投稿者: TOMO

皆さま、こんにちは❤️三茶火曜日夜担当のTOMOです。 四月に入りました！ 4/10から 都内最大級のヨガイベント 【オーガニックライフTOKYO】が 昨年に続き今年もオンラインで開催されます。 https://org...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 桜が満開を迎えていますが 今日は春の嵐、、、先日の桜と菜の花🌸 桜には試練の時。 また眺めながらゆっくり散策したいな。 ただただ 今日は雨の日を楽しみます。 TO...

皆さま、こんにちは！ 三茶火曜日夜担当のTOMOです❤️ 最近、地震が多い…ですよね。 【備え有れば憂いなし】何がおこるか、分かりませんから、自宅用に 非常用トイレを購入いたしました。 汚れたら洗える に惹かれました💦 ...

皆さま、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日、三宿のFUNGOへハンバーガー🍔 いただいてきました！ チリバーガー❤️美味しかったです🥰 散歩🚶‍♀️が気持ち良い時期になりましたね。 お散歩がてら行くのも...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 【風の時代】となり 働き方がより 柔軟性を増したなあ🥰 と思っています。 私はといえば柔軟性マシマシで 笑 ヨガインストラクターオンラインクラスや websho...

皆さま、お元気ですか？ 三茶火曜日夜担当TOMOです。 今日は満月ですねー❤️ 私は本日、オンラインで陰ヨガを担当。 背骨周りをほぐすシークエンスをおこないました。 緩み、そして流れて、満ちる感覚 陰ヨガの醍醐味です。 ...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 最近乾燥がひどいので、 オイルが大活躍。 その中でも、アルガンオイル。 いくつか試した中で 他のオイルより好きです。 浸透する感じがたまりません。 頭皮の乾燥を感...

みなさま、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 春爛漫ですねー❤️ 本日は祝日㊗️ いつもは夜ですが、 今日は 14時から 三茶ナチュラグラムにて 陰ヨガクラス担当します😆 ゆるやかな心の動きを感じながら ゆっく...

皆さまこんにちは❤️三茶火曜日夜担当のTOMOです。 気温はまだまだ肌寒い日もありますが だいぶ日差しが春めいてきていますね。 心まで春めいてきてます。 ヨガマット抱えて 公園に飛びだしたくなるような日がふえてきました！...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。先日、いちごをいただきました🍓 近所のいちご園のもの。 ここではいちご狩りもできるのだとか、、、。 初めて知りました。 旬なものは美味しいですね。 甘くて幸せの味で...