作者別: 佑佳子

こんにちは！佑佳子です❤️ 来週は8ヶ月間通っていた、ヨガのティーチャートレーニングの卒業式🌸 ベーシックな内容のおさらいから、全く知らなかったヨガのこと、それからアジャストメント（📸↑のポーズの修正方法など）をたっぷり...

こんにちは！佑佳子です 今朝から半袖で過ごしています👚 3月はお別れや出会いの季節🌸 写真は、水曜朝の下北沢でアイドル的な存在✨真奈実さんのお別れ記念で撮影したものです📷 ※この日おやすみだった、いつものメンバーの皆様の...

こんにちは！佑佳子です🕊 今日は、私の師匠の師匠がヨガの哲学をベースに、社会生活をどのように幸せに過ごしていくのか？について、ヒントがたっぷりなコラムを毎月テーマを掲げて発信しています。 そのコラムはとても長いので、要約...

半袖でも良いかな？と思ったら全然寒い！ 佑佳子です🙋‍♀️✨ 先日はFIVEISM × THREEの新作発表会パーティにお招きいただき、おじゃまして参りました💄 今回のタイトルは”individuality&...

こんにちは！ 昨日から今日にかけて、チョコレートいっぱい食べています佑佳子です🍫 昨日はバレンタインということを忘れ、ヨガの学校の授業の日でクラスメイト達に会う日なのにも関わらず、手ぶらで行ってしまい、貰うばかりになって...

こんばんは🌙 もし大雪になって家に出られなくなったら大変！そんなことを思い、昨日は即席おしるこを買い込みました、佑佳子です♡ 先日は1月に日本に旅行に来て、それから思い立って全ての仕事をキャンセルし、テキサスから日本に来...

こんにちは 佑佳子です🍳 2月になってカレンダーをめくったら… 大好きな香川真司選手が現れてくれて、 とてもうれしかった朝でした☺️❤️笑 サッカーの細かいルールは分からないのですが、まっすぐサッカーに向かわれていて、プ...

こんにちは 佑佳子です🥕 1月が今日で終わってしまうだなんて…何をウカウカしていたのかと、目標を再設定しなければならない私がここにいます🐼 何にウカウカしていたか？考えてみたら、何かと理由を付けて料理ばかりしていました。...

こんにちは 佑佳子です 先日は急きょ、レッスンをおやすみさせていただきました。 レッスンのご参加を予定されていた皆さま、 心よりお詫び、そして感謝申し上げます。 本日1/28日より、通常通りクラスを担当させていただきます...

こんにちは 佑佳子です♡ 昨日は学校の授業で、浄化法の実践練習があり、その中で今まで出来ずに苦戦していた、SUTRA NETI（スートラ ネティ）にリベンジし見事に開通いたしました。 開通？ はい。開通です。… Yes👍...