ヨガ ピラティス ダンス NATURAglam 中目黒スタジオ

ヨガ
ピラティス
ベリーダンス
ストレッチ
祐天寺

通いやすい料金

月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！

駅から徒歩1分

中目黒駅を出て、徒歩1分の近さです！

7スタジオ利用可能

三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを、追加料金なしでご利用いただけます！

NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。

１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。

２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。

３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。

インストラクターブログ

  • 家族でヨガ
    作成者: 佑佳子
    2019年9月21日
    こんにちは🍰佑佳子です❤️ 先日は私の地元江戸川区にて、第2回目のワークショップを開催致しました。 今回も父が「腕がちぎれる〜(私：全然動いてないけど)もうダメだー！！(まだ何も始まっていないよ)」と、わたしのインストラクションと全く違う動きばかりをし、ひとり絶叫しながら苦しんでいましたが(笑) […]
  • 食べるヨガ
    作成者: Nozomi
    2019年9月21日
    こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 最近ずっと欲しかった本をゲットしました⭐️ 写真の”食べるヨガ”です 　 　 この本の著者である村田由恵（ヤムナ）さんは以前よりお知り合いで 何度かヤムナさんの作るベジタリアン料理をいただきましたが これが本当に絶品！！ 　 　 […]
  • Black and White
    作成者: 佑佳子
    2019年9月20日
    こんにちは 佑佳子です♥️ いつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます。 今日は私自身の練習と身体について、書いてみたいと思います。 毎日同じことをしてみると、日々自分の身体と心が変化し続けていることを感じます。 […]
  • 薬膳カフェ
    作成者: 愛子
    2019年9月19日
    こんばんは、愛子です。 先日薬膳のお話を聞きながら、この時期の体に合わせたお食事とお酒をいただく楽しい会に参加してきました♡ 季節の食べ物にはやはり意味があって、その土地のその季節のものを食べることの大切さを実感！ 体のために食べ物もちゃんともっと考えます！ […]
  • トリュフ塩
    作成者: 美波
    2019年9月19日
    ピラティスインストラクターの美波です！ メンバーの方からイタリアのお土産をいただきました❤︎ 料理全くしないので、どんな風にしたら美味しいかメンバーさんたちに聞いてみたらオムレツとか野菜を茹でて振るとすごく美味しいそう😍 メンバーのみなさんに教えてもらってばかりですが😅 […]
  • 秋のプチ贅沢
    作成者: 千尋
    2019年9月19日
    ピラティスインストラクターの千尋です。 朝晩涼しくなり秋らしい季節になりましたね♪ 今週は、この秋どうしても食べたかった シャインマスカットを購入。 良いお値段のためほいほい買える品物ではありませんがプチ贅沢として購入しました！ みずみずしく、皮のまま食べられてとってもおいしい！ […]
  • コア
    作成者: 杏
    2019年9月18日
    こんにちは。今日はあいにくの雨ですが体調はどうですか🐰☂️ ピラティスというと、コアの意識！というイメージが強いかと思うのですが コアとは…？ コア、体幹、パワーハウスなど呼び方は様々で解釈も様々ですが 動きや姿勢の土台となる部分です。 私のクラスでは お腹にコルセットのようにある腹横筋 […]
  • 手作りカレー
    作成者: Nozomi
    2019年9月18日
    こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 先日、ずっと行きたかったインド食材屋さんへやっと行ってきまして、足りなかったスパイスやら食材をゲットしてから、ちょくちょくお家でカレーを作っています。 　 　 写真は最近くつったイエローダルのカレー(すっごくシンプルですが😅) […]
  • 🌈夏の疲れに嬉しい三連休！🌈
    作成者: KAYA
    2019年9月14日
    激しい台風で、 我が家のバルコニーはかなり荒れていましたが… よく晴れた翌日の朝、ウンベラータの日光浴&水浴びをさせていたら、 綺麗な虹が見えました🌈 ここのところ一気に秋が深まりましたね！ 湿度が下がって、風も冷たく、よく眠れて嬉しいです💤 […]
  • ９月28日のお楽しみ💓
    作成者: MOMOKO
    2019年9月12日
    MOMOです。 9月28日はベリーダンスのハフラを祐天寺のスタジオで開催します。ハフラとはパーティーの事を言うのですが普段レッスンとはまた違う感じでみんなでワイワイ飲みながら楽しく踊るパーティーです❤️ 開催決定！！まだ迷ってる方、やっぱり参加したい方などウェルカム❤️です。 詳細はMOMOまで。 […]