通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
アロマの時間♪2026年4月7日皆様こんにちは♪ヨガインストラクターのSARIです。最近はお天気も不安定でお家時間を満喫しています🤍最近はディヒューザーではなくキャンドルで炊くアロマにハマっています。こちらがなんとも香りがじんわり広がって大好きなのです。 […]
４月🌸2026年4月7日こんにちは、ピラティスインストラクターのあかねです😊なんだか外に出るだけで気分がちょっと軽くなったり、深呼吸したくなる季節になってきましたね。 冬の間にぎゅっと固まっていた体も、そろそろゆるめてあげたいタイミング。でもこの時期って、気温差や環境の変化で、知らないうちに体に力が入っていたりします。 […]
春の学び2026年4月7日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 最近は気候が良くて、窓を開けて過ごせるのが嬉しいです🌸 窓から見える木々も新芽を出していて、明るい緑色が蛍光色のように見えることもあって、輝いて見えます☘️ 気候が良いと、読書が捗る気もします📖 最近はNVC(非暴力コミュニケーション)の本を読んでいます。 […]
4月ですね2026年4月6日皆様、いつもレッスンありがとうございます。 ピラティス＆ベリーダンスクラス担当のMOMOです。 本日はピラティスの話題。今月は骨盤を立てるをテーマに人数の少ない時はブロックを2つ使ってゆっくる進めています。またーにスパルタになったりならなかったりw […]- 🌸2026年4月6日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 4月ですね。 もうすっかり桜は散ってしまいましたが、皆さんはお花見は行きましたか？ 私は先週、朝早くに青山霊園にお邪魔して、お散歩兼ねてお花見をしました🌸 […]
- はじめまして🌸2026年4月6日皆様、はじめまして4月よりピラティスレッスンを担当致します、Kanakoです！ 先週の金曜日よりレッスンがスタートしました。 これから皆様とお会いし、ピラティスを通して、一緒に時間を過ごせること、とてもワクワク楽しみです😊 4月新年度スタートなど、環境の変化なども多い時期ですね！ […]
自分の取り扱い説明書🌟2026年4月5日こんにちは✨🌈Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 ４月がスタートした直後の 夏日となった日曜日☀️何を着ていいか戸惑う笑 新年度、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 世の中には色んな“正解”と言われる 方法論や習慣が溢れるほどあります。 […]
素敵な差し入れ✨2026年4月4日皆さんこんにちは。インストラクターのYurikoです。今日、先輩から素敵な差し入れをいただきました🙌 プロテインと入浴剤☺️✨ ポジティブ思考な人間でいようとしてますが、一度落ち込むと思考が鬱々としてしまう自分… 「悩みすぎないで」と声をかけていただきました🥲 人の優しさって本当に救われますね。 […]
キッズピラティス♪2026年4月4日皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 4月に入り、新年度ということで忙しい方も多いのではないでしょうか？ 気温差の大きい時期も重なって、体調を崩しやすい時期ですよね🥺 私自身も、かなりバッタバタの毎日ですが、皆で体調に気を付けていきましょう☺️🙌 […]
4月のクラステーマ🌸2026年4月3日こんにちは🌞こなつです！ 4月にもなり、暖かい日が続いていて嬉しいです🌷 4月のクラステーマは 「余白を作りながら、のびのびと芽吹くヨガ」です🌱✨ 冬の間眠っていた植物が芽を出し、花を咲かせていくように、私たちも内側からのびのびと動き、滞っていた体の巡りを目覚めさせましょう☀️ […]
いちご🍓2026年4月2日皆さんこんにちは。インストラクターのYurikoです。 4月に入り、暖かくなってきましたね😌 先日嬉しい差し入れが！ 制作さんが届けに来た時に歓声が上がりました笑 稽古終わりにもまだまだ残っていたので、女性アンサンブルで1人3つぐらい食べてました😋 […]
お花見ピクニック🧺🌸2026年4月2日こんにちは☺️ ピラティスインストラクターNaoです✨ 4月になりましたね🌸 先日お花見しに新宿御苑へ行ってきました♪ 晴れて気持ちの良い気候だったので、ハンバーガーを買ってピクニックも🧺✨ いろんな種類の桜が咲いていて、本当に綺麗でした😍 芝生で寝っ転がったりもして、リフレッシュ🌿 […]
夜桜2026年4月1日皆さん、こんにちは！ インストラクターのななです♪ 先日都立大学に行く機会があり、 帰り道を見上げると、 とても綺麗な夜桜がありました🌸 今年初の満開の桜を見たので 思わずうっとり見入ってしまいました♡ これからのお花見が楽しみです✨ では今日も戸越銀座店の 美姿勢ストレッチにて […]- ちょこっとヨガ哲学🙂↕️2026年3月31日こんばんは⭐️由衣子です！ ●「私は十分にできていない」という罪悪感から自由になる考え方☀️ ヨガは、「あなたはすでに尊い存在である（※プールナ）」という視点を与え、自己受容を促します。 自分自身にも愛を注ぐことを忘れずに過ごしたいですね🫶 […]
- お気に入りレシピ🧑🍳2026年3月31日こんばんは⭐️由衣子です！ 新玉ねぎの美味しい季節😋 私の大好きな新玉ねぎの白ワイン蒸しのご紹介。 ①新玉ねぎを横半分に切る ②①をフライパンに入れたら白ワイン1/4カップ、オリーブオイルひと回し、塩をひとつまみ入れて、蓋をして沸騰後10分中火で蒸す […]
3月もありがとうございました2026年3月31日皆さま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です 3月もレッスンにご参加いただき、 ありがとうございました！ 環境の変化が多い季節、慌ただしい中でも、 スタジオや日常のふとした中で、 自分を大切にする時間を過ごせましたら、 嬉しいです。 4月もみなさまにとって、 美しい季節になりますように。 実穂乃 […]- 3月もありがとうございました🙏2026年3月31日皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 3月も今日が最終日！ 追加の間まで寒いと思ったらもう暖かくなって来て、 本当に時の流れの速さに驚きます🫣笑 今月も沢山の方々にお会いできて、レッスンの時間を共有することができて本当に嬉しかったです💓💓 […]
3月2026年3月31日こんにちは🌸 ピラティスインストラクターRyokoです😻 今月もありがとうございました😊 寒くなったり暖かくなったりと 忙しい月でしたね💦 そんな中、美味しいにんじんさんをお裾分けしていただきました♡ お写真はぶらぶらとにんじんを持ちながら帰宅してる姿ですw […]
自作麻辣担♡2026年3月31日
3月もありがとうございます2026年3月31日皆さま、こんばんは✨佑佳子です 3月も気がつけば今日が最後！ 今月も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。 新年度スタートの4月も、よろしくお願いいたします🌸 本日、Podcastも更新いたしました📻 ヨガ哲学にご興味がある方は、ぜひチェックしてみてください✨ […]