通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
阿佐ヶ谷神明宮⛩️2026年10月30日こんばんは✨いつもありがとうございます😊 ヨガ講師のYUです🧘♀️ ふと、無性に行きたくなり 初めて阿佐ヶ谷神明宮へ行ってきました⛩️ そしてちょっとしたことですが、 お願い？相談したことが 2日後に叶いました🐉 近いうちにお礼に行こうと思っています🙏 神社の澄んだ空気や神聖な雰囲気が […]
🌟来月のレッスンテーマ🌟2026年10月29日こんばんはʕ•ᴥ•ʔ ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 今月もご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊 来月のレッスンテーマは、 『ボディシェイプ』です🔥 身体を沢山捻って、可動域を広げながら体幹を鍛えていきましょう🌟 掲載写真は、三点倒立です💪 […]
デズニィシー2026年10月29日こんにちは🐹ピラティスインストラクターRyokoです🎃 先日日曜のレッスン終えて デズニィシー🐹に行って来ました☺️ 雨なのにみんなしっかり仮装していて 私、なんか、、地味だなぁと🥺w 去年のハロウィンは来れなかったので、 乗り物は何も乗れなかったけど、 最後のショーを楽しめたので満足☺️ […]
映画のヨガ的解説2026年10月29日こんばんは🌙 茶山真衣です。 去年あたりから映画を観に行くとレッスン最初のお話しでしていたヨガ的解説。 （全て私目線） 今月はオデュッセイアを観たので主人公の心の動きをヤマ、ニヤマについてや 「チッタブリッティニローダハ」について交えながらお話ししました🎬 できるだけネタバレにならないように […]
固定概念をなくして🌟2026年10月29日こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 10月もあと少しで終わりですねー！ 今日の朝は一気に冬の寒さで スタジオでも暖房を入れ始めました。 インフルエンザでお休みの方もチラホラ いらっしゃるようなので 体調にはお気をつけてお過ごしください🌟 […]
合同リハ♪2026年10月29日皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 急に気温が下がって、何だか冬のような寒さですね😳💦 着るものに迷ってしまう時期。 そんな中、週末に発表会へ向けての合同リハをまた行いました。 演目ごとに時間をずらしながら一曲ずつ振り入れ。 お手伝いの先生と一緒に、5時間頑張りました💪✨ […]
ポカポカ対策2026年10月28日みなさま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です。 いつもありがとうございます！ 少しづつ、 冬の気配を感じる季節になってきましたね。 レッスンの際は、レッグウォーマーや靴下などをお持ちいただき、暖かくしてお越しくださいね♡ どんな時も安心した心にかえってこれる 心身をつくって参りましょう✨ […]
秋2026年10月28日こんばんは🌙 お久しぶりの茶山真衣です。 長らく…数年Blogをお休みさせてもらっていました。 レッスンでお話しした事などまた載せていきます😊 今日は木枯らしが吹いたとか。 夫が凍えながら帰って来ました。 すっかり秋らしくなってきましたね🍂 […]
復活しました2026年10月28日こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😉 15年金髪だったのを 今年4月に傷みすぎて金髪禁止令が出てしまい、約半年黒髪で 生きていましたが、、 今月私のわがままで 復活いたしました😍 […]
宮古島に行ってきました2026年10月28日
Champagne Day2026年10月28日こんにちは。和美リズです。 毎年10月第4金曜日、世界各地でシャンパーニュを囲み、その歓びを分かち合う”Champagne Day”。 シャンパーニュ委員会主催のパーティーにご招待いただきました。 会場は森田恭通氏がデザインを手がけた「La & […]
パン作り2026年10月28日みなさんこんにちは！ インストラクターのななです♪ 今日も可愛い可愛い 私のにゃんころのモーニングショットを お届けします💕 私のベッドの隣に猫ちゃん専用の ベッドを置いているんですが、 毎朝一生懸命前足を使って 目を閉じながら ふみふみしています🐈 その姿がいつも必死で […]
全盛期を取り戻せキャンペーン🔥2026年10月28日始めてもうすぐ2年になるキャンペーン…「全盛期を取り戻せキャンペーン」があるんです😏 ちなみに全盛期は14歳…当時はがむしゃらでしたが、今は知識を使える！ 後屈は『痛めないように無理はしない、やりすぎない』 をモットーにチャレンジ中です💪 足と頭が付くのは何年振りだろうか…😅 […]
ハロウィンパーティー2026年10月27日こんばんは！奈美です＾＾ 先週末に子供の習い事の ハロウィンパーティーがありました🎃 仮装して経堂駅を歩いていたら 沢山のメンバーさまに遭遇！！ 日曜に奈美さんか経堂にいる事は とても珍しく みなさんびっくりでした😳！ これからもたまーーに週末 ふらっと現れます😋 奈美 […]
チャーム作り🤍2026年10月27日こんにちは！ ナチュラグラムヨガ講師のJuriです🧘♀️ 秩父でチャーム作りにチャレンジしました🌱 パーツをひとつひとつ選びながら、自分だけのお気に入りを作る時間。 悩む時間も楽しくて、完成したチャームはとってもお気に入りになりました☺️ さて11月のレッスン予定です。 📍三軒茶屋 […]- 怒りとの向き合い方🌱2026年10月27日こんにちは。由衣子です😊 昨日のブログに引き続き ヴェーダーンタに学ぶ「怒りとの向き合い方」について🙂↕️ 昨日は「ありのままの真実を見る」という視点でまとめてみました。 今日は具体的な行動として 2つの方法をご紹介します。 ① 引き下がる・立ち去る・避ける 怒りが湧いた瞬間に気づけたなら […]
- 雨が2026年10月27日皆さんこんばんは☺️ こんな夜遅くに投稿本当にすみません💦 雨が続いていて洗濯物が干せないのが残念な私です。 乾燥機を使ってしまいました、、、 早く晴れますように☀️ 日曜日の最後のレッスン皆さんご受講ありがとうございました！ そして翌日の月曜日のご受講は雨の中皆さんありがとうございました☺️ […]
至福2026年10月26日こんにちは、愛子です。 私の一番好きな季節。 夏と自分で思ってたし、思われてた方も多いはず笑 しかし違いました。というか思い出しました。 秋なんです。 ここ数年、秋らしい秋が少なくて忘れていましたが、私は秋が1番好きでした。 暑くも寒くもない、最高の日当たりの中飲むコーヒー。幸せでしかない。 […]- 生徒さまの変化がすごい！！2026年10月26日こんばんは奈美です＾＾ ヨガ基礎講座の前半が終わりました！ まだ前半しか終わっていませんが 沢山のステキな変化があり 何度も何度も泣きそうになりました🥹 『辛かっただけの人生がどんどん前向きに✨』 その言葉 わたしはきっと一生忘れません😭✨ 本当にすごいです・・・🙌 ・どんな授業をしているのか […]
サントリーホール40周年2026年10月26日みなさま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です。 いつもありがとうございます♡ 本日は、チェロリスト、ヨーヨー・マさんの コンサートへ行ってきました。 優しく柔らかい音色で 語りかけてくれるような温かい時間でした。 今日もふわっと肩の力を緩めて、 心地よい秋を楽しんで参りましょう♪ […]