通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
三軒茶屋店よろしくお願い致します♪2023年1月27日皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🛀✨ 本日、経堂店リラックスヨガに ご参加下さった皆様ありがとうございました☺️ レッスン後、雪が降って参りましたね！☃️ おかえりの際大丈夫だったでしょうか！ 来週またお話し聞かせてください👂 そして明日は土曜日、三軒茶屋店にて […]- 寒い時こそ運動を❤️🔥2023年1月27日皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ここ数日寒波の影響で一段と冷え込みますね🥶 寒いと家から出たくなかなったり、その前に朝お布団からも出たくなくなったり、、🫢笑 けれど実は❗️ 寒い時の方が身体は痩せやすくなります❤️🔥 […]
- 甘酒を買う時の注意♡2023年1月27日みなさまこんばんは奈美です＾＾ 今週木曜のデトックスヨガでは 体調不良の為お休みをいただき 申し訳ございませんでしたm(__)m 代行を引き受けてくださった先生 ありがとうございました😭 いつもスーパー健康体だったので わたしもびっくりしております🤔 今後もより一層 […]
back to normal2023年1月27日先日、姉のように慕っている先輩と久しぶりにご飯へ。 病院で働く彼女とはコロナ禍で会うことがとてもむずかしく、まさに3年ぶり😭 それまではしょっちゅう会っていたのに。 お互いにお酒が大好きで武勇伝は数えきれず😂 ここではとても言えません（笑） 少しずつ日常が取り戻されてきていて嬉しい限りです。 […]
ふるさと祭り✨2023年1月26日こんにちは さきです😊 先日、東京ドームで開催していた ふるさと祭りに行ってきました😋 3年ぶりの開催だったそうです👏 ご当地の名物料理やお土産が沢山並んでいて お腹がいっぱいになるまで食べ歩きました✨ 私の個人のNo.1は、北海道の ウニとタラコのじゃがバターです❤️ […]
嬉しいギフト🍷✨2023年1月25日皆様こんばんは😌 ヨガインストラクターの実穂乃です🌙✨ 一気に寒くなって参りましたね！ 皆様お身体いかがでしょうか🥶🥶 お家を出る際は、暖かい支度をして日頃から腸内はポカポカ環境にしてあげましょう😌 […]
🌿2023年1月25日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️ 真冬ですが、先日新しい子をお迎えしました…🌿 こちらのフィカス・ウンベラータです☺️ 鉢もかわいくていい感じ🫶🏻 既に我が家にいる先輩植物たちのようにこれから爆伸びするのでしょうか…見ものです🤣笑 […]
ホッカイロの効果的な使い方🌟2023年1月25日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうごさいます🙏 最強寒波で日本各所に雪が降っていますが❄️ 東京は何ともなくて良かったです😣 めっちゃ寒いけど、冷えないように ホッカイロ必須です！ 私は、服の上から お腹や仙骨の辺りにカイロを貼って 寒さ対策しています。 […]
草津温泉♨️2023年1月25日こんにちは さきです😊 先日初めて草津温泉に行きました✨ 昼と夜それぞれ湯畑を見て、 温泉街の雰囲気がとても良かったです🎵🎵 泉質も良く、私の肌には合っていて 滞在中何度も入りました😆 硫黄の匂いにも慣れてとても癒されました😊 温泉っていいですよね♨️✨✨ 行きたい温泉が沢山あります、、 […]
寒波⛄️2023年1月25日こんにちは！ 昨晩は冷え込みましたね⛄️ 帽子にマスクにヒートテックに貼るホッカイロを仕込んで移動していました🤗👟 歩いていたら突如、『サ』の文字の建物を発見👀 何だろう？と思って覗いてみたら新しく出来たサウナでした。 最近のサウナってお洒落なのですね。 行ってみようかな🧖🏻♀️✨ […]- おはようございます！2023年1月25日皆さん☺️ 激寒です、、、🥶 今週は更に寒さが厳しくなると聞きため息😮💨が、、、 ただ、家の中に居てヌクヌクしたい時ですが、体を自ら温めるピラティス是非いらしてください☺️ 本日の朝のレッスンにいらっしゃる皆さま暖かい格好出来てくださいね！ […]
少林山達磨寺⛩2023年1月24日こんにちは☺︎ さきです😊 先日、群馬県、高崎にある縁起達磨発祥の寺 少林山達磨寺に行ってきました✨ たまたまその日は1年に一度のお祭りも やっていて賑わっていました🎵ラッキー😊 本堂に沢山の達磨や 通路にも達磨が並んでいて華やかで すごくパワーがある場所だなと思いました🤲✨ […]
さっぱり🍃2023年1月24日皆さま、こんにちは♪佑佳子です🌹 とても寒い毎日ですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 私はというと、寒い寒いと言いながら、のびのび自由になり過ぎていた髪の毛切り、さっぱりしてみました✨ 毎週お会いしている皆さまは、既にお気づき？もはや名物？笑 […]
年始はユニバーサルに🌍2023年1月24日寒い1週間がスタートしようとしていますが、 皆様いかがお過ごしですか？✨ いきなりクッパの写真から失礼いたします🙇♀️ 念願のユニバで年始はマリオカート🚗からスタートいたしました。 こんな寒い日は一日ゲームでもしていたいものです。。。❄️ みなさんはゲームはお好きですか？ […]
サンカルパ瞑想2023年1月23日ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘♀️ 今年も、1月の初旬に師匠のもとでサンカルパ瞑想ができました。 「願いを叶える」とか、「アファメーション」だと解釈されることの多いサンカルパ瞑想ですが、 本来は頭で思考する「お願い事」ではなく、 […]
こんばんは！2023年1月23日皆様こんばんは✨ ピラティスインストラクターの恵里です。 今日も冷えますね🥶 明日からはついに最低気温がマイナスになってしまうそうです❄️ 寒いと筋肉が硬直し、血流が悪くなって肩こりや腰痛の原因になってしまいます⚠️ しっかりと身体を温めて、怪我なく冬を乗り越えましょう！ […]
五感と空間を整える🕯🌿2023年1月23日こんにちは😌 ヨガインストラクターmayuです🧘♀️ 今日は、五感と空間を整えること について書いてみます✏️ 先日レッスン時にスピーカーからうまく音が流れず、 携帯から直接音を流しました。 スタジオ内に均一に響かせることができず、 音質もあまり良くなかったため、 […]- ご迷惑をおかけしました🙇♀️2023年1月23日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️ 年始早々壮大に風邪をひいてしまい、大変ご迷惑をおかけしました…🙇♀️ 1月ももう終わりに近づいているのにも関わらず、下北沢でのレッスンは昨日がなんと今年初となってしまいました😭 ヨガの練習をしていると、 […]
カレーの日🍛2023年1月23日おはようございます☀！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 昨日、1/22はカレーの日だったみたいですね✨ 知らなかったのですが、、なんと！ お昼に偶然食べてました〜🍛笑 骨つきチキンがゴロッと入ったカレー✨ 美味しかったです☺️ […]
アロマスプレー作り2023年1月22日みなさんこんにちは🌞 NANAです👋 先日私の大好きなアーティストさん ナガキパーマさん主催の アロマオイルスプレー作りが出来るワークショップに 参加してきました💓💓 前からずっと好きなアーティストさんで ナガキパーマさんの描くキャラクターが本当に どタイプで可愛くて。 […]