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佑佳子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン 美ボディ骨盤エクササイズ
経歴・資格 FLOW ARTS Yoga TTC(全米ヨガアライアンスRYT500h)修了
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ)基礎科修了
BYA骨盤調整ヨガTTC修了
Sun & Moon YogaマタニティヨガTTC修了
NESTAシニアフィットネストレーナー養成講座修了
筋膜リリースセラピスト養成講座修了
ヘッドスパセラピスト養成講座修了
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皆様へのメッセージ スタジオに足を踏み入れた瞬間からいつでもリラックスができ、帰り道はとても元気になれる、そんなクラスを目指しています。私たちの身体はやわらかさと強さのバランスがとても大切です。骨盤と背骨を整えて内側から元気になる習慣を一緒に身に付けていきましょう!
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RYOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ピラティス
経歴・資格 FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中
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皆様へのメッセージ 身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう!肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ!
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KAYA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ボディメイクヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
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皆様へのメッセージ ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。
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Rina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン フロー&リラックスヨガ モーニングフローヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンス200h修了
インド中央政府公認全米ヨガアライアンス300h修了 |
皆様へのメッセージ 呼吸、アーサナが深まれば身体は生き生きとし、心は温まり癒されます。ヨガを通してその変化を一緒に感じていきます。そして今ある時間に感謝し、ありのままの自分を受け入れ、身体、心の声を聞いてみましょう。頑張りすぎずのんびりゆっくりと。笑顔が溢れる楽しい時間を♪皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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真衣 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ハタヨガ入門
経歴・資格 全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ:茶山真衣のブログ
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皆様へのメッセージ 体が固い!運動は苦手!という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。
自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。
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愛子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ハタヨガ入門
経歴・資格 全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
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皆様へのメッセージ 身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。
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Hina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ハワイアンリラックスヨガ
経歴・資格 ベーシックヨガインストラクター養成コース修了
Stretch-eze®︎修了
全米ヨガアライアンスRYT200修了
6歳からフラダンスをはじめ、13年間の学びの中で高校3年間はハワイ島・ヒロでの留学を経験。帰国後ヨガと出会い、フラとの共通点があると気づき魅力を感じたことから資格を取得。 |
皆様へのメッセージ 頑張りすぎず、自分の心や身体といった内側を丁寧に感じる時間をつくることを大切にして頂きたいです。ヨガを通して日頃の疲れやストレスを少しでも解消して頂けるよう、ホッと一息つけるような癒しの時間をお届けできれば嬉しいです。皆様にお会いできることを楽しみにしております。
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恵里 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ピラティス
経歴・資格 FTPベーシックマットピラティスインストラクター
テーマパークやクルーズ船、美術館等でダンサー出演。ボディコンディショニングのためピラティスを始める。JAZZ、JAZZHIPHOPダンス、ストレッチ&体幹クラス等の指導も行っている。 |
皆様へのメッセージ ピラティスを通して忙しい毎日の中で乱れがちな呼吸を整え、正しい位置で効果的にインナーマッスルを鍛える事で美しく健康的な身体を作る事ができます。基礎が出来上がっている身体は疲れにくく、日常においても最小限の労力で最高のパフォーマンスを発揮できます。皆様の生活を彩るお手伝いができれば幸いです。
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なな |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン 美姿勢ストレッチ
経歴・資格 グループエクササイズフィットネスインストラクター(GFI)
NESTA PFT(パーソナルトレーナー)
全米ヨガアライアンス認定資格 200時間
POP PILATES
ZUMBA
キッズコーディネーショントレーナー
フィットネスマネジメント検定
和菓子ソムリエ(JSFCA日本安全食料料理協会) |
皆様へのメッセージ 皆さま初めまして!関西出身のフィットネスインストラクターのNanaです。グループレッスンやパーソナルレッスン、企業向け運動指導、エクササイズの振り付け、和菓子ソムリエとして活動しております。運動が初めての方に向けて「楽しく・安全に・分かりやすい」レッスンを行っております。是非一緒に毎日がわくわくするような身体作りを始めましょう!
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AI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン リラックスヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200修了
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皆様へのメッセージ 心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう!
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和美リズ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン デトックスヨガ リラックスヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200
OM YOGA「有の瞑想」コース修了
幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立つ。怪我のリハビリの一環でヨガと出会い、心と身体の両方からアプローチするヨガの考え方に感銘を受ける。資格取得後は出張レッスンやイベントを自主的に行い、現在は広尾に開いた自身のスタジオ Chandana Yoga & Meditation でのレッスンの他、全国のヨガスタジオ、ジム、企業等でクラスを提供している。着付け教室白檀主宰。ワイン、日本酒の資格を保有し、ライターやイベント企画など幅広く活動している。 |
皆様へのメッセージ 穏やかな自分を知っていれば、いつでもまたそこに戻ってくることができます。「気づいたら戻ってくる」がヨガの基本です。身体を動かしながら思考を自分の内側に集中させ続けることを繰り返し行い、どんな状況でも自分の力で穏やかな自分をつくりだせるようにトレーニングしましょう。
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実穂乃 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン デトックスヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200
健康運動実践指導取得
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皆様へのメッセージ 今に意識を向け、変化していく呼吸に気付きます。骨盤周りの滞っていた筋肉がほぐれると新しい身体の感覚に出逢えます。自分にとって心地の良い場所で身体の中を広げていきながら日常的な身体の癖や骨盤の歪みを整え、皆様の本来広がる可動域へ導いてきます。毎回ワクワクするようなヨガの時間をお届けします♪
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紗希 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン 美姿勢ピラティス
経歴・資格 Body Element System Japan認定マットピラティス
Body Element System Japan認定マシンピラティス
全米ヨガアライアンスRYT200
グループレッスン、パーソナルレッスンの開催をはじめ、オンラインレッスン、企業様向けレッスンや、養成講座講師、指導者向けセミナー等も担当。お客様の身体や心の不調やお悩みを少しでも解決したいという思いから、 常に学びを忘れず、ひとりひとりに合った指導に向き合っている。 |
皆様へのメッセージ 頭の先から手の指先、足先まで、身体と心が整う時間を提供いたします。是非、自分の為のメンテナンスにいらしてください。お待ちしています。
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