下北沢

今晩は🌛 ピラティスインストラクターのあんずです! 本日から経堂の杏クラス通常通りです🙏 ご迷惑をおかけしました。 経堂クラスの後は久しぶりに下北沢の代行へ🥰 過去に下北沢へ行ったのはいつだっけ、、? と思ったら ナチュ...

上半期

こんにちは💓 ピラティスインストラクターの杏です! 2021年上半期も終わりますね〜 私の上半期は もっぱらマット&マシンピラティスの練習🔥でした 少しはリフォーマーと仲良くなれたかな…? お陰様で 自分の身体を...

不思議な靴

こんばんは🌛ピラティスインストラクターのあんずです! 5月もあっという間に最終日ですね🥺 マシンピラティスの養成コースを終えてから 毎月プライベートレッスンをお願いしているのですが 今月は初めてマスターストレッチにチャレ...

チャイ🫖

今晩は🌛ピラティスインストラクターのあんずです 不器用万歳な私ですが 昨日は こちらを作ってみました👇 手作りチャイです💓 ばっちり美味しく出来上がりましたよ〜👏👏👏 普段、買って済ませるものを 手作りして ちょっとご機...