通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
満月にデトックス🌟2022年1月17日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 明日は「蟹座の満月🌕」がやってきます。 何か眠気が強かったり、身体がダルさを感じていたり、食欲が増してきたりと女性は特にこの「月の満ち欠け」に影響される方が多いのでゆったりと過ごすことをオススメします✨ […]
HULA🌿2022年1月16日こんにちは♡eriです。今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました😊 私の新しい習い事。 うまくなりたい！！ 指先まで神経を行き届かせないと綺麗に表現出来ない。 フラダンスってこんなに難しいと思ってなかった！！！ 奥が深い。 体痛めないように、腰は振らずに、重心移動で自然に揺れるように。 […]
厄祓い⛩免疫力を高める✨2022年1月16日こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです✨ 今年は後厄のため、先日厄祓いに行ってきました⛩ 神社の神聖な雰囲気が大好きなので前厄・本厄・後厄と全て厄祓いはコンプリート🙋♀️ […]
ノンタン🐰2022年1月16日こんにちは🌞NANAです🙋♀️ 今日は私の実家で飼っているウサギを紹介します🐰💛 ネザーランドドワーフのノンタンです💓 確か2歳。(曖昧) 私が名付けました‼️笑 めちゃくちゃ可愛いんです🥺🥺 私が帰省したくなる理由の一つでもあります💭 目を開けて寝てる姿も愛おしい🥺💓 […]
腹横筋2022年1月15日こんにちは！本日のクラスもありがとうございました🙏 1月2月のクラスでは 内転筋(内もも)、骨盤底筋群、腹横筋の3点セットを意識して ぽっこりお腹解消！身体の安定！を目指しています💕 お正月明け、なんか下っ腹がでてる…？太った…？ というお声を聞きましたが […]
待ち遠しい。。🌸2022年1月14日こんばんは、愛子です。 毎日毎日寒いですね。。 本当に寒いのが苦手なので、早く春が来て欲しいと 願う日々です。 そんな中、昨日歩いていたら こんな可愛子ちゃんに出会いました🌸 確実に季節は進んでいるんだなぁと教えてくれます。 春は必ず来るのだから もう少し今この冬を楽しめるようになりたいです。 […]
プラスマイナス2022年1月14日こんにちは！ 最近寒い日が続いていますが、晴れた日が多く昼間はとても気持ちが良いですね！ ここ数日ドーナツが食べたくて 私のお気に入りのお店は用賀にあるふわもち邸というお店なんですが なかなか用賀方面まで行く事がないので […]- 暖かいお鍋が美味しい季節です2022年1月14日みなさん、こんにちは(^^) 昼間は暖かいと思っても、夜になると一気に冷えたり、日光がない日は凍えるような寒さになりますね。 寒い時にはやはり、内側を温めることがとても取り入れやすい方法のひとつかなと思います☆彡.。 顔の温度まで上がります♪ この季節は鍋の登場が多い方も […]
快晴🌞2022年1月14日こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌳✨ naturagramスタジオでは夜のクラスを担当する事が多く、お仕事終わりの皆様と色々なお話をするのが大好きです💐 先日成人の日に中目黒店にて朝のクラスを担当させていただきました！ […]
初！！気功2022年1月13日皆さまこんばんは☺️ 私は頚椎症と言う頚椎が削れて神経に触れて激痛を伴う病気を持っているのですが寒い時期に痛みが出てしまいます。 今季の冬は特に寒くて、年始にダンスレッスンをしている私なんですが、３日間集中レッスンがあった為めちゃくちゃ踊ったことにより痛みが発生！！ […]
初レッスンありがとうございました💓🙏2022年1月13日こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🤗 昨日は初めてのレギュラークラスでした！ 沢山の方にお越し頂き、本当に嬉しかったです❣️ ありがとうございました🥰 はじまるまでは緊張でドキドキでしたが💦 皆さんとレッスン前楽しくお話しして緊張がほぐれました(笑)💜🙏 […]
はじめましてのご挨拶🌷2022年1月11日皆様はじめまして🥰 ピラティスインストラクターの彩花です 1/12から(水) 19:20〜祐天寺でピラティスクラスを担当させていただくことになりました！🙏 ピラティスはリハビリが発祥のエクササイズで解剖学をもとに考案されたものになります。 ダンスやヨガ、格闘技などの動きも参考にされたらしいです！ […]- 新しい相棒🍳2022年1月11日こんにちは、紫帆です😊こちらでのご挨拶が遅くなってしまいました💦 明けましておめでとうございます！ 本年も皆さまのお身体の向き合うサポートを努めてまいります😌✨毎日身体や体調は変わるので、動かすことで色々な気づきに繋がれば幸いです💕 […]
あけましておめでとうございます✨2022年1月11日遅くなりましたが あけましておめでとうございます🎍🌅 戸越銀座でヨガのクラスを担当しています。 Sahoと申します。 皆さまは年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？？ 年始というと、おめでたいイメージですが、 友人では何人か落とし物や無くし物をした〜とか、雪道で転んで足を痛めてた🥲 とか、 […]
今年もよろしくお願い致します‼️2022年1月10日明けましておめでとう御座います🎉今年もよろしくお願い致します‼️‼️ 皆様、こんにちは😊RIEです✨ 今日、新年初のナチュラグラムでのレッスンでした🤗 先週がお休みだったため、2週間ぶり？ですね‼️ お元気なお顔が見れて嬉しかったです💓 今年もよろしくお願い致しますー🎍✨ […]
復帰記念日♪2022年1月9日こんばんは♪経堂ボディメイクヨガ担当の奈美です＾＾ 昨日は久しぶりにナチュラグラムで レッスンをさせていただきました〜！ まず、経堂スタジオまでの 商店街を歩くのが楽しかったですwwてへ 『あ〜ここ新しいお店になってるぅ！』 なんて思いながらスタジオへ てくてく歩いてました♪ スタジオへ着くと […]
エネルギーチャージ2022年1月9日いつもnatura gramをご利用いただきありがとうございます🍃✨ だいぶ雪もとけてきましたね！ 溜まったエネルギーを外に出したくなる様な冬晴れが続いていますね♪ ヨガでは太陽礼拝や月礼拝🌞🌕 自然のエネルギーのもと身体を動かす流れが沢山ありますね☺︎ […]
スパイスティー🇱🇰2022年1月8日 こんばんは。 土曜日クラスにご参加いただき 有難うございました🙏🏻💕 寒くなるとチャイやスパイスティーを欲します😮💨 今月のオススメのお茶はスリランカのスパイスティー サマハンです🇱🇰✨ ブラックペッパー、クミン、リコリス、コリアンダー、etc スパイスがたっぷり入っています。 […]
2022🐯🎍✨2022年1月7日遅ればせながら、あけましておめでとうございます🐯⛩🎍 ピラティスインストラクターMaNaです！ 今日からNATURAglamでのレッスンがスタート❗️ お正月明けの重い身体をすっきりとさせましょう😊 今年もどうぞよろしくお願い致します🤲🏻♥️ 昨日ようやく初詣⛩に！✨ […]
お正月🎍2022年1月7日こんばんは、愛子です。 今年のお正月は2年ぶりに実家で過ごすことができました。家族が全員集合できて、騒がしく幸せな時間でした。 甥っ子たちの騒がしさに疲労困憊にもなりましたが、 幸せな悲鳴ですね（笑） お節を母と作るのが毎年恒例です。 来年もまた一緒に過ごせますようにと願うばかりです。 […]