こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
街中が賑わっているクリスマス🎄✨
ここ2年程はとても静かでしたから、少しずつ明るい雰囲気を楽しみたいですよね😊
私も絶賛ヨガ三昧🧘♀️笑
身体を動かせることが今とてもありがたいし、どんどん元気になってる✌️
心が原動力です🍀すべてがつながってこれから良き方向へ進んでいけます。
高円寺スタジオは29日までレッスンがありますので、今年のリセット&来年の良きスタートになりますよう『ヨガ締め』したい方は、是非お待ちしております😊
愛💗感謝🌏Hiromi
こんばんは🌟佑佳子です。
今日はクリスマスイヴ🎄
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
先日は大好きなEri先生と、クリスマスの抹茶パフェデートに行って参りました❣️
今はスタジオでは直接会う機会がほとんどありませんが、はじめてEri先生に会った日、その美しさとまろやかさに感動したことを覚えています🥰
美しく優しく、そして面白くて楽しくて❤️
時間が経つのがあっという間でした。
写真の通り、私はとてもまろやかに幸せそうな顔をして過ごしていたようです☺️🍵笑
冬至のお昼に大好きな人と、
素敵な時間を過ごすことができて幸せでした❤️
今年も残すところあと少し♪
ヨガして骨盤クラスでスクワットもして、
そして良い呼吸をして…楽しく過ごしましょう✨
それではまた❣️
メリークリスマス🎄✨
Namaste,
佑佳子
こんにちは！Senriです。
昨日23日は代行で三軒茶屋スタジオで
夜のピラティスレッスンを担当させていただきました。
来て下さった皆さんありがとうございました！
さて、今日はいよいよクリスマスイブですね！
皆さんはクリスマスに”毎年恒例”で行ってる事ありますか？
毎年〇〇のケーキを買う、毎年〇〇に泊まりに行くetc…
私は大人になってから仕事柄あまりクリスマスを祝った記憶がないのですが、
子供の頃は誕生日やクリスマスのケーキをいつも母と一緒に作っていました。
去年のクリスマスは久しぶりに母と一緒に過ごせたのでケーキを一緒に作ったのですが、
今年は実家に帰らないので私１人でケーキを作ろうと思います！
今回はアメリカでお誕生日などに定番のケーキを初めて作ってみる事にしました！
(欧米ではあまりクリスマスにケーキを食べる習慣はないそうで、”クリスマスの定番”と言うケーキはないみたい)
実はあまり体に良くなさそう(笑)なケーキなので、母にとってはもっての外。
母が知ったら絶対に「なんでー？！？！」と言うと思います笑
また明日作ったケーキ載せますね！
では
お休みの方もお仕事の方も良い週末になりますように！
Senri
(ちなみに写真は2019年のクリスマス。アップルクランブルケーキを作っていたようです:) ）
こんにちは🎅
ピラティスインストラクターRyokoです♫
今日はクリスマスイヴ🎄
いかがお過ごしですか？？
私は3年ぶりに昨夜両親とクリスマスを過ごすことができました♫
さて明日クリスマスは
下北沢、高円寺、三軒茶屋で
お待ちしています🪅
今年最後の土曜クラスです❤️
皆さま最後まで楽しんでいきましょう🤶
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨
今月の頭にディズニーランドに行ってきました！
とってもお天気の良い日で、
綺麗な空×シンデレラ城がとっても素敵でした☺️
ディズニーはいつ行っても本当に素晴らしい場所✨
働いてる皆さんの「この空間が好き❤️！」っていうのが伝わってきて、
だからこそのホスピタリティの高さがいろいろな場面で感じられますよね☺️
さすが夢の国🐭✨
お勉強になります✨
今日は三軒茶屋10:30〜クラスのレッスン納めでした！
早いーーー😳！
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました☺️✨
仕事もプライベートもイレギュラーな予定が入りやすい今の時期、ご自分のお身体を労ってあげる時間がとっても大切です☺️❤️
是非、スタジオにいらしてくださいね🤗
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
皆さんこんばんは🌙実穂乃です🌙
いつもnaturagramをご利用いただきありがとうございます♪✨
今朝はふと見上げた空と雲がなんだか素敵でつい深呼吸したくなるような空間でした☺️
身体に新鮮な空気が入ると身も心も軽くなる感じがしますよね☺️
皆様にとって心地よく居られる場所がありますように♪本日も夜ヨガよろしくお願いします💖
実穂乃
こんばんは✨絵里です。
今日は渋谷スクランブルスクエアの神楽坂茶寮でクリスマスランチを楽しんで来ました！
ゆかこせんせいは、いつもニコニコ笑っていて本当に可愛くて一緒にいると癒されます💕
インストラクター同士、なかなか会う機会がないんだけど、こうして2人でランチに行けて幸せ♡
仲良くしてくれてありがとう！！
抹茶パフェも完食！
また行こうね🥰
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。
母のお友達のガラスアクセサリーのアトリエで
製作体験をしてきました！
母と一緒に💛
まずはステンレスの針金で枠を作ります。
今回は定番の雫型に💧✨
お気に入りのガラスの色を決めて、
ガスバーナーで溶かして枠に流していきます。
私は透明感のある薄紫にしました◎
ガラスがとろ〜っと溶けていく様子が面白い…！
気泡の入れ方も教えていただき、
さわやかな仕上がりに✨
ピアスにして早速レッスンでもつけてました✨
陽の光に当たると上品に反射してとっても綺麗！
自分で作って、身につけられるって嬉しいです💎
kaya
こんにちは🎅🏻✨
12月は１週間があっという間過ぎてびっくりしています。
いかがお過ごしでしょうか？☺️
クラスでも、また来年に〜👋🏻と言う声を聞く様になりました。
ようやく年末なのだなぁと感じているところです🍵
私が毎朝駅まで歩く商店街には、
クリスマスツリーがところどころに飾ってあってこの時期ならではのウキウキ感がちょっと楽しめます🎄💕
寒い毎日なので
あたたかくお過ごし下さいませ💛
AI🐈
こんにちは🌞NANAです🙋♀️
今日は1年の中で最も冬が長い日、冬至ですね❄️
実家では毎年お風呂に柚子が浮いてました🍊🍋
私も柚子買ってお風呂に入れようっと💓💭
もう今年も残り10日を切りましたね！
2021年、どんな年でしたか？
私は新しい出会いがたくさんあった1年だったように思います。
年末は帰省する予定ですが、その前にちゃんと時間をとって
お家の大掃除をしたいなと思います🧼🧹
と、その前に、クリスマスでした🎅🎄笑
皆さん良いクリスマスを💖
原宿に突如現れたサンタさん集団です🎅🎅
Instagram : nana_nooom
NANA