投稿者: 彩花

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日で8月も終わり！ みなさん今月も沢山ありがとうございました🙏💓 今月はヨガ、ピラティスクラス共に "呼吸と動きの連動を意識する"...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先週レッスンにきてくださった方にはお伝えしたのですが、 本日12:40〜下北沢、14:40〜三軒茶屋ピラティスクラスはダンスのお仕事の関係でおやすみさせ...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 不安定な天気、気候が続いていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ 最近は暑さもありつつ大雨が降ったり止んだり、 外に出るだけでエネルギーを使うような...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 暑い日が続きますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？🙌☺️ お盆休みでゆっくり過ごしている方、通常通りでお忙しい中方もいるかと思います！ 私はふと、今年...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 明日から8月ですね🌻 今月もみなさんに会えて一緒に身体と向き合う時間を共有できて、とても嬉しかったです！🙏 ありがとうございました🥰 ピラティスクラスでは腹筋をメインに！ ヨ...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 私は毎週(日)は経堂スタジオにて！ ヨガとピラティスクラスを担当しているのですが、 先週スタジオ前の商店街で大きなお祭りがあり🍉 駅前から人がたくさん！...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ほんっとうに暑い日が続いていますね😂☀️ 太陽が強くて、暑いというか痛いというか笑 皆さんいかがお過ごしでしょうか？？🙌 暑い日は冷たい飲み物を飲んだり...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日は日中とても暑かったですね☀️ 暑さと湿度もあり過ごすだけで体力を奪われそうです😱💦 夏バテせずに夏を楽しむためにも❣️ 体力をしっかりつけていきま...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 もう6月も最終日！ ということは、、、❗️🫢 2024年上半期もあっという間に終わりですね🙌 今年も年明けからみなさんと一緒に楽しいクラスの時間を過ごすことができて、本当に幸...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 私の母は沖縄の人で、学生の頃から沖縄と東京を行ったり来たりして育ちました🥰 そんな第二の故郷に1年半ぶりに弾丸で行ってまいりました🫡🌈 田舎の祖母の家に行ったり、 住んでた頃...