こんにちは、紫帆です😊皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？平日お仕事の方は、もう少ししたら連休ですね💡
まだまだお天気が変わっていきそうなので、ご自愛くださいませ😌
さて表題のNetflixで話題の〝涙の女王〟ご覧の方も多いかと思います。
私はパク・ジウン監督の愛の不時着はあんまりハマらなくて笑、でも今回の涙の女王はとっても大好きな作品となりました🌟
最終話まだ見れてないのですが、すごい視聴率だそうで期待しております✨
まだの方はぜひお勧めです！！
そして余談ですが、日本語吹き替えのヘイン役が宝塚の先輩なのです✨美しくてカッコ良い声なのでぜひそちらもお聞きしていただきたいです。
最後に今週日曜日で下北沢の担当を次のKaori先生へバトンタッチします🧘🏻♀️
その他はそのまま担当でございます！
ラストレッスン、お時間の合う方はぜひお待ちしております🧘🏻♀️💕
紫帆
こんにちは！ピラティスインストラクターのNaoです😊
先日大阪へ行ってきました‼️
2回目の大阪ですが、初めて行ったのは家族旅行で私がまだ幼い頃なのであまり覚えておらず、、、
(ユニバーサルスタジオでの恐怖体験だけは覚えてます🤣)
今回は金曜レッスン後にそのままぴゅーんと大阪へ〜🚄
以前の私はそこまで行動力がありませんでしたが、最近は行きたいところは行く、会いたい人には会いに行く！と決めています✨
そうすると必ず何かしらの気づきや出会いがあったりするのです^ ^
今回も新たな出会いがあり、素敵な情報までいただき、輪が広がりました🙌
今ではこんなに便利にすぐ遠いところまで行けるのですね〜！
いろんなところへ行ってみたくなりました💓
大阪行ったら絶対に食べたいと思っていた、「りくろーおじさんのチーズケーキ」、夜中に夢のかぶりつきしちゃいました🤤
美味しいものも沢山食べれて幸せいっぱい❤️
楽しい充実した大阪旅でした！
次はどこへ行こうかな♪
4月もありがとうございました🌼
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
最近ハマってきていている「編み物🧶」
麻の系で夏らしいバックを編みました☺️🌴
仕上がり的には大満足ですが、実は取っての部分がちょっとズレているんです。
何度編み図を読んでもこれであってるんだと思うんですが😅 歪んでるのが分かりますか？笑
最後糸が足りなくて、丁度買っておいた黒の糸で仕上げたら良い感じ👍ヨガバックにも使ってみようと思います^ ^
さて、ゴールデンウィークが始まりましたね✨
みなさんはどんな過ごし方をされますか？
私は新しい編み物作品（またバックですが😂）が決まったのでそれに取り掛かりたいと思います♪
みなさんも休日やヨガ、ピラティスを楽しんでくださいね💓さて、本日も戸越銀座にてヨガクラス、お待ちしておりますね☺️
皆様こんにちは😊
MAMIです。
4月もあっという間に終わってしまいますね。
そしてGW！皆様は楽しいGWの計画はありますか？🤗
今月は長男の小学校入学、次男の進級、新しい仕事スタート、そして私の誕生日と盛りだくさんの１ヶ月でした👐
その中で、今計画している仕事に関わる大きなチャレンジをしているところです。
期限が５月の始めなので追われて追われて、正直逃げ出したいと思う日々🤣ですのでGWという楽しいお休みは来年にお預け🤣🤣🤣
ただ、今までの自分の人生にはあまり関わる事の無かった最大の苦手分野に向き合っていて、苦しい中にもすでに世界の見え方が変わってきている気分です🥺
乗り越えたら、かなりの自信に繋がる！という事で、それを楽しみに、家事育児仕事の合間に時間を捻出して頑張ります！！
皆様こんばんは🌕
ヨガインストラクターの実穂乃です！
本日、中目黒店へご参加下さった皆様、
ありがとうございました！
GWはいかがお過ごしでしょうか✨
私は、blue note tokyoへ
Jazz concertへ行ってまいりました♪
迫力ある生演奏は終始美しく、
dinnerもwineも美味しくいただきました🎷✨
皆様も素敵な夜をお過ごし下さいね🩷
実穂乃
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
3月、4月のピラティスクラスでは骨盤をテーマにレッスンを進めてきました🙆♀️
骨盤の動かし方と保ち方
その為に沢山の筋肉のコントロールが必要となります🙌
骨盤は胴体から骨盤に付着する筋肉と、
骨盤から足へ向かって走行する筋肉があり複雑な構造となっています😂
考えれば考えるほど難しいのですが
身につけると一生モノとなります💐
レッスンを重ねる度に一生懸命チャレンジしてくださったり、コツを掴んで上手くなっていたり😭✨
とーっても嬉しかったです💓
来月からは肩甲骨周りのアプローチを深めていきます❤️🔥楽しんでいきましょう🌈
彩花🌷
こんにちは✨pilatesinstructor Ryokoです。
先日、祖母が他界いたしました。
レッスン急遽おやすみしてごめんなさい🙇♀️
孫1人だったので、
いつもいつも可愛がっていただきました。
誕生日の日も、クリスマスの日も🩷
92歳と長生きでしたが、
もっともっと一緒にいたかったな。
天国にいる祖父母に
見守られながら
これからも生きていきたいと思います🌸
こんにちは🌸pilatesinstructor Ryokoです。
今年は色んな桜たちを見ることができました🩷
ただ、目黒川の桜は、、
ちょっと上の方を切られていて、、
さみしかったかな。。🥹
でも桜って
咲いているときはもちろん
散っているときも
舞い散った地面も
綺麗ですよね🫶
そんな春のお散歩でした🌸
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
今年もあっという間にGWの時期ですね🥰
私は仕事柄あまり祝日は関係ないのですが、休みの方も多いということもあり今年は久々に友人と会ったり、仲間とご飯をしたりと人と会うことを楽しんでおります💐
昔の思い出話や、最近あった出来事、将来のこと💓
気心知れている人達と他愛もない話から刺激になる話まで語り尽くしました😆🫶
皆さんはGWどのようにお過ごしでしょうか？🙌
またレッスンの時に聞かせてください🥰
彩花🌷
こんばんは🌙
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
本日はずっと見に行きたかった藤棚を見に、
神代植物公園へ行ってきました🏃♀️➡️✨
少し枯れ気味ではありましたが、
なんとか藤の花を見る事ができました(*´ω`*)👍
写真で見るとブドウ🍇みたいですね、、笑
やはり満開で枝垂れている藤の花を見たくなったので、来年は気合いを入れて『あしかがフラワーパーク』まで遠出しようと誓いました💪
近場のおすすめスポットがあれば、是非教えてくださいね🪻✨恵里