膝予報

こんばんは。 最近天気が悪くなんだか体が重い、だるい、眠い、、、 よくお聞きします😢 私も高校生の頃、バレエで間違った脚の使い方をして膝を痛めて整形外科で電気を流したりしていました。朝起きて膝が痛いから雨降るなぁという膝...

杏報告

こんばんは。 本日の経堂は骨盤をメインにクラスをしました♡ 身体の土台となる骨盤! 左右前後の傾きはどうなっているでしょう。 自分の癖に気付く事、大事ですね👌💓 さて実家では 杏が収穫されたようです😍 ジャムと杏酒にした...

アラジン

こんにちは。 昨日は映画アラジンを見てきました☺︎ あちこちでアラジンよかったよ〜😍😍😍 と聞いていたので わくわくしながら映画館へ🎦 あ〜本当によかった〜😭💕 ディズニーアニメで展開をわかっているにも関わらず、ハラハラ...

満月

こんにちは。 昨日は満月🌕ストロベリームーンでしたね。 私は江ノ島でお休みを満喫! 天気も良く綺麗なお月様と海を見ることができました。 ストロベリームーンは別名"恋を叶えてくれる月"なんて呼ばれたりす...

コアコン

GWも最終日ですね。 今日はコアコンディショニングのセミナーを受けてきました! コアコンと略されることが多いのですが、 ストレッチポールを使いながらセルフコンディショニングをするという内容でコアリラクゼーション→緩めると...