投稿者: Rumi

皆さんこんにちは☺️ 本日もご受講ありがとうございました！！ 夏へのプログラム 美脚、美尻はいかがでしょうか？ お尻周り、太腿周りの筋肉はついてきましたか？ 引き続きプログラム続けていきますので、よろしくお願いいたします...

皆さんこんにちは☺️ 今月も沢山の方にご受講して頂きありがとうございました！ 明日から6月！！ 梅雨にも入ってくるので体調管理はしっかり整えなきゃですね！ 頑張ります！ 夏へ向けてのプログラム引き続きやっていきます😉 ぜ...

皆さんこんばんは☺️ 皆さん本日のレッスンのご参加本当にありがとうございます　した！ 全く声が出ずにカスカスを通り越して小声でのレッスン、、、 レッスンをさせてもらって15年、こんな小声でのレッスンは初めてのレッスンでし...

皆さんこんにちは☺️ 今日も暑いです！まだ5月、、、 夏は近い！ と、言う事で夏へ向けてのプログラム！ 美脚、美尻！ 足を上手に使えば美脚、美尻に近づきます！ 汗をかく準備としても汗をかきにいらして下さい😍 お尻の筋肉は...

皆さんおはようございます☀ GWはゆっくり出来ましたか？ 忙しくしてい方もいますよね？ 私もほぼ仕事でしたが、少し休みもあったので代々木公園や木更津へ愛犬のお散歩で出掛けてきました🐕 木更津は１時間少しで行けるので良く車...

皆さんこんばんは☺️ 今月も沢山の方にご受講して頂き本当に嬉しく思います。 GWが始まりお出掛けされている方と多いのではないでしょうか。 ナチュラグラムは休まずレッスンやっておりまーす！！ 是非、家でのんびり過ごしてる方...

皆さんこんばんは！ 黄砂でくしゃみが🤧止まらないです、、、 皆さんは大丈夫ですか？ 最近、ハマった小説がありましてその紹介ブログです。 写真は「十戒」の本なんですが、この本を読む前に主人に勧められて読んだミステリー小説。...

皆さんおはようございます！！ 雨が止みスッキリ晴れて気持ちーーーー🤩 洗濯が出来る幸せ！！ 仕事がダンス、ピラティスインストラクターとの両立のためダンス着とピラティスウエアと移動着と、、、 まぁ、洗濯物が沢山出るワケでし...

皆さんこんばんは☺️ 少し前になりますが、タイに行ってきました！ 表題が前回のblogと似ていますが、行ってきたblogを今回は書きます！ 4月のタイは35℃越えの夏でしたー🥵 暑い！でも、風がフワッと吹いてくれるので日...

皆さんこんにちは☺️ 今月もあと少し。 今月もご受講して頂いた皆さま本当にありがとうございました！ 体の調子はいかがでしょうか？ 週に1回でも整えてあげると良いですよね！ 先日、私は桜を見に公園へ行って参りました🌸 今年...