投稿者: Saho

こんにちは✨ 今日は私が普段ヨガの練習や自分の身体ケアで使っているアイテムを紹介いたします☺️ こちらの写真、一つはゴムチューブで購入品ですが、あとは100均のゴムを使ってチューブを作ったり、使い終わったサランラップの芯...

こんにちは✨今日はあいにくの雨☂️ですが、先日の夏の様な暑い日曜日はお花見日和🌞でしたね。みなさんはお花見されましたか？？ 私は上野公園に行ってチラリ。お花見をしてきました。屋台の食べ物が高くてビックリ😂軽めのおつまみが...

こんにちは✨花粉に悩まれる毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 写真は私が担当しているシニアヨガ養成講座の試験の様子。椅子を使ったヨガポーズや、長く立ってポーズがとれない方へのクラスを勉強していきます。 みなさん...

最近家の近くにできた「串カツ田中」へ行ってきました☺️？みなさんは行ったことがありますか？ 私は初めての田中デビューとなりました👏 串カツは大阪に行った時に大好きになり、何軒もハシゴした記憶。特に紅生姜が大好きで、今回も...

こちらの写真はシニアヨガ養成講座の様子✨先日の講座で、身体の不自由な高齢者の目線に。と模擬グッズを使い体験を行いました！ その時の様子ですが、身体の各部位に制限をかけている為、「座るのが大変！」「椅子に座るのが怖い💦」「...

先日、ちょっとプチ旅行で沖縄に🛩🌴行ってきました✨ あまり観光場所は決めないで弾丸食べまくり旅！ とゆるやかな旅行でしたが、唯一決めていたのが「かりゆし水族館🐧」 去年は沖縄の美ら海水族館に行き、大きなジンベイザメ🦈を見...

昨年からずっと欲しいなあ〜と思っていたミッキー時計。ミッキー大好き❗️というわけでは無いのですが🤣 洋服もどシンプルなので、ちょっと可愛いなあ〜と思えるアイテムは欲しい🥹🤍 ＆腕時計を持っていないんです。。 仕事柄なのか...

先日、初めての麻布台ヒルズ✨デビュー👏 なかなか行く機会がなかったのですが、大学の友人から行きたいと誘いがあり行ってきました^ ^ とってもおっされ〜なカフェや飲食店がたくさん。ここでお昼にランチに来るサラリーマンってい...

こんばんは🌙寒暖差の激しい近頃ですが、皆様体調を崩されていないですか？ 私は先週のグッと寒くなった日にまんまと風邪🤧をひき、まだちょっと引きずっております😂 体調気をつけないとですね🥲 さて、そんな中、ひとあしお先にと梅...

あっという間にバレンタイン🍫は過ぎてしまいましたが、先日ヨガスクールの生徒さんが卒業とバレンタインと兼ねてチョコをくださいました🥹♡ モロゾフのチョコレート。 パッケージも可愛かったですが、中身もとっても美味しくて😍何日...