通いやすい料金

月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます!

7スタジオ利用可能

三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを、追加料金なしでご利用いただけます!

豊富なレッスン

ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、ストレッチ、骨盤エクササイズ。多彩なレッスンをお楽しみいただけます!

ピラティス、ヨガインストラクターへのご応募はこちら!

NATURAglam(ナチュラグラム)のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。

1.通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。

2.優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。

3.エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。

インストラクターブログ

  • アクティブレストについて🏃‍♂️🏃‍♀️
    こんにちは、紫帆です😊 先日の水曜夜のゆるめるストレッチヨガには沢山の方にレッスンご参加いただきました💕ご参加の皆様ありがとうございました✨ ブロックで脇をゆるめ、背骨をなるべく大きく使いながら深い呼吸をしてストレッチを深めました🍃 […]
  • 国際ヨガの日
    皆さま、こんにちは☔️ 雨で潤う夏至の今日、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。   今日6月21日は、国際ヨガデイ🧘🏻‍♀️✨   国際ヨガデイ(International Day Of […]
  • 💐✨
    こんにちは、インストラクターのHinaです! 最近友人のお誕生日だったので、ランチに行ってお花を渡しました💐 お花って渡す側も幸せな気持ちになりますよね、、♡ 選んでいる時からワクワクしちゃうんです☺️ […]
  • ヨガの日🌏🌈
    皆様 こんにちは!インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌 朝から雨が続いていますね☔️ そんな今日6月21日は、国際ヨガデー🧘🏻‍♀️ 世界各国で様々なヨガを楽しむイベントが開かれている日✨ […]
  • 『気』の流れが切り変わる🌟
    こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 今日は【夏至】☀️ 一年の中で最も 日の出から日の入りの時間が長い日✨   あいにくの雨で 太陽をみることができませんが 見えなくとも太陽エネルギーが たくさん降りそそぐ、この日を境に / […]
  • その後。
    皆さまこんにちは😃 ピラティスインストラクターのMAMIです。 紫陽花真っ盛りのどんより季節。 元気に過ごしていますか? 先日、ポアント(トウシューズ)10年ぶりに復帰しました!の投稿をしたら予想外に何名かお客様からどうですか?と聞いて頂けたので、その後です。 もう、足が痛い!です🤣 […]
  • 大切なお知らせ2😂
    こんにちは奈美です^^ 日曜レッスン終了の件ですが クラスはなくならないのでご安心ください!💦 (今日ご質問がありました🙏) Saori先生がヨガとピラティスのクラスを 担当してくださいます! 7月のスケジュールがUPされましたので 是非ご確認ください🙇‍♂️ わたしはというと […]
  • ジョシュアツリー国立公園🌲
    ロサンゼルスの空港から車で3時間ほど。 砂漠地帯へいってきました! 真っ青な空の下、ひたすら木と岩が広がる公園。 みたことのない形の木や植物だらけでした。 ここをトレッキングする場合、最低でも1人あたり4リットルの水が必須とのこと! […]
  • 歩く
    こんばんは🌙 ピラティスインストラクターのあかねです。 私は普段「歩く」ことを意識しています。 時間があれば10キロほど歩いてしまうことも🚶‍♂️ 私たちは歩く時に地面から受ける反力をコントロールしています。人間は二足歩行なので、足底全体に床反力が作用します。 […]
  • 富山trip🚄💨
    皆様、おはようございます☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘‍♀️ 先日連休があったので弾丸富山へ行ってきました! 旅行というとわたしは飛行機を使うことが多く、新幹線ってなかなか乗らないのでワクワクワクワク☺️ 東京駅で駅弁選びをしていざ出発! […]
  • ♨️
    こんにちは!ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日は由布院・別府へ行ってきました♨️ 小学生ぶりに訪れた大分でしたが、自然が豊かで心から癒されました✨ 歳を重ねるごとにこういった緑溢れる場所を求めてしまいます🌿笑 由布岳をバックに動画も撮影🧘‍♀️ […]
  • おはようございます!
    6月も中旬を越え梅雨入りは、、、? みたいな暑さが続きますが本日は雨。 大雨警報が出るかもと言われていますね。 仕事や出掛ける方気をつけてくださいね😭 私も気をつけよう、、、 さて、今月からは”コアコントロール” […]
  • あじさい園
    こんばんは! ピラティスインストラクターのNaoです😊 最近暑い日が続いてますが体調いかがお過ごしでしょうか? 先日あじさい園へ行ってきましたよ💜 いろんな色があってグラデーションになってるの可愛いかったです😍 沢山のあじさいに囲まれて身も心も癒されました☺️ […]
  • ちいかわご飯
    みなさんこんばんは! インストラクターのななです♪ 今日は週末のんびりおうちご飯をご紹介します! お友達から大好きな ちいかわカレーをいただいたので、 日曜のお昼はカレーにしました🍛 具材は、 ・カレーのルー ・オートミール ・かぼちゃ ・卵2つ です! 普段はお米の代わりに […]
  • 赤紫蘇シロップ
    ナチュグラムヨガ講師のKAYAです スーパーに赤紫蘇が並ぶようになりましたね! 早速、赤紫蘇シロップを作りました。 20分ほど煮詰めて、漉してから 砂糖を加えて再度煮詰める。 レモン果汁をたっぷり入れて、 消毒した瓶に詰めます◎ 2瓶できました! お水で割ると鮮やかで綺麗🫶 […]
  • 大切なお知らせ
    こんにちは奈美です^^ 日曜のボディメイクヨガと 週末リフレッシュヨガのクラスですが 今月で最後とさせていただきます🙇‍♀️ 2019年から土日どちらかずっと 経堂でレッスンをさせていただき、 産休明けも週末はいつも経堂のみなさんと ヨガをしていました^^ とっっっても思入れのあるクラスでした🥺 […]
  • 盆栽🪴
    皆様、こんにちは♡紗希です。 今日は父の日ですね。 今年は母の日と父の日に盆栽をプレゼントしました。 盆栽も両親も、仲良く元気にいてほしいです。 家族が大好きです♡   紗希 […]
  • 7月からのNEWクラス
    皆さんこんにちは! インストラクターのSaoriです。 7月から経堂スタジオで 毎週日曜日のレギュラーレッスンがはじまります✨ 9:30~10:30  ハタヨガ入門 […]
  • ここにくつろぐ🌟
    こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 6月なのに〜😣アツい日が続きますね。 夏を目前に、梅雨を迎える準備として 心と体のケアはしっかりしたいものです💦 パンデミックのときにも 痛感しましたが… 私たちは、動かない習慣が続くと 体はもちろんのこと […]
  • くまのタオル
    皆様、こんにちは♡紗希です。 私はくまさんが大好きです🧸癒し。 特にグッズやぬいぐるみを集める癖はないのですが。 くまの形のタオルをいただきましたので、投稿させてください。 可愛過ぎて、崩すのが勿体無い、、、!! 私もだれかにギフトしたくなりました〜🩷 紗希 […]