カテゴリー: インストラクターブログ

お笑いが昔から大好きです。 どんなに嫌なことがあって どんなに苦しいときも 笑っている時間だけは 不思議とその苦しみや痛みを忘れています。 笑いってすごい。 そしてその笑いを生み出す芸人さんも 本当に頭の良い方が多くて ...

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 昨日、一昨日は大変な寒さと吹雪でしたね❄️🥶 咲き始めた梅や桃もびっくりした事でしょう、、😳 皆様もご体調崩されぬよう、ご自愛ください🍵✨ 先日、愛犬のお...

皆さん初めまして！今月からピラティスのレッスンを担当しますナツキです♪ ピラティスでしなやかに伸ばす心地良さ、芯から整う実感をレッスンを通して皆さんと深めていきたいです！ 内側からの意識を高めることで日常の身体のパフォー...

こんばんは！ インストラクターのななです タイムレスプロジェクト みなさん見られましたか？？ これまで日本のアイドルというものに 興味がなかったものの、 お客様にすすめられて1エピソード観てみると 止めることができず 最...

こんにちは。和美リズです。 服は派手色ながら、ネイルは長らく黒一色。新車みたいに綺麗ですね（？）と褒められました。 シャバーサナの際に皆様のネイルをこっそり見ています。今月もリラックスタイムをお過ごしいただけますように。...

3月ですね🍡 寒暖差が物凄くてびっくりしてしまいます 先日は写真の通り、埋まってきました！笑 以前から気になっていた米ぬか酵素風呂へ温活をしに行きました♨️ (学芸大学にあるお店に伺いました〜) 発酵させた米ぬかはフカ...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😍 2月もありがとうございました😊 最近は暖かい日が続いてますが、 来週はまた寒くなるので 温かくしてお過ごしください😌 寝る時は首まわりも冷やさないように タオルなど...

 皆様 こんばんは！ ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨ 外を歩いているとぽかぽか気持ちが良い日でしたね🌞　 そんな今日は魚座の新月ですよ🌑 魚座は、内面の深い部分と向き...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です 2月も沢山ご参加いただき、 ありがとうございました❤️ 寒い季節が終わると、 新しい出逢や発見も芽生えていきますね✨ 食事、運動、睡眠のバランスを上手くとって 一緒にワクワクする春を...

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 今日はかなり暖かくて春を感じる1日でしたね🌸 2月も寒い中レッスンに来てくださった方々、ありがとうございました☺️🩵 さて！来月のレッスンテーマは 🔥胸椎...