通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
食と運動と睡眠2026年5月28日皆さま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です いつもありがとうございます❤️ 食事、運動、睡眠、そして笑顔 心と身体を整える大切な土台ですね。 今の自分の状態に気がついて、 シンプルにしていく。満たしていきましょう、 日々、楽しむ心と感謝を込めて、 明日も皆さまが健やかに過ごせますうように 実穂乃 […]
毎日の積み重ね🌟2026年5月27日こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 もう７月の気候じゃないですかー😅 ついついフラペチーノ飲んじゃう笑 今回のお休みは映画を観て、神社参拝⛩️ 自然も多いからめっちゃスッキリ✨ 身体はいつも今の自分の状態を 教えてくれています。 […]
変身2026年5月27日こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷 わたくしごとではありますが、 今月から、、、 青髪になっております💙 15年ほどしてきた金髪も、 髪にだいぶ負担になり伸びずに切れるばかりのため、 今年はブリーチをおやすみして 黒髪を育てつつ、ブルーもお楽しみくださいませ😌 […]- トロン温浴と高濃度水素吸入2026年5月27日こんにちは♪ピラティスインストラクターNaoです😊 先日、最近知り合った方のサロンで、 トロン温浴と高濃度水素吸入の体験をしてきました！ トロン温浴とは、専用のトロン鉱石を使ってお湯にミネラル・遠赤外線効果を与えて、身体の芯から温めていくのが特徴です。 […]
今日の姫2026年5月27日皆様、お疲れ様です！ フィットネスインストラクターのななです♪ 今日の姫(さくら）は のんびりおうちで大あくび どんな表情も可愛くてメロメロです。笑 さて、今日も戸越銀座店にて 美姿勢ストレッチのレッスンがありますよ〜！ 皆さんのご参加お待ちしております♡ ほな〜 なな […]
舞台鑑賞🤖✨2026年5月27日こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 先日、京都にて常設公演中の 『ギア⚙️』 とゆう舞台を観てきました🌼 次々と仕掛けが飛び出して、 想像を超える体験型舞台でした！💡 めちゃくちゃ面白かったです😆◎恵里 […]- ミルクティー🎀2026年5月27日こんにちは♪ヨガインストラクターのSARIです。皆様はいかがお過ごしでしょうか🧘♀️最近はますます暑くなって夏バテ注意の季節になってきました🥲さて、突然ですが私はミルクティーが大好きで、友人とミルクティー会をたま〜に開催します。今回は高田馬場のTiger […]
- ハヌマーンの旅に学ぶ①🐒2026年5月27日こんにちは😊 ただいまハヌマーンお勉強中の由衣子です。 こちらの話題は先月のブログの続きなので、ハヌマーンの紹介は割愛しますね。 ハヌマーンがある大切な目的のために海を渡っているときに、3つの壁がたちはだかります。 これがまさに、私たちの人生における3つの壁だと言われています。 […]
プロテイン！2026年5月27日こんにちは奈美です＾＾ ゴールドジム入会特典として プロテインを沢山いただきました！笑 水だけではあまり美味しくなくて 豆乳や牛乳と混ぜています🥛 こちらはプロテインバー。 小腹が空いた時に＾＾ タンパク質は意識しないと なかなか摂れないもの🍖 これからも運動＋タンパク質で […]
浪漫2026年5月27日こんにちは。和美リズです。 大正ロマンの世界へ。 ヘアは全てウィッグで仕上げました。 装いで気分が変わることを改めて実感するひとときでした。 和美リズ […]
台湾フェス🇹🇼2026年5月26日こんにちは🌞 ヨガ講師のYUです🧘♀️ 先日、芝公園あたりで行われていた 屋台湾フェスへお友達親子と行ってきました🐉 夜のお出かけが久しぶりだったこともあり それだけでもわたしはワクワク☺️笑 子どもたちは、ランタン飛ばしを 楽しんでいました👦🏻🏮 今の季節は暑すぎず […]- 気温ジェットコースターの乗り越え術🌈2026年5月26日こんにちは、由衣子です😊 気温のアップダウンが大きな数日でしたね。 5月の眠気やむくみ、疲れやイライラ。 気合い不足ではなく、気温差による自律神経の乱れが原因のことも多いそうですよ！ 今日は日々の気温差や、室内と外気の気温差を上手に乗りこなす術3選をお届け☺️ ⚫︎首や足首・お腹を冷やしすぎない🔥 […]
- 先生方と…💐2026年5月25日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 いつもレッスンにご参加くださる皆さま、ありがとうございます！ まだまだ先だと思っていた、マタニティライフも残り2ヶ月。 産休まであと1ヶ月ちょっととなりました。 […]
新緑2026年5月25日こんにちは、ピラティスインストラクターのあかねです☺️ 5月のこの時期、外に出ると風が気持ちよくて、緑もとてもきれいですね。 新緑を見るだけで、少し呼吸が深くなるような気がします。 でも、この気持ちいい季節も束の間。 少しずつ、暑さと湿度が気になる時期が近づいてきましたね… […]
ルーティーン📚2026年5月25日こんにちは！ pilatesインストラクターのHaruです🕊️ 日曜日ナチュラグラム出勤後のルーティーン📚 月2回ほど、出勤後に図書館へ行って本を返し、 また新しい本を借りています📚 そのあと近くのスーパーで買い物をして帰るのが定番コース🛒 普段は栄養系や筋肉・解剖学の本を借りることが多いです！ […]
お久しぶりでした☺️2026年5月25日みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。レッスン復帰させていただきました！下北沢は一ヶ月ぶり、中目黒はほぼ3ヶ月ぶり😳 お休みをいただきありがとうございました🙇♀️ 久しぶりにみなさんにお会いできて嬉しかったです！ […]
本日のレッスンは2026年5月24日皆さんこんばんは☺️ 皆さん本日のレッスンのご参加本当にありがとうございます した！ 全く声が出ずにカスカスを通り越して小声でのレッスン、、、 レッスンをさせてもらって15年、こんな小声でのレッスンは初めてのレッスンでした、、、 […]
プロデュース撮影📷2026年5月24日こんにちは☺️ ピラティスインストラクターNaoです！ 来月誕生日を迎えるのですが、私にとって節目となる時期なので、今の自分を形に残したくて、プロデュース撮影を知り合いのカメラマンさんにお願いしました📷✨ 初の那須塩原で緑の綺麗な時期🌿 「セルフラブ」をテーマに撮影しました♡ […]
母と江ノ島散歩☀️2026年5月23日こんにちは！こなつです☺️ 先日、母と江ノ島へ行ってきました🌊 お天気がとても良く、かなりの強風でしたが、海風がとても気持ちよくて、歩いているだけでもリフレッシュできるような1日でした🌿 お昼にはおいしい生しらす丼を食べたのですが、お腹が空きすぎていて、写真を撮る前に食べ終わってしまいました💦 […]
「BUTTER」2026年5月23日こんにちは。ピラティスインストラクターのあかねです☺️柚木麻子さんの『BUTTER』を読み終えました📕 読み始めたら止まらなくて、気づけば一気読み。 食をテーマにしながら、 女性らしさ 年齢 欲望 孤独 「ちゃんとしなきゃ」という圧力 そんなものが繊細に描かれていて、満たされるってなんだろう。 […]