真冬には💭

こんにちは! スペイン料理屋さんのグラスがちょっとシュールで可愛かったです🤭🇪🇸 最近はというと、 この間の大寒波?で何故だかお腹が冷えてしまい… 腹巻きを追加で大量購入いたしました🐽笑 真冬は長袖ウエアの...

休日に⛩️

皆様 こんにちは! ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 寒い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか? 少し前の休日に、おすすめされた東京大神宮へ初めて行ってき...

チューリップ

みなさんこんにちは!インストラクターのななです♪ 最近春に向けて造花のチューリップを お家にお迎えしました🌷 オレンジ色なので、 一気にお部屋が明るくなりました! まだまだ寒いけどこれから 暖かくなっていくのが楽しみです...

お花通信💐

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 今日は久々のお花通信です☺️ 今回の花束は青、赤、紫の組み合わせがバッチリ!🪻🩵 青と赤の絵の具を混ぜて紫を使った美術の授業を思い出します、、🤔笑 スイー...

横浜中華街

みなさんこんばんは! インストラクターのななです 先週末は横浜中華街でお友達と ランチを食べに行きました! 最近できた「山東」というお店なのですが 水餃子が絶品!! 久しぶりに餃子を食べてうなりました笑 これからも美味し...

来月のプログラム♩

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 気付けば1月も終わりですね❄️ 早かった、、、😳 1月のお正月太り撃退プログラムは かなりハードでしたが、 皆様前向きに頑張ってくださり、 『お腹周りが引き締ま...

厄除けランチ

皆さま、こんにちは✨佑佳子です   昨日は赤坂の日枝神社にて、厄除けをお願いしてきました。(今年、後厄です🐉)   昇殿祈願はいつもドキドキしますが、今回ももれなくドキドキ💓…でも、始まれば心が落ち着きスッキリ✨なんとも...