投稿者: Eri

みなさま、どんなお正月でしたか？ 美味しいお料理たくさん食べて、テレビ見ながらゴロゴロして、動かず、お腹もそんなに空いていないのに、3食しっかり食べて、、、 そんなお正月を過ごした、eriです♡ 今日は、仕事始め！ 筋膜...

♪さあ、あなたから、Merry christmas!!!!!  わたしから、Merry christmas!!!!♪ みなさん、どんな夜を過ごしていますか？Eriです♡ 私は大好きなお店の美味しいディナーをお家でいただき...

こんばんは☆Eriです。 今にもデビューしそうなわたしたち。笑 間違いなく、お笑いの方で。笑 今日はmegumi先生をボールでほぐしてきました♡ あちこち痛がるmegumi先生を笑顔で見守りながら全身リリース♡ さすが、...

こんばんはeriです。 今日のレッスンもお疲れさまでした♡ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ 祐天寺での2レッスン目、すこし難易度高め？というか意識するのが難しい動きをしたんですが、なんと！みなさま！！ ちょ...

気がつくといつも手ががさがさ。 食器洗うときに、ゴム手袋めんどくさくて、さぼりがち。 だからかなぁ。 一皿でもちゃんと手袋してから洗える、そんな心の余裕が欲しいですね。 せっかちは損しがち。 CLASKA Gallery...

こんにちはeriです。 約1週間扁桃炎で寝込み、皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした…😔 冷静に対応してくださったオーナーの岡田さん、代行レッスンしてくださったRumi先生、優しいメッセージを下さ...

こんにちは♡eriです！ 今日のヒップメイク、お疲れさまでした！！ 「お尻ぷりっと！」 この言葉今日何回言ったんだろう😁 いつもより少しハードなレッスンにお付き合いいただきありがとうございました♡ 使ったら、緩める。 い...

こんばんは☆ Eriです。 こちら、祐天寺スタジオに今日から新しく仲間入りした筋膜リリースボール！ このボールはとっても優秀で、私たちの身体の隅々までほぐしてくれます♡ 筋膜リリースは、しなやかな身体作りには欠かせません...

おはようございます！ Eriです。 こちら、孝子さんからいただいた、それはそれは美味しい柿。 孝子さんの農園で作っている果物は、なんでも特別美味しい。 愛情たっぷり、ひとつひとつ丁寧に育てているからなのね。きっと。 いや...

こんばんは☆eriです。 皆さんどんな休日をお過ごしですか？ お出かけしてるのかなぁ？美味しいもの食べてるのかなぁ？ 紅葉狩りとか？ どれもこれも、いいですね♡ 私は、午前中自分のメンテナンスへ。 最近はすぐに睡魔に襲わ...