作者別: 杏

今晩は🌛 ピラティスインストラクターの杏です。 30日(土)からスタジオが再開、私のクラスも同じく30日からスタートです✨ 皆さんが気持ちよくピラティスをできるように努めていきます。 そして、私からのお願いです🥺 クラス...

こんにちは。 ピラティスインストラクターの杏です。 皆さまどんなGWをお過ごしですか？ 私は今までの人生で一番自宅にいるウィークになっています🏠 学生の頃は GWはバレエのお稽古、コンクールもあったような…(曖昧な記憶🤔...

こんにちは。 皆さまお変わりないでしょうか？ 暖かくてお昼寝日和な 本日5/2(土)は 国際ピラティスDay! 毎年5月の第一土曜日に開催されています💓 受け継がれる、ピラティスさんのメソッド。 私も日々取り組んでいます...

こんにちは。 今日はいいお天気ですね☀️ さて、 前回お話ししていたSNSでのピラティス発信☟ 自宅から インスタライブという方法で 週5日、毎回30分お届けしています！ Instagramのアカウントがある方 私のアカ...

こんにちは。 ピラティスインストラクターのあんずです🌼 いつもであれば 今日明日とナチュラグラムでクラスを担当させていただいているのですが なんだか、、、寂しいですね。 休みが明けたら、皆さんの笑顔に早く会いたいです。 ...

こんばんは。 ピラティスインストラクターの杏です🌸 土日はナチュラグラムのクラスがお休みになり 土曜日のいつもの皆さまに会えないのが寂しい😢 ですが 私は自宅でしっかり勉強しようと思います。 こんな時 電子書籍って便利だ...

こちら最近届いたNewウェア BOODYのレギンスとトップスです🌱 このブランドは“人にも地球にも優しく“ということで オーガニックバンブーの竹布から出来ています。 エコについて考えられていて 短期間での成長と再生をする...

こんにちは。 本日のクラスもありがとうございました🌸 いつもと違う時間にも関わらず たくさんの方とピラティスが出来て嬉しいです。 最近は初めてピラティスにチャレンジする方と出会うことが多く、私もピラティスデビューを思い出...

こんばんは。 本日のクラスもありがとうございました！ 何となく心がざわざわ〜としたり いつもならスムーズに進むことが上手くいかなかったり 予定が狂ってしまったり 周りのお休み感とギャップを感じたり そんな中でも 揺られな...

こんにちは。ピラティスインストラクター杏です☕️ 本日のクラスもありがとうございました！ ざわざわしがちな心ですが、身体と一緒に整えば良いなと思ってます。 ピラティスのエクササイズを生み出した、ジョセフ・H・ピラティス(...