通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
※三密対策として、窓開放、会話自粛でレッスンを実施しています。熱中症予防のためレッスン中はマスクを外していただけますが、コロナ感染予防のためレッスン前後はマスク着用のご協力をお願いしています。
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
- 野菜♪2021年4月12日皆さんこんばんは☺️ 朝と夜は冷えますね。 暖かくなったと思えば、、、体が寒暖差で悲鳴を上げております。 皆さんは体調いかがでしょうか？？ 話は変わり最近、野菜が食べたくて🥬🍅🥦様々なスーパーで野菜の値段を見ては安いー！など見て回るのにハマっております。 […]
玄関花🌸2021年4月12日こんにちは🍀いづみです。 青空の気持ちいいお天気が続きますね✨ 4月も間もなく折り返し。 仕事や学校など新しい環境がスタートした方は疲れも出やすい頃かなと思います。肩の力を抜いて深呼吸したりゆっくりお風呂に浸かったり、アロマを焚くのもおすすめです💓 私のリラックス方法の一つはお花を生ける🌸です！ […]
ため息でリラックス〜2021年4月11日こんばんは、紫帆です☺️本日もレッスンにご参加いただきましてありがとうございました！！はじめましてや2回目の方も多くて嬉しい限りです🥰❤️ 少し冷えが戻ってきましたので今日は呼吸と合わせて身体を伸ばす動きを多く取り入れました✨ […]
香り2021年4月11日祐天寺スタジオに入った時の香り。 特に、朝一番にスタジオを開けて入った時の香り！ なんだか懐かしいような、どこかで嗅いだことのあるような、、、ハワイで？どこで？思い出せないんですが、この匂いが好き♡ 今日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました♪ […]
勉強の日々2021年4月10日こんにちは！ピラティスインストラクターのあんずです🌸 朝のクラスもありがとうございました。 今日はちょっと難しいエクササイズも取り入れましたが引き続きチャレンジしていきましょう👏✨ 先日、マシンピラティスのテストがありました！ 今は無事に終わってホッとしているところです☺️ […]
お知らせです🌸2021年4月10日こんにちは！Nozomiです こちらは先日生徒さんから頂いたお花🌸 香りもすごーーく良い香りで癒されます♪ ありがとうございました＾＾ 本日はお知らせを一つ。 この度、現在担当させて頂いてる全てのヨガクラスが 4月いっぱいまでの担当となります🙇♀️ […]
これは何でしょう♡2021年4月9日クレヨンに見えますよね？ なんと、お菓子なのです💕 和三盆を使った干菓子です。 あまりに可愛くて即買いして、 なかなか会えない母に早速おくりました。 喜んでくれるといいなー。 […]
春ですね🌸2021年4月8日皆さんこんにちは！NANAです🙋♀️ 新年度が始まって1週間が経過しましたね！ 新年度、新生活、慣れてきましたか？？ 私はまだ慣れてません😅 私は毎日色々な場所でレッスンを行なっているので移動が多く、 何週間か経ってようやく新しいスタイルに馴染んでいきます。 […]
自然を感じること2021年4月8日こんにちは！ インストラクターのフミカです。 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨ 先日、江ノ島に遊びに行きました〜🏖 と言っても、ただ海を眺めてぼーっとしただけなのですが😂 私は毎日、自然のものをなるべく視界に入れるようにしています！ […]
新しい発見🌟2021年4月8日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日のレッスンでは、新しい発見と体感を得られたお客様がいらっしゃいました✨ 「いつもダウンドックの肩周りに違和感があったけれど、今日それが腑に落ちました！」 この瞬間の心地よさ！とてもよくわかります😆 […]
初日クラス無事終わりました！2021年4月7日こんにちは、REIKOです❤️ 戸越銀座スタジオ、 ピラティスクラス初日が終わりました！ ご参加いただいた方、ありがとうございます！ 少しでも身体の変化感じていただけていたら嬉しいです😊 実は戸越銀座も、初めてだったので💡 これから街も色々と開拓していきたいなぁと思っています！ […]
コアフローヨガとは✨2021年4月7日みなさんこんにちは😄戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです いつもクラスにご参加頂きありがとうございます✨ 夜の時間帯のクラスも過ごしやすい季節になってきましたね🌸 私が担当しているコアフローヨガは体幹の筋肉を意識して使うのでジワっと汗をかくと思います […]
チューリップ2021年4月6日最近よく見かけるチューリップ あかしろきいろ、ぴんく♡ 可愛いですよね！ 庭に咲いた真っ赤なチューリップを上から撮ったら、あら、なんだか新鮮♡ 4月に入り、今日明日あたりは入園、入学式の方も多いですよね！おめでとうございます😊 […]
4月🌸2021年4月6日こんにちは🍀いづみです。 4月に入り桜もすっかり葉桜になりましたね！季節の移り変わりの早さを感じるこの頃です。 私の周りでは甥っ子くんが幼稚園の入園式を迎えました😊 つい最近までよちよち歩いていたと思ったらすっかりお兄ちゃんに❗ コロナで会えない期間もあったので余計にそう感じるのかも知れません😳 […]
4月になりました2021年4月6日こんにちは🌸 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 4月になりましたね♫ 先週はお休みをありがとうございました。 奈良長谷寺でのショーを終えて 「今年はロングヘアにするー！」と皆さんに断言したのにも関わらず、、、 ショートにしてしまいましたwwww […]
maternity pilates🤰🏻2021年4月6日こんにちは☺️ 4月に入りました🌷今月もよろしくお願いします🤲🏻 夏に向けて、気温も暖かくなって参りましたので身体を緩めつつ引き締めていきましょう✨ 先日、義理姉のマタニティーピラティス🤰🏻を☺️ 夏に家族が増えるのです👶🏻楽しみ❤️ 私はすでに甥っ子が3人いるので、4人の叔母になります👵🏻笑 […]- さぁ、4月です。2021年4月5日皆さんこんにちは☺️ 早いもので4月に入りました！ 桜も🌸散り、夏へと季節が変わっていく時期。 暑い夏！楽しみですね！ さぁ、新学期、新年度の4月。 今月はバランスをテーマにプログラムを進めて行こうと思います☺️✨ […]
おすすめのフロー2021年4月4日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 桜の季節も一瞬で終わり、大好きな新緑の季節に😍 この季節は本当にわくわくします🌿 この心地の良い季節、身体もより一層快適に過ごせるよう、私のおすすめのフローをご紹介したいと思います！ 呼吸の深さ・身体の快適さを大切に、無理なく動いてくださいね！ […]
簡単ケールサラダ🥬2021年4月4日こんにちは😃 AIです。 先日、ご近所さんに新鮮なケールを沢山いただいたのでサラダを作ってみました🍴 (夏に近づくにつれてサラダ欲が強まりつつあります😚) ケールは苦味があるお野菜なので細かくちぎったら、レモン汁とオリーブオイルを混ぜて30分くらい冷蔵庫で寝かせてみました。 […]- オーガニックライフTOKYOに合わせて❤️2021年4月4日皆さま、こんにちは❤️三茶火曜日夜担当のTOMOです。 四月に入りました！ 4/10から 都内最大級のヨガイベント 【オーガニックライフTOKYO】が 昨年に続き今年もオンラインで開催されます。 https://organiclifetokyo.com/ 私が運営する […]