相棒

こんにちは! 連日の強風で鼻がむずむず🤧ハクション!! やっぱり今年も花粉対策のスプレーを愛用しています 右のものは軽い着け心地がお気に入りの日焼け止め下地🧴(これを塗ると絶対に焼けないのです) 嗚呼、20代の頃から日...

月曜日🍀

  こんにちは AIです 花粉が飛んでいますね〜🤧🌳 どうしたら、花粉症から逃れられるのでしょうか..笑 毎年、2月の私はTAX期間で 確定申告の手続きに追われてみたり 心身は寒暖差に翻弄されてみたり 自分の周り...

少しずつ春模様🌸

   こんにちは! いつの間にか、スタバにも春が訪れていました🌸 桜の季節のパッケージは毎年可愛くて好きです ちなみに私の定番☕️はホワイトモカホット、アーモンドミルク&ブロンドエスプレッソに変更シロップ...

🥞🕊️

  こんにちは! 昨日はバレンタインデー💝でしたね✨ いかがお過ごしでしたか? 写真とは関係がないのですが、 最近は米粉のパンケーキを焼く事にハマっています! 沢山焼いて、冷凍しておくと朝ごはんや小腹が減った時に活...

CACAO🍫

  こんにちは✨ 仲良しのヨガの先生からプチギフトを頂きました。 カカオニブ🍫 チョコレートよりヘルシーでポリフェノールが沢山詰まったスーパーフードです。 私はヨーグルトやバニラアイスにかけて食べています😊 少しほ...

体幹🌳

  こんにちは。 AIです😊 今朝は寒くて目が覚めました👀 いつもより早く、 5時過ぎに起きてしまいましたが、おかげでゆっくりとコーヒーを淹れて余裕のある朝時間を過ごせました✨ 今月は急なレッスンのお休みがありご迷...

美味しかった🥞

こんばんは🌙 ナチュラグラムでも今年のヨガクラスが始まりました🎍 写真はお正月の締めくくりに、クリントンストリートベイキングカンパニー(名前が長い)にて パンケーキを嬉しそうに食べている様子🤭 クリスマスからお正月まで ...

2024💫

  新年明けましておめでとうございます✨ 私はというと、少しの間ですが帰省をしていました🏠 甥っ子にお年玉をあげるというミッションも無事終えてお正月の任務完了です…🫡 都内に戻ってからは、 明治神宮へ初...

クラス納め🤝

  こんにちは。 月曜日の経堂クラスにて ナチュラグラムでのクラス納めでした🙏🏻💕 今年はマスクも解除されて 久しぶりに皆さまのお顔を見ながらヨガクラスを開催出来てとても嬉しかった事を覚えています✨ クリスマスが過...