をつけましょう😭 先日、最寄駅の近くに時々やってくる リーズナブルなお花屋さんでお花をかいました🌼 1本150円、10本1000円なので、 […]
骨盤とは。。。2021年2月28日こんにちは☀️RIEです✨先日、講習を受けに行きました✨ 内容は骨盤についてですが、丁度体の真ん中にあり、体を支えてくれていますよね！！ 上半身と下半身を繋ぐ、重要な役割を持っています👍 内容は、、まぁ色々とやりましたが、、 結果、体幹(コア)がやはり大切だと！！ 私は実感しました😳 […]
カレーで温まる♨2021年2月28日こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです 今週は晴れて気持ちの良い週でしたね！ そんな晴れの日、すごく美味しいカレーに出会いました♡ 綱島のカレー屋さんです! まだまだ風が冷たく、肌寒い日が続いてますので、スパイスで温まる日々です😋 […]
心と身体が喜ぶヨガ🌟2021年2月28日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 2月もあっという間に過ぎて、明日からは3月ですね！ 私は今日も朝からヨガをして、エネルギーチャージができたところです😊 季節の変わり目やこのご時世もあって、自律神経系が乱れやすいですが、、、 […]
自然体🌱2021年2月28日おはようございます、由衣子です🙂 自然体ですごす、がここ最近のマイブーム☀️ 下腹に安定感があるときは頑張るのが心地いいから頑張るし、 そうじゃないときはのび〜っとして体のこわばりをとる。 それでもふにゃふにゃするとき（深夜、洗いそびれていた食器を洗うときよく感じる笑）は、 […]
淡路島2021年2月27日こんばんは🌙 茶山真衣です🙋♀️ 本日もレッスンご参加ありがとうございました✨ 午後からは違うスタジオへ移動するのですが 乗換などを考え一旦お家へ帰り 土曜日だけ自転車で二子玉川へ🚲 そこから電車に乗っています✨ 帰りにデパ地下をさっと通るのですが 淡路島フェアをしていました❤️ […]
今宵は満月❤️2021年2月27日皆さま、お元気ですか？ 三茶火曜日夜担当TOMOです。 今日は満月ですねー❤️ 私は本日、オンラインで陰ヨガを担当。 背骨周りをほぐすシークエンスをおこないました。 緩み、そして流れて、満ちる感覚 陰ヨガの醍醐味です。 日々はとめどなく、ながれていますからね。 […]
時代の流れに合った、お洋服たち。2021年2月27日皆さま、こんばんは🌕 満月の夜、ひんやりしたお天気ですがいかがお過ごしでしょうか？❄️ 今日はNATURAglamメンバーのみすずさんよりご縁をおつなぎいただき、着用モデルとして少しばかりお手伝いをさせていただくこととなりました、素敵なアパレルブランドさんをご紹介させていただきたいと思います❤️ […]
大切なひと2021年2月27日こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 本日は祖父の49日のため 下北沢、高円寺をお休みさせていただきました。代行してくださった先生方ありがとうございます❤️ 大切な人がいなくなると あらためて 自分自身を見つめなおしてしまいます。 それだけ偉大な人だったからですね☺️❤️ […]