みなさんこんにちは😃
ヨガインストラクターのYUMA です✨
明日はナチュラグラム 戸越銀座スタジオでの久しぶりのクラスとなります😊💖
今からとても楽しみです！
自粛期間中、スタジオが再開したらどんなクラスをしようか準備をしていました😌
今月は、ほぐし、緩める事をメインに
体を整え、体力を戻していきたいと思います
お久しぶりのヨガの方も、無理なくご参加いただける内容です
現在は、クラスの定員を減らし、換気をしながらのレッスンとなります
ご不便をおかけする事もあるかと思いますが、また皆さまに元気にお会いできる事を楽しみにしています😊
それではまた✨
YUMA
おはようございます！＾＾
昨日レッスンに来て下さった方、ありがとうございました♫
今日から6月ですね、仕事始まる方も多いかなと..☆
私も今日から始まるお仕事もあったり
6月中旬から始まるお仕事もあったりです(^^)
電車は前より人が多くてちょっぴり怖いですが.
鞄にはマスク、アルコール、ウエットティッシュなどなど持ち歩いております。
しっかり予防しながら過ごしていきましょう！
良いいちにちを..♫
AKO
Instagram:@a.szxx1207
皆様、こんばんは❤️
インストラクターのRIEです😊
自粛解除という事で、、、
ナチュラグラムもレッスン再開いたします✨✨
が、全てが元通りというわけではなく、これからの事。。第二波が起きないように、、考慮しながらのレッスンになります⭐️
先ずは一人一人、ご自身の健康管理は引き続き手を抜けないところですが、免疫力を落とさない事も重要です‼️
なので、そこはしっかりと体力作りや、免疫力アップ👍は、サポートしていきたいと思っております👍
気合入れます（笑）👍
引き続き、オンラインレッスンや、YouTubeでの動画配信もやっていきますので、ご自身の合ったスタイルでご活用して頂けたら幸いです❤️
Instagramでも、情報発信などしております✨
Instagramアカウント👉 kurihararie_fit
YouTubeアカウント👉 #栗原理恵 又は #美BODYマインドトレーナーで、ご検索ください😊
オンラインレッスン👉 kurie.0131@gmail.comまで、お気軽にご連絡ください😊
昨夜、頂いたボンビノス貝の塩抜き中。。。
貝を離さない食いしん坊くん（笑）
海の匂いがするからかな🤣
こんばんは。
約2ヶ月の自粛を経て、明日から再開です。
再開であり、再会でもあり。
楽しみでしかないです。
2ヶ月の自分にお疲れ様の乾杯を🥂❤️（笑）
明日から皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
愛子
こんにちは。愛子です。
今日、5月31日。
本来なら、今頃飛行機に乗ってるはずでした。
カナダのバンクーバーへ行く予定だったのです🇨🇦
はじめてのカナダに去年から胸を躍らせ、楽しみにしていたのに。。
もちろん泣く泣くキャンセルしました。
旅行大好きな私にとって、なによりも辛いですが、
また行ける日まで楽しみが先延ばしになったと思うことにしました。
いつになるかなー❤️
こんにちは🌈✨Hiromiです
2ヶ月ぶりのスタジオレッスン❗️
久しぶりに皆さまとお会いできて、本当に嬉しい！ 楽しい時間をありがとうございました😊
まだまだ油断ならない現状ですが、心配しすぎず、明るい世の中に戻る日を創造しながら、心も明るく過ごしていきましょう✨
自然の恵みに今日も、生かされていることを感謝します🤲
いつもありがとう💓
愛💗感謝🌏Hiromi
こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです
今日も太陽が出て気持ちがいい日ですね☀
皆さまいかがお過ごしでしょうか☺️
さて、いよいよレッスンが再開になりますね！
しばらくインストラクターはマスク着用でクラスをさせて頂きます😌
そしてスタジオにお越しになられた際は、手洗いのご協力をお願いいたします🙏✨
6月からスタジオで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています✨
Nozomi
皆さま、こんばんは。
全国で緊急事態宣言が解除されましたね！
新型コロナウイルス対策のため懸命に働いて下さる医療従事者の方々をはじめ、それぞれのお立場で頑張って下さっている皆さまへ感謝致します。
新しい生活の始まり✨
まだ安心はできない日々ではありますが、引き続き対策等に気を配りながら、元気にスタートしたいと思います‼︎
やっぱりやっぱり、、人と人。
直接会えるという状況の喜びは大きく、想像するだけでワクワクします💓
【🦋スタジオレッスン再開🦋】
★５/３１(土) よりNATURAglamスタジオ全店
スタジオレッスン再開にあたり、私Hiroeも再びクラスを担当させていただきます。
〈Hiroeボディシェイプ&ストレッチ〉
水曜 ▶︎13:30 @三軒茶屋
▶︎19:30 @経堂
木曜 ▶︎ 19:30 @高円寺
金曜 ▶︎ 10:30 @下北沢
日曜 ▶︎ 9:20 @三軒茶屋
▶︎ 10:40 @三軒茶屋
※ 詳細はNATURAglamスケジュールをご確認いただけましたら幸いです。
約4カ月振りになります三軒茶屋・下北沢スタジオの皆さま、初めましての経堂スタジオ、4年程振りになります高円寺スタジオの皆さま、どうぞ宜しくお願いいたします☆
定員制限、マスク着用など、これまでとは違った形でのレッスンとなりますが、気持ちとエネルギーは変わらずクラスをお届けいたしますね🙌🌿
マスクで表情が見えづらい分、目👀と心♡ビームをたくさん使いたいと思っております😊😊
くれぐれもお身体無理されませんように。
ご自分にも周りにも優しく☘
スタジオで楽しみにお待ちしております‼︎
［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe 鵜藤広江
いよいよレッスン再開しますね！
もう少しで皆さんに会えると思うと、なんだかドキドキ♡
私のnaturaglam初レッスンは6月3日祐天寺です！
あ〜〜〜楽しみだなぁ♡
しっかり換気して、マスク着用！
スースーするのか、モンモンするのか、、、
羽織れるものなどあるといいかもですね！
それでは、お待ちしています♡
Eri
今晩は🌛
ピラティスインストラクターの杏です。
30日(土)からスタジオが再開、私のクラスも同じく30日からスタートです✨
皆さんが気持ちよくピラティスをできるように努めていきます。
そして、私からのお願いです🥺
クラス前、手洗いうがいをお願いします🙏
また、体調が優れない場合は無理せずに😉
外の暑さとマスクでの暑さがあると思いますので水分補給をこまめにしていきたいと思います。
ご協力よろしくお願いします！
私も手洗いうがい、マスク、除菌、スタジオの換気、気をつけていきます！
またお会いできる日がとてもとても楽しみです💓
杏/加賀屋杏