通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
※三密対策として、窓開放、会話自粛でレッスンを実施しています。熱中症予防のためレッスン中はマスクを外していただけますが、コロナ感染予防のためレッスン前後はマスク着用のご協力をお願いしています。
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
北鎌倉♪2021年7月29日こんにちは、インストラクターのフミカです🌞 今日も暑い中レッスンに参加してくださった皆様、お会いできて嬉しかったです❤️ ありがとうございました😊 さて、先日北鎌倉に遊びに行きました🍃 鎌倉はみなさん行ったことあると思いますが、北鎌倉って意外と知られていなかったりして穴場スポットなんです♪ […]
ヨガプラクティス2021年7月29日ナチュラグラム ヨガ講師のKayaです。 私が学んでいるイシュタヨガの特別クラスを受講してきました。 普段ニューヨークにいらっしゃる先生に お会いできる貴重な機会でした🧘♀️ 受講生は全員イシュタヨガを深く学び続けている方ばかりで、 レッスン前後のおしゃべりもとても勉強になりました😇 […]
続・真夏の猫だより🐈⬛💦2021年7月29日こんにちは🙈立て続けに由衣子です。 暑いのでさっぱりしましょう！ということで、猫さま久しぶりにシャンプーしました🧴 「何してくれとるねん！」 取り乱し中… ドライヤーが苦手なので、必死のペロペロタイムへ突入。哀愁漂ってます😂 […]
夏バテ防止！！2021年7月29日こんにちは、REIKOです！ 暑い日が続いて、早くも夏バテになりそうですよね… 食欲が落ちることはあまりないのですが、さっぱりと栄養のあるものを食べたくて、、、 具だくさん和風パスタを作りました🍴 しめじと、冷凍のシーフードを炒めて、パスタを絡め、明太子を和え(めんつゆで味付け) […]
真夏の猫だより🐈⬛2021年7月29日こんにちは😊由衣子です。 いつの間にやらすっかり夏🌻 夏は猫のお水が氷水になります😌 ↑びちゃびちゃ🙈💦 朝の水分補給完了☺️👌 暑い夏、しっかり水分補給して過ごしましょうね💕 お出かけの際はぜひマイタンブラーを😌 （といいつつ、家のテーブルにタンブラーを置きわすれがちなのは私です😅） […]
クロワッサン2021年7月28日こんばんは🌙 茶山真衣です🙋♀️ 三軒茶屋のスタジオ前にできたお店 皆さん気になっている方も多いのでは！ もう行かれた方もきっといますよね✨ 私もお店を作っている頃から何屋さんだろうと思っていたので 先週購入してみました😊 サンドイッチを買ったのですが 具が私には塩っぱくて💦 […]
夏2021年7月28日こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです💕 7月は体調を崩し、皆さまや代行の先生には大変ご迷惑をおかけいたしました🥺💦 夜寝れない日が続き、昼夜逆転していましたが、今はぐっすり爆睡しています💕 そして改めて ピラティスの呼吸ができる嬉しさを感じている今日この頃❤️ […]
五輪カラー🗼2021年7月28日こんにちは😃 MaNaです🤲🏻✨ 先日、仕事終わりに主人にピックアップしてもらい帰路へ運転中…🚘たまたま東京タワーの下を通過し、 パッと見上げて一瞬で撮った割には綺麗にとれました📸😂👍🏻 […]
新たな趣味🥃2021年7月28日こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです！ 突然ですが、最近私はウイスキーにハマっており、新たな趣味のひとつになりつつあります🥃 […]
下北沢、reloadさんへ♡2021年7月28日皆さま、こんにちは🌞佑佳子です。 先日は久しぶりに丸一日、のんびりと過ごしました🥰 遠くに行くのでは無く、でも電車に乗る必要もない場所を楽しもうと思い、色々なお散歩をしながら最後には、下北沢の新しい施設「reload」さんに行ってまいりました。 […]
顔筋トレーニング😳‼️2021年7月28日皆様✨こんにちは✨ RIEです😊猛暑の中、マスク生活は本当大変ですよね💦💦 そして、顔の筋肉をあまり使わなくなっていますよね。。。 いつかマスクが外れた時に、、 あれ⁉️たるんでる⁉️ と、ならない様に‼️‼️‼️ 顔筋トレーニングです😁 […]
焼きおにぎり2021年7月27日こんばんは🌙 茶山真衣です🙋♀️ 先日のお昼ご飯を紹介したいと思います👩🍳 とても美味しかった焼きおにぎり✨ 無農薬のお米をお鍋で炊き 炊けたご飯に胡麻を混ぜて 具を入れます！ 梅干しと明太子にしましまが 鮭とか何でも好きなおにぎりの具を✨ […]
TOKYO20202021年7月27日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ オリンピックが白熱していますねー😆 近頃一切テレビを観なくなってしまったのですが、この数日はテレビの前にかじりついて様々な競技を楽しんでいます！ 今はこのblogもソフトボールの決勝を観ながら書いてます🥎笑 […]
朝ごはん🌾2021年7月27日こんにちは。 最近、朝ごはんはパン派からお米派になりつつあります🍙 白米に黒米を大さじ1位加えて炊くと赤く色づいてちょっと良い感じに見えるのです〜💛🧡 オリンピック、ついに始まりましたね🙋🏻♀️🇯🇵 私はバレーボールとサッカーが好きなのでチェックしています🏅 メダル取ってほしいなぁ😚💕 […]
自愛❤️2021年7月27日こんにちは、愛子です。 夏が始まってまだそんなに日がたってないのに 暑さで疲れてる人も多いのでは？ 夏の暑さは、アーユルヴェーダのピッタを増大させます。胃腸の調子が悪くなったり、湿疹がでたり、イライラして人にあたってしまったり。。 そんな不調にきづけたら、それを落ち着かせましょう。 […]
夏！2021年7月26日こんばんは。 今日の夕焼け。 燃えるような西の空。 自然の作り出す色はすごい！！！ こんな夕焼け見ちゃったら、本当に台風来るのかなぁ？と思っちゃう。 関東に近づいてるみたいなので、皆さん気をつけてお過ごし下さいね。 どの地域にも、台風の被害が出ませんように。 […]- オリンピック2021年7月26日皆さんおはようございます☀☀ いよ、いよオリンピック始まりましたね☺️ 昨日はリアルタイムではありませんでしたが、女子体操の予選を観てもう既に感動してしまいました。 まだ20代になって間もない子達が世界へと挑戦する。 […]
夏の食卓2021年7月25日ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 毎日暑いですね〜！ とはいえ、太陽の光を浴びるのが気持ちいいので、 よりいっそう、黒く焼けてしまいました😂 今年は夏らしいこと、しましたか？ 昨日、無性にゴーヤチャンプルと、茄子の煮浸しと一緒に 冷たいビール🍺が飲みたくなり、 久々にしっかり料理をして、 […]
はじまりましたねー！2021年7月24日こんにちは、REIKOです😄 オリンピックはじまりましたねー！ 色々な意見がありますが、 アスリートの皆さんを心から応援したいです❤️ こーーんなに暑い中、競技をされると思うと😱😱 実は、女子サッカーの準決勝のチケットが当たっていたので、 […]
オリンピック2021年7月24日おはようございます☀ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます✨ オリンピック、始まりましたね！！ こんなご時世だし、いろんな意見もありますが、、 やっぱりわくわくしちゃうなーと開会式を見ながら思いました☺️ […]