こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです！
先週土曜日はお休みをいただき、
福岡で和太鼓とともに舞をさせていただきました💃

野外で猛暑にもかかわらず、
たくさんのお客様に来ていただき感謝です💓

しかし、、ほんとに
今年は猛暑すぎますね。。。。

そんな中
いつもレッスンに参加してくださり
ありがとうございます❤️
私は皆さんの熱いHeartでやけどしそうです😍

今週もスタジオで会いましょ〜🐒🌺

🌺Happy Smile🌺

Ryoko

こんにちは、愛子です🗽

ニューヨークでヨガばかりしている私。
昨日は、三本うけたうち二本は外でヨガでした！

そのうちの一つはセントラルパーク！
ニューヨークといえばの景色を見ながらのヨガ。
暑すぎない心地いい日差しと風がの中、最高の時間でした😆☀

ヨガ以外のこともたまにはアップしますね（笑）
次回をお楽しみにー！

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️

先週、神宮球場で行われているナイトヨガに行ってきました！

神宮球場の真ん中に立てるなんて…！

寝転がって上を見上げると、遮るものなく、一面空！！！
久しぶりに、広い空を見ました。東京ではなかなか見られない風景。

この日のインストラクターは女優であり、ヨガインストラクターとしても活動されている
松本莉緒さん。

心地よい風と、広い空、松本莉緒さんの美しい誘導、
集まった2000人以上の参加者の呼吸とエネルギー…

圧巻でした！

この日はシャバーサナの時間に、シンギングボウルの生演奏も行われ、
昼間の猛暑からは考えられないほど、
静かで穏やかな涼しい夏の夜を過ごすことができました。

9月まで、平日休日関わらずスポット的に開催されているようなので
興味のある方は是非、足を運んでみてくださいね。

マットかバスタオル持参で、誰でも無料で参加できますよ◎

KAYA🌙藤居香耶

こんにちは、関戸優子です。

先月の事になりますが、ハワイに行っておりました。みなさんは【落ち着く場所】、【リラックスできる場所】ありますか？
私にとってのそれは、ハワイ。今回は息子の2歳誕生日に便乗して行ってきました。

実は私、以前はフラとタヒチアンダンスのインストラクターもしており、旅行だけでなく勉強にも頻繁に訪れていた場所。
思い入れのある場所でもあります。

もはや今となっては、ビーチを眺めながらのビールが一番のリラックスかもしれませんが😆

せきどゆうこ
Instagram : yuko.sekido

ピラティスインストラクターのみなみです！

猛暑猛暑😖
本当に暑いですね！
スタジオは冷やしてお待ちしています😊

中目黒スタジオに行ったことある方はわかると思うのですが、エレベーター開いた瞬間むわっと熱気が😅

暑い中レッスンにお越しくださって本当にありがとうございます☺️

代行で本日も3クラスやらせていただきましたが、自分も発見があります。
集中力でクラスが１つにまとまる空気感が大好きです😊

ピラティスを行い、気持ちよかったと感じ、素敵な一日を過ごせますように
いつもクラスを終えるとこんなことを思います。

明日もお待ちしております！
美波でした❤️

こんにちは

下北沢、ベリーダンス振り付けクラスのカデラです♪

写真は、夏の花、アメリカリョウブ

このくらい夏は涼しげな感じのするお花がいいですねー

2018年のワールドカップ、優勝はフランスでしたねー

今年は、常連の強国も早々にいなくなって、いつもよりいろんなチームが見れたように思います。

さて、主に土日の週末の夜に行なっているベリーダンス振り付けクラスについてお知らせです。

明日は、２２日（日）１９：００の予定でしたが、

２０：００より９０分間、下北沢スタジオにてやります。

一回きりのドロップインも大歓迎♪

新しいフレーズを取り入れたい方♪

初めての方でも安心♪

90分有料クラスの充実の内容♫

有料だからと、敷居が高いわけではないので、新しいこと始めたい方、集中してやりたい方、ウェルカムです♪

ご予約お待ちしています♪

７月　スケジュール

２２日　日曜　２０：００

２８日　土曜　１９；３０

こんばんは！
祐天寺スタジオのminamiです😊

最近は本当に空がきれいですね😌
何回みてもあーーって思えるsunset🙏🧡

先日は友達のビーチヨガに遊びにいきました✨
この日も空がきれいで、とっても癒されました💕💕

私も今年はまだできてないので、来月から開催していこうと思います🌺

興味あるかたはお声がけください😚☀️

minami

いくつになったって
お誕生日は特別で
嬉しいものですね💕
Lino です

今年は特に考え深いものがありました。

さぁ、次はおなかで成長中のあなたのお誕生日ですよ🤰💕

でもね、まだ早いからね💦

あと1ヶ月お腹の中にいてもらいます。

金曜日も日曜日も
あと2回になってしまいました。。
いよいよ感があります。
寂しいです。

今日も皆さまにお会いできることに感謝です。

よろしくお願いします！！

写真は横浜の夜景です。

結婚式も1周年ということで、
近場ですが大好きなホテルニューグランドに宿泊。
横浜を旅行気分で楽しみました！

毎週通っている場所ではあるのですが、
視線を変えると、とっても新鮮な気持ちになりますね！

Lino

皆様〜😁
ご無沙汰しております🙇‍♀️
インストラクターのRIEです☀️

先週は金曜日クラス日曜日クラス共にお休みを頂きまして、野外のフィットネスイベントやダンスイベントの出演をしてきました😌

野外フィットネスに関しては、この連休の猛暑の中、参加者の皆さんが全員無事で終えた事にホッとしました😌💦

ニュースでは熱中症問題を見ない日は無く、とにかく心配しましたが、トリニダード・トバゴから来日したフェイアンのテンションと共に、アドレナリンが大放出するエクササイズになりました（笑）
フェイアンと一緒に指導できた事、本当に素敵な時間を共有出来て幸せでした❤️

写真撮ったけど、、、

やっぱり海外の方は大きい😳‼️‼️

それか私がチビなのか。。。

骨格が違い過ぎますね（笑）

暑かったけど、大自然の空気が吸えて、会場ではフードやお酒、ステールパンの演奏もあり😌

充実した１日になりました。

ご参加された皆様にも感謝感謝です❤️

ありがとうございましたー😆✨

さ！興奮が冷めない中、今週はレッスンよろしくお願い致します♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

🌸RIE🌸

こんばんは、愛子です🗽

私は毎日何をしているかといいますと、、、

ヨガです（笑）
ヨガと食事と睡眠。他には特に何もせず（笑）

毎日毎日、仕事もせずにヨガ三昧。
こんなに幸せなことは私にとってありえません。

色んなスタジオへ行き、色んな先生のレッスンを受けて刺激をもらってます。
今日行ったスタジオは、広くて窓がたくさんでとっても気持ちよかったです♪