投稿者: TOMO

こんにちは✨ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日 はじめて 焚き火カフェに✨ トマト🍅農家さんがやっているのです。 トマトカレーにビール🍺。 ちょうど 八重桜が美しかったです。 マシュマロを焚き火で焼くって 楽しいで...

こんにちは！ 火曜日夜担当TOMOです🤩 三茶身体メンテナンスヨガは 月初めは 姿勢のチェックから！ さらに少しフローいれて動く予定です。 動きだす季節🤩楽しんでいきましょう！ 我が家のクワズイモも元気ー（写真）🤭 #三...

秋🍂もますます深まってきましたね✨ 火曜日夜担当TOMOです。 急なお知らせとなりますが 今日、三茶ナチュラグラム 19:00から60分 アクティブヨーガが 実は本日最終日！ となります。 私が最初に学んだアクティブヨー...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 本日は朝活してきました！ といっても市場見学に。 中には おしゃれなカフェまでありましたよ。 市場とはまた全然雰囲気のちがう 癒しスポットになっていました。また行...

皆さま、こんにちは❣️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです😆 唐突ですが、SALE開催中です😘 私が店長をつとめる カラフルヨガマットバッグandポーチのお店 【AANA】 https://www.aanacolorful....

みなさま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 ナチュラグラムでは オープンから 三茶火曜日夜を担当させていただいているので、 10年、、、11年と長くクラスを担当しています古株インストラクターです。☺️。 ...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 最近、友人から 猫ちゃんがいるから使えないのー😭 と言って ストーブを譲ってもらいました！凄い温まります❤️ エアコンとは比べものになりません☺️💕 乾燥もしにく...

こんばんは！ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 2022が始まり、 すでに18日 気付くと 今年の約5%がすでに終了したことに！ パーセントにすると びっくりしますね。 アレやコレや やりたいこと どんどんやっていきたい...

みなさま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日 急遽 川崎市まちづくり局の方にお声がけいただきまして 登戸2号線利活用体験会にて 【外ヨガクラス】 開催しました！残念ながら？？ めぐみの？？ 小雨に降ら...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 流れを 肌で感じること とても大事だなあと。 振り返ると 変化の時は集約されています。 感じるか 感じないかは自分次第です。 あーヨガですな😆流れが変わるタイミン...