通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglamは経済産業省キャッシュレス5%還元対象店舗です。10月1日から6月30日の会費が5%還元となります。
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
白湯でデトックス🌟2020年1月18日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 今日は今朝から雪がすごかったですね❄️！ 寒い中ありがとうございます🙏 女性はとくに手足が冷える方が多いので、リンパの流れをよくして身体を温めておやすみくださいね🍀 […]
グランピング✨2020年1月18日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 インストラクター仲間と伊豆までグランピングに行ってきました🏕 真冬で外はとっても寒かったですが、テントの中はポカポカで居心地が良すぎる空間❤️ コタツもあったので、だらだらぬくぬく過ごしながらお酒を飲んで至福のひとときでした🤤 […]
今日のレッスンは2020年1月17日ヨガインストラクターのkumikoです😋 写真はカフェで休憩してるときのものです🙈✨ 今週の高円寺でのレッスンも参加して頂きありがとうございました🙏💕 女性を磨く美bodyメイクヨガ、今週は太陽礼拝をテーマに全身引き締めに特化したレッスンでした🐤 寒いときこそ代謝をあげて身体を温めていきましょう💪 […]
遅くなりましたが💦2020年1月17日皆様、明けましておめでとうございます🙇♀️✨ ブログでご挨拶をしたと思ってましたが、まだでした😳💦 レッスンで皆様にお会いしていたのでその気になってました（笑） すみません😱💦 という事で‼️ 今年もどうぞよろしくお願い致します😊✨ 皆様にとって素敵な一年なりますように❤️ さてさて！ […]
cooking！2020年1月16日ベリーダンス担当のMOMOです。 2019年の習得したレシピ❣️ 料理教室に通って2年。レシピが増えてきました。 中でも去年はおせちを作りました。 だしからとって濃口醤油や白だし醤油を作り お料理によってだしもお醤油もかえて作りました。 6時間かかりました😭 […]
暖かさとゆとり🌟2020年1月16日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 今朝は冷え込みましたね😵ちょっと布団から出られなかった（笑） 寒さが厳しいときには、『仙骨』のところにホッカイロを貼っています(｡･ω･｡) インストラクター仲間でも、やっている人多いんですよ。 […]
地元の愛媛で舞台に参加2020年1月16日こんにちは！ ピラティスインストラクターの千尋です。 三連休で地元の愛媛県に戻って お世話になっているバレエスタジオの 発表会に参加してきました！ 私はバレエではなくJazzで 何曲か踊らせていただきましたよ♪ 地元はとっても田舎なのですが、 バレエができる環境を […]
私の野菜の量2020年1月15日こんばんは！ 工藤奈美です♡ 今日のランチは パスタを作りました🍝 私は毎食とにかく野菜をたっぷり 使っています🥑🥦 今日は このくらいほうれん草を入れました！ ↑↑ 1人分ですよ！！笑笑 納豆とサバ缶でタンパク質を❣️❣️ 私の昔の肌荒れは やっぱり青菜で治ったので […]
呼吸の大切さ2020年1月15日みなさん こんばんは⭐️ 毎週火曜日19:00〜中目黒スタジオ レッスン担当のNaokoです✨ 1月も半月が過ぎてしまいますが 時間の流れがとっても早いですね☺️ 本日は『呼吸の大切さ』について お話させていただきます🤲 わたしのクラスの中では 特に呼吸に意識を向けるよう […]
positive👍2020年1月15日ピラティスインストラクターの美波です😊 改めて今年もよろしくお願いします！ 1月でインストラクター歴3年目に突入しました🤸♀️ ピラティスって何だろう？と 深く考えすぎて分からなくなることがあったり、 自分の筋力が弱くてへこたれたり笑 色々ありました。(今もある😅) […]
台湾スイーツ2020年1月15日みなさんこんにちは😃 戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです 先日、友人とカフェ☕️に行った際 見たことのないスイーツを発見！ 豆花(トウファ)というそうです 漢方食材を使うことが生活の中に根付いているといわれる台湾で人気なスイーツだそう デーツの寒天ゼリーや白いんげん豆、 ハト麦、 […]
ビタミンC🍓2020年1月15日こんにちは。 ヨガレッスン担当のいづみです☺ 最近のブログは食べ物の投稿ばかりですみません😅 本日も美味しいジュースのお話です🙇💓 先日絞りたてジュースを出してくれる果林と言うお店に立ち寄りました。 […]
焙煎したての、良い香り🙈💕2020年1月14日こんばんは💫 AIです。 久しぶりのブログになってしまいました😵💦 お正月があっという間に過ぎてしまい、もう通常運転モードです🦥✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします☺️💕 先日は久しぶりに戸越銀座まで足を伸ばしたのですが、焙煎珈琲豆専門店のCOMPASS COFFEE ☕️ […]
まだ冬だけど…春を感じる🌷2020年1月14日こんにちは。紫帆です☺️ まだ日によって寒かったり、日中は暖かい日が続きますね！ 先日お買い物をしてたらとっても可愛いスイートピーに出会って、即お持ち帰り💓 私はお花が大好きなのですが、もう春を感じるお花がお花やさんに置いてあって……可愛いしいい香り😌✨ […]
粥有十利🍚2020年1月13日こんばんは、愛子です。 1日の食事で、1番楽しみなのが朝ご飯です。 夜には極力軽めにするように心がけているので 朝ご飯を楽しみにしながら寝ます😊 時間や体が許すなら好きなものを好きなだけ食べ続けたいのが本音ですが、なかなかそうは行きません。 […]
コーヒーカップ☕2020年1月12日こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ お正月が明け、みなさまも生活が通常サイクルに戻ってきたのではないでしょうか😊 写真は偶然入ったカフェで注文したチャイ☕ 最近、カフェやレストランで素敵なカップや器に出くわすと心が踊ります（笑） […]
ふぐ🐡✨2020年1月12日こんにちは。 ヨガレッスン担当のいづみです☺ 今日もレッスンにお越し頂きありがとうございました💓 年が明けて早くも12日目。 お正月モードだった身体も大分通常に戻ってきた気がします😅 先日美味しいふぐ屋さんへ行ってきました🎵 ふぐ刺しから鍋やヒレ酒までお腹いっぱい食しました🐡✨ […]
背骨の柔らかさ2020年1月11日今晩は🌕 本日のクラスもありがとうございました✨ クラス内でセラバンドを使って行うストレッチ、タオルでも代用できるので是非お家でもやってみてくださいね💪 年末年始、祖母(80歳)に会ったら凄く元気で 現役で細かい手作業の仕事をしているのにも関わらず 腰痛なし肩凝りなし体も柔らかいの！と […]
満月🌟2020年1月11日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 今日は満月&月食🌕月と月が重なるこの日、身体が重かったり眠気が強かったり、いつもと違う感覚になりやすいときです。 […]
Love is Everywhere2020年1月10日こんにちは 佑佳子です 1/4日から1/7日まで、マタニティヨガのティーチャートレーニングに参加させて頂きました。 1/4日と1/5日はスケジュールが変更になってしまいご迷惑をおかけいたしました。 いってらっしゃい、がんばってね！とお声掛けいただけたことがとても嬉しくて、胸が温まりました。 […]