最高すぎる夜

すごくすごく楽しみにしていた予定がありまして ついにその日がきました♪ それは。。 子供を寝かしつけたあと 友達と飲む事ー🙌🍺 とにかくこの日を 楽しみにしてました。 わたしのストレス発散方法は 友達と飲む事です‼️ お...

アサイー

今月父の日があったのでカフェで朝ごはんをしてきましたっ! 朝からのんびりカフェまでお散歩、 アサイーボウルで栄養補給! アサイーはポリフェノールや 鉄分、ビタミンB群が豊富✨ これ、 毎日おうちで食べたい!と思い アサイ...

愛ある手料理

こんばんは奈美です♪ 週末、ヨガインストラクターの お友達親子とお出かけをしました♡ 車でお友達を自宅に送ったら 『お出かけした日の夜ご飯  作るの大変だから、  手作りコロッケどうぞ!  キャベツもごはんもよかったら!...

おたけエクササイズ

こんにちは奈美です!  先週末にパパとスタジオへ行き レッスンを受けました! なんと トレーナーさんは ジャンポケのおたけさん!笑 マット運動をしました💪 プランクポーズやスクワットなど 翌日には筋肉痛☺️ 1回のポーズ...

リゾナーレ八ヶ岳

こんにちは奈美です! 保育園のお友だちファミリーと リゾナーレ八ヶ岳に行ってきました♡ 記念にプールで📷笑 波の出るプールは楽しかったけど 男の子って大変。。😂 お友だちもみんな男の子👦 暴れたり走って追いかけ回ったり。...

経堂ビビンバ

こんにちは奈美です!レッスンの後、 経堂をプラプラしていたら 韓国料理やさんを発見💡 ビビンバランチをしました♪ すりごまがとてもいい役割!! 辛いのが苦手なわたし。 このすりごまが辛さをマイルドにしてくれました! ほん...

オススメ立ち飲み

見つけてしまいました♡ サクッと飲めちゃう 立ち飲みやさん😍 下北沢リロード2階にあるお店! ドーナツやさんの向かいにあるお店です! (名前忘れたw) おひとりさまセットが1400円でした! わたしはハイボールや いも焼...