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| 佑佳子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美ボディ骨盤エクササイズ
経歴・資格
FLOW ARTS Yoga TTC(全米ヨガアライアンスRYT500h)修了
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ)基礎科修了
BYA骨盤調整ヨガTTC修了
Sun & Moon YogaマタニティヨガTTC修了
NESTAシニアフィットネストレーナー養成講座修了
筋膜リリースセラピスト養成講座修了
ヘッドスパセラピスト養成講座修了
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皆様へのメッセージ
スタジオに足を踏み入れた瞬間からいつでもリラックスができ、帰り道はとても元気になれる、そんなクラスを目指しています。私たちの身体はやわらかさと強さのバランスがとても大切です。骨盤と背骨を整えて内側から元気になる習慣を一緒に身に付けていきましょう！
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| RYOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中
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皆様へのメッセージ
身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう！肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ！
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| Rina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
フロー&リラックスヨガ
モーニングフローヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
インド中央政府公認全米ヨガアライアンス300h修了 |
皆様へのメッセージ
呼吸、アーサナが深まれば身体は生き生きとし、心は温まり癒されます。ヨガを通してその変化を一緒に感じていきます。そして今ある時間に感謝し、ありのままの自分を受け入れ、身体、心の声を聞いてみましょう。頑張りすぎずのんびりゆっくりと。笑顔が溢れる楽しい時間を♪皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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| 真衣 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ：茶山真衣のブログ
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皆様へのメッセージ
体が固い！運動は苦手！という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。
自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。
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| 愛子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
ヴィンヤサフローヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
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皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。
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| HINACO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ストレッチヨガ
ほぐしヨガ
経歴・資格
TODAYYOGA TTC100時間
全米ヨガアライアンス200時間
運動不足解消の目的でヨガを始め、1時間中で呼吸やストレッチから筋力を使う動きまでの全てが詰まっているヨガにハマり、2017年からインストラクターとしての活動を始めました。日頃からヨガを学び、自身でもプラクティスを重ね、そこで得た気づきや体感を元にヨガをシェアしています。現在では、呼吸が深まり、身体が軽くなる内容のクラスを中心に行なっています。自身のプラクティスでの体感やクラスでの経験を元に、ご参加下さる方一人一人の身体を丁寧に観察し、寄り添ったクラスを心がけています。
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皆様へのメッセージ
クラスにご参加くださる方、一人一人の身体を丁寧に観察しながらクラスを進めていきます。初心者の方から経験者の方まで、どなたでもお待ちしております。
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| Mao |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
中高体育教諭免許
都内、横浜を中心にスタジオレッスン、イベント登壇など幅広く活動。地元茨城県日立市では HITACHISTATION YOGA を主催しています。 |
皆様へのメッセージ
中高生時代は陸上競技でハードルに取り組み、怪我をきっかけにヨガと出会いました。ヨガの時間を通して今の自分をそのまま受け入れたり自分にとっての心地よさを見つけることは日常にも繋がっていると感じています。続けることで変化を受け入れ、自分の内側を整えながらやさしく向き合えるように。一緒に楽しみましょう！よろしくお願いいたします。
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| Yuriko |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ジャズダンス、バレエを学び、ミュージカル等に出演。 |
皆様へのメッセージ
忙しい生活の中で無意識の内に縮こまっていませんか？クラスを通じて心も身体も解放的に、素敵な時間を過ごしましょう！
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| SAE |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアイランス200h修了
学生時に演劇部に入部し感銘を受け、ハリウッドで活躍された先生に演技指導、またマイムやオペラのレッスンを五年以上受ける。昨年、不眠症を発症しヨガに出会う。ヨガで心が救われた経験から、ヨガインストラクターとして指導を行う。 |
皆様へのメッセージ
私たちは日常の中で様々なタスクをこなし、決められたルールの中で一日一日を過ごしています。上がっている呼吸をまずは下ろして深呼吸。この深い呼吸でポーズをとっていきましょう。ヨガは自分の心と体と頭を繋ぎ、内観していきます。皆様が柔らかい表情で日常に戻れるような時間を創ります。
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| 実穂乃 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
健康運動実践指導取得
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皆様へのメッセージ
今に意識を向け、変化していく呼吸に気付きます。骨盤周りの滞っていた筋肉がほぐれると新しい身体の感覚に出逢えます。自分にとって心地の良い場所で身体の中を広げていきながら日常的な身体の癖や骨盤の歪みを整え、皆様の本来広がる可動域へ導いてきます。毎回ワクワクするようなヨガの時間をお届けします♪
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| Haru |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
BASI Pilates Mat Teacher Training Program 修了
BASI Pilates Comprehensive Teacher Training Program 修了
歯科衛生士免許 |
皆様へのメッセージ
皆さま一人ひとりの身体の状態に寄り添い、無理のない動きの中で心地よさを感じられるピラティスをお伝えしていきます。ご自身の身体に丁寧に意識を向けることで心も自然と落ち着き、日常の動きが楽になる感覚を大切にしています。今のご自身と向き合いながら日常が少しでも楽に、前向きになるような時間を一緒に積み重ねていけたら嬉しいです。
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| SARA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
CLUB PILATES TEACHER TRAINING MAT,REFORMER
インストラクター歴2年 |
皆様へのメッセージ
ピラティスを通して、身体だけでなく心も前向きになれる時間をお届けできたらと思っています。日々頑張る中で、自分の身体や呼吸に意識を向ける時間はとても大切だと感じています。レッスンでは、初心者の方にも安心して楽しんでいただけるよう、一人ひとりに寄り添った空間づくりを心がけています。皆さまと一緒に、心地よく身体を動かせる時間を過ごせることを楽しみにしております。
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| Juri |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
パーソナルコンディショニング養成講座修了
パーソナルヨガトレーナー
皇居ヨガ主催 |
皆様へのメッセージ
商社勤務の経験を活かし、忙しく働く女性に寄り添うヨガをお届けしています。忙しい毎日の中で頑張る女性がほっと肩の力を抜いて自分自身を大切にできる時間を届けたいという想いでレッスンを行っています。ヨガを通して呼吸を深め、心と身体を整え、自分らしさを取り戻すひとときを過ごしましょう。皆さまに癒しと笑顔をお届けできたら嬉しいです。
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