通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内6箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
夏のお気に入りジュース2018年6月22日こんにちは 菜月です😊 写真はこの季節にぴったり♡な、お気に入りのスイカジュースです😉 このジュース、なんとスイカ果汁100%🍉 思わず、めっちゃスイカ！！と言いたくなるお味です。 […]
そろそろ2018年6月22日こんにちは！ KANAです🌞 そろそろ梅雨もあけそうでしょうか？？ 薬味たーっぷりの麻婆豆腐をランチにいただきました！ ちょっと癖のある身体によさそうな味が大好きです笑 夏の暑さを乗り切るために今から土台作りしたいですね！KANA […]- お知らせです😌2018年6月22日おはようございます😃 今日は朝からお天道様が出てくれて、 朝から気分の良いMegumiです☺︎ クラスでも少しお話したのですが…. この度、ご縁をいただき 今年の夏に生涯学習の一環として 玉川区民講座にてピラティス講師として 参加させていただくことになりました。 生涯学習と聞いて、 […]
継続2018年6月21日ピラティスインストラクターのさおりです。 本日もレッスンご参加頂きありがとうございました。 出来なかったエクササイズも回数重ねる事に出来る様になってきましたね😍 素晴らしいです❤️❤️ 「継続は力なり」 本当にそれは感じます。初めての事は上手くできなくて当たり前です。 […]
77回目 ＊-Yuika-＊2018年6月21日こんばんは⑅◡̈* 肌寒い日が続きますね… 風邪が流行っているようなので皆様くれぐれも気をつけて下さいね‼︎ とっても地味で当たり前なこと、、、 ＂手洗いうがい＂これに限ります笑 最近は7月の舞台稽古が大忙し‼︎ もうそろそろ追い込み時期です。 常にどこかにアザがあって… […]
ボールエクササイズで夏ボディ2018年6月21日こんにちは、関戸優子です。 今日のレッスンは、二の腕から脇・背中にかけてのムニムニゾーン引き締めを行いました。特に肩・背中は、お肉がついているとがっしりした印象になりがち。引き締めてスッキリした印象に持っていきましょう。身体を夏仕様にしたいですね✨ […]
国際ヨガの日2018年6月21日こんにちは😃 駅に向かう途中で綺麗な紫陽花をみつけました☺️💕 まだまだジメジメとしていて梅雨真っ只中ですがいかがお過ごしですか？ 本日、6月21日は国際ヨガの日なのですよ〜🤗 朝、駅でヨガマットを持つ方を多く見かけました。 記念日にちなんで、今日はヨガイベントも多いのかな？✨ […]
紫陽花2018年6月21日こんにちは♡ なんだかすっきりしないお天気…そんな日はみなさんどのような気分転換をされますか？？ わたしはこんなときは少しだけ早起きをして朝のお仕事の前にゆっくりカフェでぼーっとする時間をとっています♡ 読書する日もあるのですが、今日はひたすらぼーーーーーーーーーーーーっとしてました笑 […]
雨がしとしと❤️2018年6月20日皆さま、こんにちは‼️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです❤️ びっくりするほど時が過ぎるのが早く、、、、 2018年もまもなく丸六か月 はやい💦 今年から新しいチャレンジを始めたので バタバタしてます😚 でも楽しいです❤️ 自分なりのペースで進んでいきたいものです。 写真は エビトースト […]
生ナツメヤシ2018年6月20日生のナツメヤシ（デーツ）をゲットしました❤ ドライしか食べたことなかったのですが、生の方が美味しい✨✨ ドライより甘くないです☺ デーツの効果ですが… 貧血予防 妊娠中の栄養補給 二日酔いの改善 精神の安定 むくみ改善 美肌効果 免疫力アップ アンチエイジング イライラを抑える […]
磨きをかける🌟2018年6月20日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨ 今日は「上弦の月」 次の満月まで、一週間くらいとなります。 満ちていく月と共に、身体にも必要な栄養素を摂取するのに効果的な時期となります🍀 […]
人体の不思議😳2018年6月20日皆様、こんにちは〜✨ インストラクターのRIEです😊 行きましたよー‼️行きましたよー‼️ 人体 神秘への挑戦 私は金曜日に行ったのですが、平日にかかわらず混んでたなぁ〜💦 もう興奮しっぱなしで😆✨ 日曜日クラスでは気づいた事、感じた事、伝えたい事、、、色々喋らせて頂きました（笑） […]
ビデオ練2018年6月19日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 前回のブログでは「梅雨の時期はバックベンドおススメ！」と書いておきながら、実は最近自分の練習でバックバンドがあまり心地よくなくなってきました…💦 […]
グランピング🎪2018年6月19日こんにちは、愛子です！ 先日お休みをいただき、滋賀までグランピングに行って来ました。 グランピングとは… […]
素敵なプレゼント🎁2018年6月19日こんにちは ピラティスインストラクターのさおりです。 今日は久々の休日です。 お天気も良く朝からお洗濯干して、のんびり過ごしています😊 先日メンバーさんからお土産を頂きました✨ １つは私が最近ハマっているチョコレート🍫 そして、もう一つは海外旅行のお土産でクリームを頂きました😍 […]
夜キウイ🥝2018年6月18日こんばんは☺️💕 肌寒い梅雨空が続いていますね☔️ 今朝は大阪で大きな地震があって心配です😢 話は変わり、写真は私のオヤツを📷笑😋 いつも出来るだけ、その時期に旬なものを食生活に取り入れようと心がけています。 最近はキウイ🥝✨(キウイは一年中あるかな😂) […]
ダウンドッグ🐕2018年6月18日皆さま、こんにちは☺️ 毎週月曜日19:30〜 はじめてのヨガ 担当させて頂いているsala(サラ)です🌸 雨が降り、涼しい気候が続いてますね☔️ 雨の日はいつもよりスローペースを心掛けてます…☔️🌸 […]
フルーツサンド🍓🍌🥝2018年6月18日こんにちは😃MaNaです！ 今朝は、三茶のクラス帰りに新しくリニューアルオープンしたキャロットタワーに✨ CHEF’S PRESSの大好きなフルーツサンドを買って帰りました😊💕 今週は、あいにくの雨予報ですが…☔️ 本番に向けてダンスの練習の日々です💪🏻🔥 […]
シフトチェンジ🌟2018年6月18日こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 週末はほんの少し晴れ間が見えて、穏やかに感じました☀ この陽気は眠気を誘うので、シャバーサナでは寝てしまう方も多いですね😊 […]
☀️ 梅雨の晴れ間 ☀️2018年6月17日お洗濯大好き 梅雨が苦手な道産子 Lino です 今日もなんとか雨に降られず 戸越銀座の晴れ女、頑張っておりますヽ(´▽｀)/ 梅雨の晴れ間。 多摩川台公園へ紫陽花見物に行って参りました🚶🏻♀️‥🍬 隠れミッキー発見👀✨ ラッキー✌️ 浮腫みを感じやすい時期ですね。 […]