2021年

こんにちは。ピラティスインストラクターのあんずです! 今年もよろしくお願いします♡ 昨日一昨日と今年最初のピラティス!!! という方も多かったですね😉 筋肉痛はどうでしょう…? お休みするとうっかり筋肉たちが忘れてしまう...

2020

こんばんは🌛ピラティスインストラクター杏です💓 今年は実家や祖母宅へ帰れない年末年始ですが zoomでのオンライン帰省が決定しました😂 新しい家族コミュニケーションの形、わくわくしております! 2020年 皆さまはどんな...

右足首

今晩は🌛NATURAglamでは土曜日が年内最後のクラスでした。 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました! 今年最後の…がたくさんある12月、 私は少し前に マシンピラティスのプライベートレッスンを受けてきました...

記念日

こんにちは。ピラティスインストラクターのあんずです🌷 ぐっと寒くなりましたが 皆さん体調はいかがですか🥺 私は昨日 結婚1周年記念日だったので 美味しいお寿司と共にお祝いをしました🥂 この1年の間に予定していたことは 全...