こんばんわ
さきです😊
先日、冬が旬の宮城名物
はらこ飯を食べに行ってきました💓
人気店で平日も約20人待ちでしたが
大好物なので並びました💦！
これと鮭の白子焼きで
お腹も心も満たされ大満足です👍✨
よく駅弁でも買うのですが、やっぱり
できたて最高です💓💓💓
冬の間宮城に行く際は是非
食べてみてください🎵
さき
野菜不足の方にオススメランチ
みなさまこんにちは♪
奈美です＾＾
本日のデトックスヨガ
ご参加頂いたみなさまありがとうございます☺️
レッスンでは頭皮の話をしました💗
是非今の寒い季節、
硬さを気にしてみてくださいね✋
レッスンのあとは下北でランチ♪
野菜をたくさん摂りたくて
『音倉』に行ってきましたよん🥕
野菜不足の方
美肌を目指したい方
体の調子を整えたい方に
オススメのお店🙌
わたしは鮎のフリットの
プレートランチにしましたぁ🐟
すっっごくお腹いっぱい✨
また来たいお店です💕
奈美
インスタ naminami0730
河口湖。日本といえば、、
こんばんは！
旅行の話の続きです。
富士山の美しさに驚かされた河口湖。
河口湖は2年前の11月にも行ったのですが、
今回は家族も一緒なので少し良い旅館に泊まれました😊
河口湖からの富士山て、朝は湖の上に霧が出て見えないのですね！
朝日が昇ると共に晴れ始め、8時半ごろには綺麗に霧が晴れて富士山が見えました。
その時の写真です。旅館の庭から。
この富士山をバックに、旅館の元気な仲居さんが
素敵な家族写真を撮ってくれました😊
では
Have a good night!
Senri
酉の市✨
こんばんわ
さきです💓
先日浅草の酉の市に行ってきました🎵
1年のお礼と
また1年の商売繁盛、家内安全を
祈願してきました👏✨
マイペースな私ですが、
また1年楽しく更に良い広がりがあるように
頑張っていきます😊
今月あと2回あるのでこれから行く方も
いらっしゃるかと思います😊
お祭りの雰囲気はやっぱりいいですね🎵
さき
フットサル！
こんにちは！NANAです🌞
先日人生初のフットサルを体験して来ました⚽️
サッカー部だった友達と一緒に
代々木公園にあるフットサルコートで行われていた
個人参加型のフットサルイベントに参加しました♪
体育の授業ぶりにサッカーボールを蹴ったので
最初は緊張しましたが、何試合も行っていくうちに
緊張がほぐれて積極的にボールに触れようとしてました(笑)
初めましての方ばかりでそこも緊張しましたが、
皆さん優しい方々ばかりで楽しい時間が過ごせました😊
スポーツの秋、チャレンジ成功です💗
また機会があればやりたいなぁ♪
Instagram : nana_nooom
NANA
旅行から帰ってきました！
こんにちは！
昨日まで家族と10日間旅行に行っており、昨日の夜家に戻ってきました！
1週間、代行してくださった方々どうもありがとうございました😊
10日間の間に色々移動して結構ハードスケジュールを組んでいたため、書くネタは沢山あります笑
ので、これから小出しにしていきたいと思います笑
まず初日の2日間は東京に泊まり、その後山梨県の河口湖に行きました。
河口湖への道すがら、よく訪日観光客への広告で富士山と五重の塔が映ってる写真を見かけると思いますが、そこに行ってきました。
(私は実はこの広告はずっと京都のどこかの神社と富士山の合成写真だと思ってました笑)
当日はあいにく少し曇りで、富士山山頂はくっきり見えなかったものの、少し雲の間からのぞく中腹部分から(載せた写真からは見えていませんが)富士山の大きさに驚きました。
天気が良いと本当に広告のように見えるのでしょうね。日本の自然と歴史を融合させた美しさは本当に誇りです。
よく見る広告と、実際に私が撮った写真載せておきます😊
では
Have a good week!
Senri
一日中、周年記念
皆さんこんばんは☺️
今日は一日休みでした。
なので、メンテナンスDAY！！
まつ毛パーマのメンテナンスへ👀
帰りに1周年記念なんで良かったら。とプレゼント🎁
お昼、ピラティスのセミナーへ🧘
帰りにスタジオが14周年記念で良かったら。とプレゼント🎁
美髪のために美髪専門の美容室へ💇♀️
帰りに4周年記念で良かったら。とプレゼント🎁
今日は周年記念DAY😚
こんな重なるとは。
なんだか、幸せを感じる日でした😍
今週もピラティスレッスンお待ちしております！！！
RUMI
年間パスポート🌺
お友達が、「年パスもってるの？」って🤣
また行っちゃった！ハワイアンズ🌿
なにが楽しいって、スライダー↓
急に流されないように、必死にしがみつく右手。
子供たちや知らない大人と、ぶつかったり流されたり滞留したり、楽しい時間。ぷぷぷ😚
あとは、送迎バスがあるから楽ちん❤︎
福島って近い！！！
いい気分転換になりました❤️
Eri
リリースと解放の満月＆月食🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
週末のヨガは1週間の疲れを
癒やしてくれる😚
思いっきりヨガで身体を動かして
やっぱり気持ちがいい！
明日11/8は満月🌕&皆既月食✨
満月の「デトックス」と
月食の「リリース」「解放」のパワー
ものすごく浄化がパワフルな予感💫
前後3日は、そのエネルギーが
大きく働くので
☆自律神経の乱れによる
イライラ・モヤモヤ感
☆身体が怠い
☆何だかやたら眠い
☆食欲が旺盛になる など
個人差はあれど、作用する時期です。
決して無理はせず
のんびりと過ごす時間をつくったり
体の倦怠感を解消しに
ぜひスタジオへいらしてくださいね😉
いつもありがとう🌈
愛❤️感謝🌏Hiromi
代行レッスン😊🧘♀️
皆さん、お元気ですか??
ヨガインストラクターのmayuです♪
今週末はたくさんの代行レッスンに入っています😊
初めてのスタジオで皆さんとお会いして、
その街のおすすめのお店などを
教えていただきました♡
どのスタジオでも暖かく優しく接していただき、
私自身も心がほんわり癒されます✨
本日の代行レッスンはあと一つ、
13:40〜祐天寺でのリラックスヨガ🧘♀️
午後の一息にいかがでしょうか??
お待ちしています♡
mayu♪
IG:mayu.015