投稿者: RIE

皆様こんにちは〜😊💓インストラクターのRIEです✨ 先日、通販で。。。 PAOを買いました‼️‼️‼️ PAOとは、顔筋をトレーニングする健康器具なんですが、結構効くのですよ✨✨ マスク生活が続き、鼻から下が筋力低下して...

皆様‼️早いもので大晦日です😳‼️いやぁー✨ビックリ✨✨はやい😳 毎年言ってますが（笑） 今年はコロナ一色の一年になってしまいましたが、皆様はいかがでしたか？ うちは猫ちゃんが一匹増えて、家ではホカホカした一年でしたが、...

皆様、おはようございます☀RIEです😊 もうあっという間に一年が過ぎちゃいますね💦💦 今年も残りわずか💦💦 毎年、クリスマスが過ぎると、あれ？！ もう終わりじゃない？！と、焦り始めます笑 しかし、焦り始めても変わらぬ日常...

皆様、こんにちは😃RIEです✨ 冬至を迎え、ここから日が長くなってきますが、寒さは増しますよねー😭❄️ 昨日から湯たんぽを入れ始めました😳 寒さには弱いんです💦💦 基本的、上半身はポカポカで寝られているんですが。。。 そ...

皆様〜😊おはようございます☀ RIEです😊 寒くなりましたねー😭💦 乾燥も激しいので、冬も水分補給しっかり行ってくださいね‼️ 我が家では相変わらず、猫ちゃん達が布団にもぐってきてくれるので、たまに汗をかくくらいホカホカ...

皆様、こんばんは✨明日から12月ですねー💦 私は断捨離がまだ進まず（笑） 結局毎年、ギリギリまで片付けしてるんだろうなぁ〜と（笑） さてさて、今日は双子座満月です🌕 今日の満月はとてもパワフルだと聞いていたんですが、、、...

皆様、おはようございます☀RIEです😊 昨日は、ナチュラグラム高円寺スタジオへ代行に伺いました✨ 久々に皆様にお会い出来て嬉しかったなぁー😆✨ やっぱりレッスンは楽しい💓 来週も伺いますので、お時間がありましたら是非💕 ...

皆様、こんにちはー☀️RIEです🙆‍♀️寒暖の差が激しいですね〜💦 いかがお過ごしでしょうか？ 先日ですね、、、 1匹猫が脱走しまして💦 ベランダのほんのちょっと空いていた隙間からでたみたいで。。。 すぐに気づいたので、...

皆様、こんにちは😊RIEです☀️ 最近、暖かいですよね😳✨とても嬉しいですが、ここまでくると、もう寒くならないで欲しいのですが。。（笑） 前日、千葉県習志野市の市設、プラッツ習志野という場所に行ったのですが、 すごーく広...

皆様、こんばんは✨RIEです😌 今日は満月ですよー！！ 今回は、今月2回目の満月なんです💕 だからとっても珍しい満月なんです😌 そうそう、たまたま昨日空を見上げたら、 昨日も綺麗にお月様が出ていたのでカメラを向けたら、、...