通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
水分補給2019年5月27日こんばんは☀️ 急な暑さにぐったり、茶山真衣です🙋♀️ 夏は大好きなのですが、 気温やお天気の急激な変化が苦手なので、 持ち堪えられるよう願って過ごしています🙇♀️ 今日はレッスン中の水分補給について！ インストラクターとしてレッスンする時、 声を出すからか私はよく水分をとります✨ […]- 繋がる2019年5月27日暑いが続いてますね。 体調はいかがでしょうか？ 今月は下半身を強化していく為にランジなどの立ったエクササイズも入れています。 とても脚に効くエクササイズで疲れますが、終わったあとにはしっかりと立つ事ができ、またレッスン前よりも身体が引き上げやすくやります。 […]
ヘアドネーション2019年5月27日こんにちは！！ 5月とは思えない暑さですが皆様体調など崩しておりませんか？？ 私は先週末、ついにヘアドネーションをしてきました！！ ヘアドネーションとは小児用の医療ウィッグの為に髪の毛を寄付する活動です！ 最低31センチ必要だったので切りたい気持ちを押し殺し伸ばしていました！ […]
お休みありがとうございました🙏💓2019年5月27日こんにちは🌈 由衣子です！ 土曜日のレッスンはお休みをいただき、ありがとうございました🙏 NIKEのトレーナー仲間の結婚パーティーに行ってきました💒💕 80年代風ド派手カラーのウェアを着て余興もしてまいりました🏋️♂️ […]
エアープランツ❤️2019年5月27日皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 連日、暑い日が続いてますね💦 暑さに負けて 残念ながら我が家の切り花はダウンしてしまいました😭。 かわりに エアープランツとヘチマシェルをランプ型の容器に入れてみました❤️ 可愛い😍 これなら少々の暑さなら大丈夫そう。 しかも […]
六本木アートナイトに行ってきました！2019年5月27日みなさまこんにちは！ 木曜19時40分〜 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 土曜日に六本木アートナイトに 行ってきました！！ 色々な作品を観たり、体験したり 飲んだり食べたりしてw 楽しかったですー！！ たまにはジャンクなものも食べますし ビールも飲んだりしまーす^ ^ […]
かわうそちゃん2019年5月27日こんにちは♡ さわやかな月曜日の朝です☀️ 先日、カワウソちゃんに会いに行ってまいりました！！ YouTubeやInstagramで可愛い動画や写真を見ていて、いつか触れ合ってみたいなと思いカワウソカフェに遊びに行ってきました！！！ 少しうちの愛犬もちくんに似ているような…₍₍ ◝( ˙ ꒳ ˙ […]
暑い日には🍺✨2019年5月27日ここ数日5月とは思えない暑い日が続いていますね💦 そんな暑い日にはビール❗と言う事で、先日クラフトビールの利き飲みが出来るお店に行って来ました🍺✨ フルーティーで飲みやすいものから赤じそを抽出して出来た酸っぱいビールや真っ黒で苦～いビール等々色んな味を楽しみました😊 […]
すっきり☘2019年5月26日ナチュラグラムヨガ講師のkayaです！ 先週はお休みをいただき、 主人の故郷、北海道へ行ってきました。 はじめての北海道だったので、 あれも食べたい、これも食べたい💕 ラーメン、スープカレー、ソフトクリーム、お寿司…と思っていたところ、 ついて早々に発熱💦ひさびさに、38度まで上がりました。 […]
最近のおしゃれ事情2019年5月26日こんばんは。 ここのところの暑さでサンダルデビューした美波です❤︎ chacoというブランドのものですが、 去年から欲しくて我慢してこの前ゲットしました🙋♀️ スポーツサンダルはウェアにもよく合うのでとても重宝します！ そうそう、最近UNIQLO Uというレーベルがとても好きです！ […]
焦らずゆっくり🌟2019年5月26日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 暑さのピーク来ていますね。湿度がやや低めなので、夏よりはマシでしょうか😵 […]
旬の野菜2019年5月26日こんにちは。 ピラティスインストラクターの千尋です。 急に暑くなりましたね！熱中症も気になる季節。日頃からの体調管理が必要ですね。 私は体調管理の１つとして旬の野菜をしっかりと食べるようにしています。これ、何かわかりますか？ […]
雅叙園 モーニングアートヨガ🌸2019年5月26日こんにちは。ヨガインストラクターのヒカリです✨ 5月末なのにもう真夏のような暑さ😣 身体にこの暑さがまだ慣れていないので、皆さんご体調など十分気をつけてくださいね💦 さて、こちらのブログでも何度かご紹介させていただいているホテル雅叙園東京でのMorning Art Yoga🌸 […]
イベントレッスン2019年5月26日おはようございます☀ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先日、地元福岡の街中で GalaxyとReebokのコラボイベントでレッスンを担当させていただきました😍 学生の頃からの行きつけの大型ショッピングで、 ドSな声と叫び声が鳴り響くというww とても 面白かったです😂 […]
ピカチュウ2019年5月26日こんにちはー♡ とってもいいお天気の日曜日ですね！！ chihanaです☺️ 突然ですが皆様ポケモンのハリウッド実写映画をご存知ですか？？ 大のポケモン好きなわたくし。 観に行ってまいりました！！！！ かわいすぎる🥺🥺🥺 かわいすぎました！！！！ […]
キッズバレエ2019年5月25日こんばんは。 今週は大雨からの夏のような暑さ🌞 体にきますね 大雨の日は子どもたちとバレエをしていました！ 濡れちゃった〜と靴下を見せてくる子 外にみずたま(水溜り)がいっぱいあるんだよ〜と教えてくれる子 毎回、可愛くて癒されます☺️🌈 […]
ランニング♡2019年5月25日皆さま、こんにちは！ 天気いい日が続いていますね＾＾ 今日はカラッと夏日 🏝 水分補給こまめにおとりくださいね♡ 最近、海沿いをランニングするのが お気に入り 🌊 走った後の爽快感が好きです。 私は頑張らず、ゆる〜く気が向いた時に走るのが 一番長く続く気がします♡ […]
夏の必需品👙2019年5月25日こんにちは、愛子です☀︎ 今日も真夏日になるそうですね。 夏好きだけど、さすがに５月にこれはびっくりします。 さて夏になると毎日ビーチサンダルの私。 ついに昨日から今年もビーチサンダルはじめました。 お気に入りを引っ張り出して、いそいそと履いてマンションの外まで出たところでなんと鼻緒が切れました😭 […]- V字バランス2019年5月25日こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ この写真 いつもレッスンで最後のポーズですよね？w V字バランスのコツを少し♡ . . 下半身ではなく 上半身を意識してみてくださぁい😚 ＊背中を伸ばす ＊肩はリラックス ＊下腹部を意識 これだけ❤️ […]
トークセン🤚2019年5月24日五月晴れを通り越して一気に夏が来た〜☀️ という感じですね、Megumiです☺︎ ピラティス・ヨガを始めてから不調でマッサージに行くことがなくなったのですが、 先日大学時代の友人が整体師として独立し、お祝い兼ねてマッサージをしてもらいに行ってきました🙌 […]