投稿者: 奈美

グルテンフリー、そしてマーガリンと ショートニング不使用の おやつ見つけました🍪！！ 甘いものが大好きなわたし🍫 お菓子は添加物がたっぷりで 腸への負担があり 肌を汚したり 痩せにくくなったりします💦 でもこちらのおやつ...

こんにちは奈美です！ 先日、兄家族が遊びに来てくれたので 珍しくキッシュを作りました！ 初めて作ってみたのですが 味見も無しでドキドキ💓笑 固まっているか本当に心配でしたが 美味しかったです！ レシピの口コミで 固まるポ...

こんにちは奈美です😃 息子はアルファベットが 大大大好き💕 アルファベットを見つけると すぐに並べちゃう🤣 あまりにも好きだから 今月から英語を習い始めました♪ （写真は英語教室ではないです♡） 教室はメンバーさんに 紹...

こんにちは奈美です😃 ６月のお休みについて6/18(木)デトックスヨガ 6/30(火)リフレッシュヨガ 休講にさせていただきます🙇‍♀️ ご迷惑をおかけしますが よろしくお願いいたします。 （子供の学校説明会行ってきます...

こんばんは奈美です＾＾ 自転車に乗る時間が長くなり 日焼け対策に悩んでいます‼︎ 今年はこれを買うか考え中🤔 帽子とフェイスカバーが 一緒になっているので いいかなぁと！ 後ろの首カバーも付いてる♡ 今使っている ユニク...

なななんとたまたま見つけたナイスなカフェに プロテインスムージーがありました🥤 代田橋駅から10分の 『canna cafe』 ハワイのローカルカフェを イメージした空間で とっても癒されました🌺🌊 スムージーは黒ゴマを...

こんにちは奈美です＾＾ ゴールドジム入会特典として プロテインを沢山いただきました！笑 水だけではあまり美味しくなくて 豆乳や牛乳と混ぜています🥛 こちらはプロテインバー。 小腹が空いた時に＾＾ タンパク質は意識しないと...

こんにちは奈美です＾＾ 笹塚といえばキャンティ🍝！笑 最近でいうと横澤夏子さん 昔はダウンタウンまっちゃんが 通っていたというイタリアン🍕🍷 ここのドレッシングが 美味しくて有名なんです＾＾ ドレッシングはビンで出される...

レッスンの後に よくスタバに行くのですが （たまにメンバーさんに会よねw) たまーーに新商品の試食を いただけるのですが ひとりひとりに席まで配ってくれるので まるでサプライズ💗☕️ 手のひらサイズで とっても可愛い☕️...

こんばんは奈美です！ たまたま色が被りました🩷😆 ピンクが好きなので やっぱり子供にもピンクを着せてしまう💗 パパはモノトーンが好きなので 嫌がっていますが🤣 カラフルな洋服を着せたいママ オシャレクールにさせたいパパ ...