作者別: 佑佳子

こんにちは！佑佳子です☀️ 佑佳子先生、パンケーキとピザばかり食べて大丈夫なの？と、これまでの記事を読まれた方にはご心配をおかけしました。 そんなこともあり、今日は私がパンケーキを美味しくヘルシーにいただくために、日々心...

こんにちは！佑佳子です🌈☀️ GWはいつもよりレッスンが終わる時間が早く、時間にゆとりがあったので、ピザをたくさん食べたい過ごしました🍕笑 自分がこんなにもピザが好きだったとは…時間にゆとりを持つと新しい発見があるものだ...

こんばんは 1988年生まれの佑佳子です♡ クラスメイトは昭和63年・64年・平成元年が混在していました。 明日から平成Hじゃなくて、令和Rなのか…と 年号が変わることに、特に興味が無いと思っていたはずが…平成最後の今日...

こんにちは 佑佳子です♡ 先日はアベンジャーズ・エンドゲームを鑑賞してまいりました。 父がMARVELマニアで、初日に観に行ったそうで… 3時間と長いから、トイレに困らないよう席は階段側にしておきなさいよ！と母からアドバ...

こんにちは 佑佳子です この前の休日は、お台場のbillsでパンケーキを食べながらのんびり、そのあとは海浜公園を散歩していたらクルーズに乗りたくなり、そのまま乗り込み、東京を観光してきました☺️笑 周りを見渡すとビルばか...

こんにちは！佑佳子です🌴 昨日は、先週にティーチャートレーニングが終わったことで、久しぶりに丸一日ゆっくり過ごさせていただきました。 朝は4:30に起き、 電車に揺られ、着いた先は神奈川県は材木座にあるビーチを見渡せるス...

こんにちは 佑佳子です🌸 昨日は、昨年の6月より通わせていただいていた、ヨガティーチャートレーニングの卒業式を迎えました。 途中、本当に辞退しようかと思うほど辛いトレーニングでしたが、仲間も同じ気持ちを抱えていたことを知...

こんにちは！佑佳子です❤️ 来週は8ヶ月間通っていた、ヨガのティーチャートレーニングの卒業式🌸 ベーシックな内容のおさらいから、全く知らなかったヨガのこと、それからアジャストメント（📸↑のポーズの修正方法など）をたっぷり...

こんにちは！佑佳子です 今朝から半袖で過ごしています👚 3月はお別れや出会いの季節🌸 写真は、水曜朝の下北沢でアイドル的な存在✨真奈実さんのお別れ記念で撮影したものです📷 ※この日おやすみだった、いつものメンバーの皆様の...

こんにちは！佑佳子です🕊 今日は、私の師匠の師匠がヨガの哲学をベースに、社会生活をどのように幸せに過ごしていくのか？について、ヒントがたっぷりなコラムを毎月テーマを掲げて発信しています。 そのコラムはとても長いので、要約...