ピラティスと腸活

 皆様 こんにちは! ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます💐 3月に入り寒暖差の激しさと戦っております😂 皆さん体調は崩されていませんか? 先日、久しぶりにご紹介いただきマシ...

春の不調対策🌸

皆様 こんばんは! ヨガインストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます 日中はだんだん暖かくなってきましたが、まだ夜は冷え込みますね🧣 近所をお散歩していたら素敵な写真が撮れました📷🌳 これか...

🐶のお出迎え

皆様  こんばんは! ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨ 寒い日が続いていますね…。 早く春が来てほしいです🌸 先日友人とランチに行ってきたのですが、なんとワンコがお出迎え...

休日に⛩️

皆様 こんにちは! ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 寒い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか? 少し前の休日に、おすすめされた東京大神宮へ初めて行ってき...

雪遊び❄️

皆様 こんばんは! ヨガインストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌 寒い日が続いていましたが、昨日今日とで少し温かくなりましたね☀️ 先日、群馬県のスキー場に遊びにいってきました スキー...

2025

 皆様 明けましておめでとうございます🎍 ヨガインストラクターのRinaです 4日からレッスンスタートしました🧘🏻‍♀️ 年始からたくさんご参加いただきありがとうございました✨ 皆さんの元気な姿を見ることができ、とても...

帰省❄️

 皆様 こんばんは! ヨガインストラクターのRinaです。 仕事納め後は、実家がある石川県に帰省しています🚄 毎年恒例、家族や友人達と過ごす年始年末⛄️ またこうして無事に大好きな人達と過ごせることに幸せを感じています...