投稿者: 杏

こんにちは🌞ピラティスインストラクターの杏です 本日も暑い中ありがとうございました！ すっかり夏〜🍉ですね 水分補給を忘れずに、熱中症に気をつけていきましょう🥰 最近ゲットしたこちらの本 最近は毎レッスン持ち歩いて ちょ...

今晩は🌛 ピラティスインストラクターのあんずです！ 本日から経堂の杏クラス通常通りです🙏 ご迷惑をおかけしました。 経堂クラスの後は久しぶりに下北沢の代行へ🥰 過去に下北沢へ行ったのはいつだっけ、、？ と思ったら ナチュ...

こんにちは💓 ピラティスインストラクターの杏です！ 2021年上半期も終わりますね〜 私の上半期は もっぱらマット&マシンピラティスの練習🔥でした 少しはリフォーマーと仲良くなれたかな…？ お陰様で 自分の身体を...

今晩は🌕ピラティスインストラクターのあんずです！ 本日のクラスもありがとうございました🥰 ばっさり ヘアカット✂︎ イメチェン した姿で メンバー様をお迎えしたため 皆さま こんばん…は…？ (あれ？代行？) と😂 いつ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのあんずです🥰 今月のクラスでは 足指を動かす🦶を取り入れていますが 小指が動く気がしない！ や 神経通ってないかも！ や つった！！！！！ などなど 色々な声が。笑 どうにもこう...

こんばんはピラティスインストラクターのあんずです！ 本日のクラスもありがとうございました🙏 以前SNSで見て 可愛いなぁ〜と思っていたランプを お店で発見💓 お店の方が知っている方で 色々教えてくれました。 こちらソネン...

こんばんは🌛ピラティスインストラクターのあんずです！ 5月もあっという間に最終日ですね🥺 マシンピラティスの養成コースを終えてから 毎月プライベートレッスンをお願いしているのですが 今月は初めてマスターストレッチにチャレ...

こんにちは！ピラティスインストラクターのあんずです☀️ 昨日、今日のクラスもありがとうございました☺️ さて、前回のブログの手作りチャイに続き 今日は手作りジンジャーエール✨ 出来はというと。 不味くはないんですが… ※...

今晩は🌛ピラティスインストラクターのあんずです 不器用万歳な私ですが 昨日は こちらを作ってみました👇 手作りチャイです💓 ばっちり美味しく出来上がりましたよ〜👏👏👏 普段、買って済ませるものを 手作りして ちょっとご機...

こんにちは！ 本日のクラスもありがとうございました。 先日 ガジュマル(ガタロー)の植え替えをしました！ 元気に育っておくれ🙏と願いを込めながら。 MOLLISの植え替えセットで 鉢、鉢底石、鉢底ネット、観葉植物の土、化...