作者別: TOMO

みなさま、こんにちは！ 三茶火曜日夜担当のTOMOです❤️ ようやく梅雨明けの兆し、、、 あー楽しみですね！ 夏に大活躍するのがビーサン❤️ こと ビーチサンダル！ 私の場合、びーさんは ヨガクラスの移動時に大活躍してく...

みなさま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 これまでも陰ヨガを通して 関節や結合組織からほぐしていく、、、 というクラスを展開してきました。 先日のクラスから 一部に筋膜、リリースを取り入れて行っています...

みなさま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 オンラインのヨガが当たり前になり ありがたいことに インストラクターが自分の勉強のために参加するWSもオンライン化。 本日はシンガポールの先生のWSを 録画で視...

皆さま、いかがお過ごしですか？ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 長梅雨ですね、、、 梅雨明けが恋しい、、 太陽な逢いたい そんな風に感じてます、、 身体の不調を感じる方も多いみたいですね。 でも雨やらコロナでクラスに行...

みなさま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜、 本日担当のTOMOです。 今日はヨガマットについて。 私は自分のマットでヨガをするのが好きなので 出来る限りマイマットを持参します。 ヨガマットバッグはもちろん マイショップ ...

皆さま、こんにちは❤️三茶火曜日夜担当のTOMOです。可愛いヨガマスクをこの前のブログでお知らせしましたが、、、、さらにファッションマスクという選択肢💕@mikant13 ミィカさんのマスク〜っ😍 可愛いすぎません？☺️...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 マスクをつけるのが当たり前に しかも 派手なマスクも 全然OK🙆‍♀️という時代になりました💕 というわけで めちゃめちゃ話すのが仕事、、、のインストラクター。 ...

皆さま、こんにちは❤️ お久しぶりです。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 今日は寒い😵！ 夏日があったかと思えば 急激な寒さに カラダが気温差に思うようについていきませんね💦 ヨガに加え さらに　ほぐしグッズを、追加し...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 今日は久しぶりに 一面白く雪景色になりました。 自粛要請のある週末、。 家にいながら 先日、ファーマーズマーケットで購入した お花の鮮やかさに 元気をもらってま...

皆さま、こんにちは❤️三茶火曜日夜担当のTOMOです。 こんな時期なので、 自分時間がたくさん。 そんな時には マイwebショップ カラフルヨガマットやポーチのwebショップを アップデートしています。 自分にはどうにも...