インストラクター紹介

MEGUMI
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
代謝アップヨガ

経歴・資格
BASI Certified Mat Work Instructor
ピラーヨガ認定インストラクター
皆様へのメッセージ
ピラティスはインナーマッスルを鍛え、背骨のアーチを正しい形に修正します。参加者それぞれ目的が異なると思いますが、まずは、1時間のレッスンの中で、自分の身体に集中し、自分の身体を理解することを心がけてください。エクササイズはできるできないではなく、エクササイズを正しく行うことで、自分の目的に近づいていきましょう。そして、自分の身体をコントロールできることを楽しみましょう!!

YUKO
★スケジュール★
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担当レッスン
きれいになるピラティス

経歴・資格
FTPマットピラティスベーシック修了
booty barreインストラクター養成コース修了(日本第一期生)
日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級・2級取得
Ko Olina room主宰
フラ・タヒチアンダンスのインストラクターとして活動中、コンディションを整えるために始めたピラティスに没頭。その後ピラティスを本格的に学び、現在ではピラティス、booty barreインストラクターとして活動中。
ブログ:ときめくPilatesbooty barre
皆様へのメッセージ
身体を動かすことの楽しさ、心地よさを一緒にシェアしましょう。身体はとても正直なので、手をかけてあげるとちゃんと応えてくれます。少しずつ、あせらず、ゆっくりと。「ハッピーはハッピーを呼びます」笑顔と元気をお土産に、楽しくレッスンしましょうね♪

菜月
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200修了
マタニティ・産後ヨガ指導者養成修了
6才よりダンスを始め国内各ダンスコンクールにて特別賞、奨励賞、文部科学大臣賞等を受賞。その後は舞浜テーマパークのレギュラーショーで活躍。ハワイ留学中にヨガを学び現在はフリーインストラクターとして都内で活動中。
皆様へのメッセージ
ヨガの練習は私たちの日常をより豊かで快適なものにしてくれます。マットの上だけの練習で終わらせることなく練習の効果を日常にも広げていくことで、ヨガの恩恵を受けることが出来ると思っています。目に見える変化ももちろん大切、でも目に見えない変化こそ大切。皆さまが自分自身を労うその時間が、尊いものになるよう精一杯サポートさせて頂きます。

KAYA
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
骨盤調整ヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。

KANA
★スケジュール★
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担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
TP認定マットピラティスインストラクター ジャズダンスをベースに様々なジャンルのダンスを学び、現在はフリーダンサーとして活動中
皆様へのメッセージ
身体を動かすことが好き、という原点から、指圧やアロマトリートメントの経験を経て、こわす前にこわれにくい身体作りをしたいと思い、ピラティスに出会いました。肩こりや腰痛などの不調の改善、姿勢改善、シェイプアップなど日常生活の向上から、スポーツなどのパフォーマンス向上まで、皆様がスタジオに足を運ぶ理由はさまざまだと思います。日々の合間に1時間、一緒にお身体と向き合ってみませんか?心も身体ものびのびと上向きになって頂けるようなレッスンをしていきます。

佑佳子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
骨盤調整Beautyエクササイズ

経歴・資格
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ講師)
骨盤調整ヨガインストラクター
NESTAシニアフィットネストレーナー
ヘッドスパ セラピスト
筋膜リリース セラピスト
皆様へのメッセージ
レッスン中は思うままに動いてご自身のお身体の素晴らしさや、日々頑張ってくれている箇所(肩こりや脚のむくみなど)に意識を届けてあげてください。レッスンに通えば幸せレベルUP間違えなし!心よりお待ち申し上げます。

愛子
★スケジュール★
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担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。

MOMOKO
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのベリーダンス

経歴・資格
Berryqueen Japan代表Sadiaに師事、ベリーダンスを学ぶ。
2011年4月、レバノンにて、レバノン最高峰のダンサーAmaniのレッスンを受け、レバノンのナイトクラブショーに出演
皆様へのメッセージ
ベリーダンスとは美しくエキゾチックで創造性豊かな踊りです。女性らしい曲線美を強調するベリーダンスはお腹の筋肉や骨盤を揺らす事によって、シェイプアップ効果が期待できます。健康的でメリハリのあるボディラインを作りましょう!

AI
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担当レッスン
リラックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
皆様へのメッセージ
心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう!

真衣
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ:茶山真衣のブログ
皆様へのメッセージ
体が固い!運動は苦手!という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。 自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。

由衣子
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担当レッスン
美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス
リラックスヨガ

経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。
皆様へのメッセージ
マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い!ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう!

りょう子
★スケジュール★
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担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
サラパワーズインサイトヨガ指導者養成修了
リストラティブヨガ指導者養成修了(Leza Lowitz)
ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
リラヨガファウンデーションコース修了
IHTA認定ヨガインストラクター
日本アロマ環境検定1級
2012年よりヨガの指導を開始。力強いヴィンヤサスタイルのJivamukti Yogaと心を静かにする陰ヨガ、瞑想を日々のプラクティスにしており、レッスンではそれぞれの陰と陽のバランスを探求し自分らしさを大切にしたヨガを提案している。ヨガを通じて学んだ食事法にも感銘を受け、食事指導やフィットネスクラブでのカフェメニューの監修、自身ではアーユルヴェーダの知恵を生かしたスパイス料理教室「 Kitchen Remedy 」を主催。ヨガを通じて大切な人たちの生活を人生を少し豊かにできるよう幅広く活動している。
皆様へのメッセージ
レッスンでは心地の良さを大切にしており、ヨガの知恵を日常に生かせるようなライフスタイルに寄り添ったクラスを提案しています。リラックスしたい時も、少し頑張りたい時も、誰もが自分らしく生きる為のヒントを届けるガイド役となれるよう心を込めてレッスンをしています。

美波
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担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
皆様へのメッセージ
ピラティスの呼吸をゆっくりと使いながら体幹を鍛えることで正しい骨の位置を作っていきます。体がどう動いているのかを意識しながら心地の良い時間を一緒に作っていきましょう!

Nanae
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担当レッスン
はじめてのヨガ

経歴・資格
幼少期をロサンゼルスで過ごし、学生時代より、ジャズ、ヒップホップ、ハウスなどのダンスを学び韓国に留学。
腰の怪我や喘息の悪化の改善のために、ピラティス、ハタヨガ、ストレッチなどボディメイクに触れ、JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格を取得。
皆様へのメッセージ
忙しい毎日を過ごしているとついつい頑張りすぎてしまい、ご自身のお身体のケアを忘れがちになってしまいます。ヨガは身体だけでなく心にも余裕を生んでくれる、誰でもできるスポーツです。みなさんが日常生活を少しでも元気に、幸せに過ごせるようにヨガを通じてサポートさせて頂ければと思います。