こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
曇り空な日曜日ですが
今日も朝からヨガチャージです🧘♀️✨
新しく何かを始めるとき
何かにチャレンジするときは
とても勇気がいるもの。
一瞬にして頭の中で
自分には“出来ない理由”を探して
目の前のことから回避しようとします🌀
命に関わることは別として、、、
変化が起こることに
不安と恐れを抱きやすいんですよね。
私もネガティヴ思考だったから
めっちゃわかる😅
大丈夫、結果何とかなるから👍
適当にいってるのではなく
私の経験上、考えすぎない方が
上手くいく。
あなたが思っている
最悪なことって、まず起きない💡
たくさん迷ってもいいと思う。
ネガティヴでもいい。
ただそこからの切り替えは
早い方ががいい👍持ち越さない。
気分を変えたくなったら
いつでもヨガしに来てください😁
いつもありがとう✨
愛❤️感謝🌏Hiromi
おはようございます♡
昨日はどんど焼き。
毎年、夕方からお団子焼きながら、地域のおじさまたちに日本酒をどんどん注がれて、酔っ払う。というのをやっていましたが、今年はその後に予定が詰まっていて、おじさまたちからのコップエンドレス満杯から逃れることが出来ました🤭
普段あまりお話ししたことない方とも仲良くお話しできる貴重な時間。
そんな行事があって、ありがたいですね✨
年神様を見送ったあとは、無病息災を願って上手に焼けたお団子を美味しくいただきました。
お団子を刺していた木は、しばらく玄関の横に立てかけて、魔除けに。
今年もみなさまが健康に過ごせますように☺️
Eri
みなさまこんにちは奈美です＾＾
新年の挨拶が遅くなりましたが
今年もどうぞよろしくお願いします☺️🙏
冬休みをいただきまして
1/8(日)が今年初レッスンでした♪
（代行レッスンありがとうございます🙇♀️）
1/15(日)16時30分〜
下北沢にてリラックスヨガの
代行レッスンをさせていただきます🧘♀️
息子のお散歩で
下北スタジオの近くを
毎日毎日通っているので（笑）
なんだか不思議な感じです💕
昔、何回か下北で代行レッスンを
させていただいた事があり、
3年ぶりくらい？になります🥰
あの時とは
色々な状況の変化はありますが
レッスンでみなさまの心と体の
サポートをしたい気持ちは
ずっとずっと変わっていません😌
これからもハワイヨガで
みなさまを内側からキレイに
そして心も穏やか
ハッピーになりますように🌈
日曜日、経堂と下北の
みなさまにお会いできるのを
心より楽しみにしております。
奈美
インスタ naminami0730
こんばんは、愛子です。
先日イスラエルに住む友人と4年ぶりに再会しました。
彼女はもともと私のヨガクラスに来てくれていて、そこで知りあいました。
日本語がわからないにもかかわらず、私のクラスが好きだからと日本にいる間レッスンに来てくれていたんです。本当に嬉しかったです。
久しぶりに会えた彼女と何度も何度もハグをして、たくさんたくさん話をしました💕
コロナのおかげでずいぶんと会えなかったけれど、そんな過ぎた時間を感じないくらい楽しかったです。
彼女がくれた素敵なお土産たち。
まっったく何て書いてあるのか読めなかったです🤣
今度は私がイスラエルに会いに行って、わからない言語でヨガを受けるぞ！
おはようございます！Eriです。
最近私の朝の時間と朝日が昇る時間がいい感じに🧡🧡🧡
毎朝、オレンジ色の朝日がゆっくりとのぼってくる幻想的な空に出会えます☺️
オレンジと水色が混ざり合って、雲があってもなくても、本当に綺麗！！
今日もいいことありそう🤭っていう気持ちになります。
朝日を浴びて、免疫力あげて、寒い冬も元気に過ごしましょう🧡
こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです。
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
たまに登場するお友達のフェレット、B太郎くん❤️
本当にフェレットって寝てるか、激しく動き回ってるかであまりシャッターチャンスが多くないのですが、、
とっても可愛い瞬間を撮ることができたので是非見てください🥺❤️
ほぼぬいぐるみ🧸❤️
動きがコミカルで可愛くて癒されます☺️
皆様の癒しも是非教えてください〜✨
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
皆さんおはようございます！！
今日は寒い🥶🥶🥶
温かいものを飲みながら暖かい格好をしてスタジオに向かっております！
昨日年始から走り続けた仕事がひと段落してお休みの日だったので温泉にチョチョっと行って参りました😌
やはり体を休めるのは大切ですね！
休み過ぎて写真撮るのをうっかり、、、笑
また行きたい！
お風呂は何度入っても良い！！
♨️にまた直ぐに行こう！！
本日は中目黒スタジオ10:30〜.高円寺スタジオ19:20〜,20:40〜お待ちしています☺️
RUMI
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘♀️
寒さと乾燥が厳しい季節ですね
頭皮のケアのために買っていた無印のホホバオイルがを
身体のオイルマッサージに使ってみたら
かなり使用感が良くて気に入っています！
ずっとヴェレダのオイルを愛用していましたが、
ベタつく感じは多少あって💦
こちらの方が、スッと馴染んでもちっとする感じ。
きっと、季節や体質によっても合う、合わないがあるのでしょうけどね◎
無印の店舗も増えたなあ、と言う印象なので、(我が家の最寄駅にもできました🥰)
気軽に手に入るのも嬉しいです。
身体がカラカラと乾燥すると、
地に足がつかなくなり、心と身体の安定感を、 見失いがちになります。
時間がない時、疲れている時でも、足の裏だけは
しっとりとさせておきたい季節です🐾
kaya
皆様、明けましておめでとうございます⛩✨
本年もよろしくお願い致します♪
レギュラークラスを担当している
中目黒店、祐天寺店、高円寺店、経堂店の
皆様と年始のご挨拶ができました☺️💖
そして三連休最後、中目黒店にて朝ヨガにご参加いただいた皆様ありがとうございました☺️
“立つ、歩く、座る”
日常生活において必ず出てくる動作
美しくいかに楽に維持できるか
ここをより意識して身体を満たしていきます♪✨
今年も皆様にお会い出来ることを楽しみに
スタジオにてお待ちしております🌈🌈
実穂乃
こんばんは♪
ヨガインストラクター mayuです🧘♀️
昨日今日と、
3レッスン代行させていただきました✨
（写真は戸越銀座スタジオです〜）
どのレッスンも満員で、
たくさんの新しい方とのご縁が💛⤴︎
ご参加いただきありがとうございます!!😊
心と身体を休め、リラックスし、
コロナに負けない免疫力の高い自分で
過ごしたいですね⭐️
また皆さんとお会いできるのを
楽しみにしております🙏
それでは
good night🌙
mayu
IG:mayu.015