体幹

こんにちは♫ ピラティスインストラクターRyokoです♡ 先日、伊豆にある バナナワニ園というところへ🐊 ワニではなく、 このフラミンゴに感心!!! 細い片脚でバランスを取り 寝ている?! すごい体幹だなぁとww トライ...

台風

こんばんは🌀 ピラティスインストラクターRyokoです! 台風、皆さん大丈夫でしょうか?! 私はイベントのため、土曜のレッスンを終えて、 飛行機で福岡へ行く予定でしたが、、 欠航になりそうで、 生徒さんからのアドバイスで...

お祭り

こんにちは🌴 ピラティスインストラクターRyokoです。 明日は台風🌬直撃、、ですね😭😭 皆さん気をつけてお過ごしください😭 私はレッスンを終えて 夜✈️に乗るのですが、、、 飛んでくれるのか心配です。。。 そして、その...