作者別: 佑佳子

こんばんは🌟佑佳子です あっという間に8月がやってきますね♪ 今年の夏は花火や海を楽しむことは出来なさそうですが、近所で楽しめることやオンラインで楽しめることをどんどん探したいと思います✨ 月初めの明日は、美ボディ骨盤エ...

こんにちは🌞佑佳子です 近頃… 「先生ってさ、何食べて生きてるの？」 そんなご質問を日々いただく機会が増えてきたため、 何を食べて生きているのか、こちらでも回答をさせていただこうと思います❣️笑 ゆかこ式ごはんは一日2食...

こんにちは✨佑佳子です お気軽に外出ができない日々ですが、 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ わたしはリフレッシュに、近所の美味しいお店のテイクアウトを楽しんで過ごしています🍛🍱✨ 外食はほとんどしませんでしたが、三軒...

皆さまこんにちは、佑佳子です♪ 更新がしばらくぶりになってしまいました。 お待たせいたしました💌✨ 4連休、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ わたしは4連休ではありませんが、初日の昨日木曜がちょうどおやすみで、なんとな...

こんばんは🌟佑佳子です 明日が7月とは…時のスピードに追いつけていない気がします。そして、今から取り戻したいと思います。笑 6月は元の？新しい？生活に順応するために、私たちみんなとてもパワーを使ったのではないかと思います...

こんにちは🌞佑佳子です 今日もまた自粛期間中に始め、 今につづくシリーズを…お届けいたします💖笑 📸ブラシの写真？？ そう、リンパブラシ❣️です。 そして自粛期間中には人生の師だと思っている、ミランダ・カーが展開するKO...

こんばんは🌟佑佳子です✨ 自粛期間スタートと同時にはじめた、解剖学のe-Learning。20時間コースのはずが、何度もビデオを見直しているため一体何時間かかっているのであろうか…という状態です。笑 こちらのコースは、よ...

皆さま、こんにちは☔️✨ 更新がおひさしぶりになってしまいました。 自粛期間が終わり、新しい生活に順応できるようにすることは、身も心も多くのパワーをつかうな〜なんてことを日々感じております♪ 久しぶりにスタジオでお会いで...

みなさま、こんにちは🥯 今日はご褒美ランチとしてUber Eatsさんのお届けにより、美味しいランチとあんぱんを食べることができ、幸せ気分たっぷりの佑佳子です💕 本日、以前お知らせさせていただいていた5日間のチャクラヨガ...

皆さま、こんばんは🌙 いかがお過ごしでしょうか。 わたしはここ最近… 毎日オンラインレッスンに全力を注いでいます😆❤️ 新しいことに挑戦すると、あらゆる壁に直面するけれども、わたしを成長させてくれるなぁ〜なんて感じていま...