旬の野菜

こんにちは。 ピラティスインストラクターの千尋です。 急に暑くなりましたね!熱中症も気になる季節。日頃からの体調管理が必要ですね。 私は体調管理の1つとして旬の野菜をしっかりと食べるようにしています。これ、何かわかります...