作者別: Nozomi

こんにちわ！Nozomiです！ 　 　 気づけば、お家の前のヒマワリが満開になっていて感動✨ 思わず写真😁 皆さまにもブログでシェアさせていただきます♡ 　 　 思えば去年もこの時期に満開になっていて もう1年て早いな〜...

こんにちは！Nozomiです！ 　 　 突然ですが、最近改めて、お家を整えることの効果の大きさを実感しています🙂 　 　 出しっぱなしになりがちな物も、 小まめに元の場所に戻す、戻す、を繰り返し.. もう使わない物は潔く...

こんにちは！Nozomiです！　 先日は一週間のお休みをありがとうございました🙏✨ しっかりパワーチャージできました🧡 　 　 先日のクラスでは、こんなことをお話しました。 　 . ヨガのアーサナ(ポーズ)の練習において...

こんにちは！Nozomiです！ 　 　 　 写真は先日行ったヘッドマッサージ後のお茶🍵 終わったとってもスッキリー！ 　 　 　 頭皮って知らぬ間に硬くなってしまうのですよね。 自分でやるには、頭を万遍なくブラッシングす...

こんにちわ！ ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 皆さま如何お過ごしですか？😊 梅雨真っ只中。「体がだるーい」という声も多く聞くようになりました☔ 　 　 最近のクラスでは、梅雨の重く、怠くなった体を、全身...

こんにちわ！ ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今日は朝からしとしと雨のスタートでしたね☔ 湿度があって、お肌もしっとりで良い具合👌と雨の日でも気持ちを切り替えてます😁 　 　 さて、練習を繰り返し続けて...

こんにちわ！Nozomiです！　 　 今日は晴れて気持ちが良い日でしたね☀️ 　 　 早いもので、もう今年も半分が終わろうとしています。 あっという間ですね！ 　 　 最近、VOGUEの人気連載、2020年下半期の「しい...

こんばんわ、Nozomiです！ 今日は晴れて気持ちが良い日でしたね☀️ みなさま如何お過ごしでしたでしょうか？ 　 明日から新たに、下北沢で朝9:00〜、10:30〜の２クラスを担当させていただきます✨ 下北沢のみなさま...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 今日も太陽が出て気持ちがいい日ですね☀ 皆さまいかがお過ごしでしょうか☺️ 　 　 　 さて、いよいよレッスンが再開になりますね！ 　 しばらくインストラクター...

こんにちわ！Nozomiです　 　 5月も下旬に差し掛かりましたね みなさま如何お過ごしでしょうか☺ 　 　 私はこの外出自粛期間、せっせと学びと新たな試みのための準備を 行っていました ご案内できる日が楽しみです✨　 ...